Introducere la Juliet Jack, autoarea „Blogul „Supraviețuirea stigmei sănătății mintale”

Numele meu este Juliet Jack și sunt încântat să mă alătur comunității HealthyPlace ca Blogul pentru supraviețuirea stigmatizării sănătății mintale scriitor. Sunt un tânăr absolvent de facultate, în vârstă de 21 de ani, născut în Washington D.C. Sunt recunoscător că am această platformă pentru a împărtăși, a descoperi și a afla mai multe despre navigarea împreună cu stigmatizarea sănătății mintale. Acest blog este un loc sigur pentru oricine suferă de probleme de sănătate mintală. Nu sunteți singuri care vă confruntați cu stigmatizarea din jurul sănătății mintale și chiar și în 2021, mai este mult de făcut pentru a combate acest stigmat dăunător. Să fim parte a soluției și să lucrăm atât pentru a-i educa pe ceilalți, cât și pentru a descoperi mecanisme eficiente de adaptare, pe măsură ce continuăm să ne validăm sentimentele și experiențele individuale. si diagnostice.

Experiența personală a lui Juliet Jack cu stigmatizarea sănătății mintale

Acum patru luni, Eram deprimat. Deși familia mea are o istorie multigenerațională de

depresie și sinucidere, nu am crezut niciodată că boala mintală este ceva cu care va trebui să mă confrunt vreodată. Spune-mă naiv, plin de speranță, sau puțin din ambele, dar un lucru știu sigur, la momentul respectiv, eram îngrozit.

Boala mintală te poate face să te simți singur într-o cameră plină de oameni. Te poate face să te temi de propriile tale gânduri. Boala mintală te poate distruge și una dintre cele mai frustrante părți ale tuturor, oamenii – poate chiar membri apropiați ai familiei și prietenii – continuă să întărească stigmatul nesănătos din jurul sănătății mintale probleme.

Trebuie să luptăm împreună cu stigmatizarea sănătății mintale

În ciuda cât de departe am ajuns, stigmatizarea bolilor mintale, atât vorbite cât și crezute, este încă omniprezentă în 2021. Vreau să reiterez că aceasta este o zonă fără judecată. Înțeleg cât de greu poate fi nu numai să accepți că te lupți, ci și să te simți rușine pentru că societatea ne-a învățat să facem acest lucru. Acest ciclu de rușine și minimizând cei care suferă de boli psihice trebuie să se încheie și sper cu adevărat că blogul meu poate juca un rol esențial în acest sens.

Nuanțele stigmatizării sănătății mintale

Acest blog va merge dincolo de a discuta despre stigmatizarea sănătății mintale în sens general. În calitate de femeie americană de prima generație hispanici și negru, sunt din toată inima hotărâtă să am discuții dificile despre rasă și discriminare în contextul sănătății mintale. Vreau ca tu, cititorule, să mă vezi ca pe un prieten, o soră în arme. Împreună vom găsi mecanisme de adaptare, vom avea conversații grele și vom face pași către un viitor mai luminos. Cu toții merităm un viitor în care să nu ne fie rușine pentru o boală pe care nu am ales să o trăim. Ține minte, ești puternic, puternic și rezistent; nu există absolut niciun motiv să te simți rușinos. Pace și dragoste.

Pentru mai multe despre mine și unde plănuiesc să iau Blogul pentru supraviețuirea stigmatizării sănătății mintale, uita-te la asta: