În căutarea luminii când totul se simte întunecat în timpul recuperării ED

De multe zile nu vreau să mă duc în pat.

Mă confrunt cu unele probleme dificile de viață în acest moment și, desigur, primul lucru la care mă îndrept este să-mi restricționez aportul alimentar pentru a amorți durerea și anxietatea pe care le simt.

Sunt câteva zile în care simt că asta va dura pentru totdeauna. Îmi contemplez viitorul și nu pot vedea lumina de la capătul tunelului pentru tulburări alimentare.Viața mea se simte ca o prăbușire chiar acum. O parte din mine știe că mă simt așa pentru că sunt copleșită de evenimentele vieții. Căsnicia mea s-a încheiat, iar distrugerea lui a început când am dezvoltat anorexia nervoasă. Mă simt batjocorit de scrierile din trecut, care au fost pline de speranță și fericire despre că eu și soțul meu ne-am apropiat și lucrăm pentru reconciliere. Sunt supărat că m-am diminuat, încercând să devin ceva ce nu eram pentru a salva ceva pe care el nu a vrut niciodată să-l salveze în primul rând.

Îmi este prea ușor să mă opresc din mâncat. Chiar înainte de a dezvolta anorexie, mi-am pierdut întotdeauna pofta de mâncare și am încetat să mănânc când am devenit anxioasă și deprimată. Am mâncat bine când eram cel mai fericit și atunci îmi mențin o greutate sănătoasă.

Acum văd că cifrele de pe scară scad încet și mă întreb dacă mă întorc la anorexie sau este aceasta o reacție normală la durerea pe care o simt pentru încheierea unei căsnicii de 15 ani.

eu anterior a scris despre pașii pe care i-aș putea lua pentru a preveni o recidivă în toată regula, și folosesc acele instrumente. Sunt sincer cu psihiatrul meu pentru tulburări alimentare și îmi monitorizăm aportul alimentar. Sun și mă întâlnesc cu prietenii mei, evitând izolarea care este atât de comună atunci când ești în mijlocul unei tulburări de alimentație. eu încerca să mănânc cât mai normal și au fost câteva zile în care m-am supărat și nerăbdător pe mine însumi și mă fac să mănânc mai mult.

Mă întreb: Oare voi permite ca pierderea unei persoane – soțul meu – să-mi dicteze viața? Am de gând să renunț la tot; școală absolventă, familie și prieteni, o viață împlinită și fericită? O să folosesc asta ca o scuză pentru a reveni la anorexie, pentru a mă întoarce la o boală care încă mă atrage în mod inexplicabil?

O să permit anorexiei să câștige?

Prietenii mei și familia îmi spun că am prea multe de făcut pentru mine și că pot face față durerii și durerii pe care le simt fără a mă limita și a înfometei. Ei îmi spun că sunt puternic, iar sprijinul lor mă face să mă simt mai puternic.

Și așa merg înainte și înapoi. Alege viața și demonstrează că mă pot recupera din anorexie. Sau să continui să mă angajez în comportamentele mele legate de tulburări alimentare, știind că sfârșitul ar putea însemna orice, de la probleme de sănătate până la moarte.

În fiecare zi, mintea mea se luptă înainte și înapoi cu aceste două alegeri.

Până la urmă, alegerea este a mea.