M-am mutat în Canada dintr-un capriciu datorită impulsivității ADHD

Dictionary.com definește impulsivitatea ca „calitatea de a fi ușor influențat de emoțional sau impulsuri involuntare sau prin dorinţă de moment, fără a le cântări rațional.”¹ Până la diagnosticul meu de tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD), impulsivitatea a fost mantra vieții mele.

Impulsivitatea mea și ADHD 

Când impulsivitatea ADHD a reapărut în 2017, am fost ușor influențat. Atât de ușor de influențat, de fapt, încât am fost de acord să mă mut din Irlanda în Canada cu un vechi coleg de muncă. In decursul a multe beri iar sub influența lor de reducere a inhibiției, m-am înclinat în fața unei dorințe de moment și m-am gândit: „De ce nu ar trebui să mă mut în Canada? Sună a o idee grozavă.”

Așa că, într-o perioadă relativ scurtă, am semnat documentele, am rezervat biletele și am urcat la bordul unui zbor transatlantic pentru o viză de doi ani de viață canadiană.

„Care este problema cu o aventură de-a lungul momentului?” Te aud întrebi.

Ei bine, nimic, în principiu. Numai că nu-mi cântărisem rațional decizia. Când tatăl meu m-a întrebat ce aveam de gând să fac în Canada în afară de a trăi acolo, am înțeles

defensivă. L-am întrerupt și i-am făcut cu mâna întrebarea de bază (și rezonabilă).

Deși, ce a fost am de gând să fac? am fost bea mult atunci. Nu începusem cariera pe care mi-o doream pentru mine. Eram frustrat. Am evitat introspecția și am gândit că călătoria mea a fost o încercare de a satisface pofta de călătorie, spre deosebire de ceea ce era de fapt: camuflaj pentru a acoperi multitudinea de Probleme legate de ADHD chinuindu-mi viața.

Oricum, am aterizat; Am început să beau. Și nu m-am oprit cu adevărat să beau în cele trei luni în care am „locuit” în Canada, înainte de a-l duce înapoi în Irlanda, fără bani, fără prieten și fără idee ce aveam să fac cu toate.

Deloc surprinzător, camuflajul meu nu a rezistat bine. Necazurile mele nu au dispărut când m-am mutat în străinătate. Au mutat și au crescut și au trebuit să-mi fie îndesate până la ceafă în timpul călătoriei spre casă, deși le-aș fi depozitat cu plăcere în cală dacă British Airways m-ar fi lăsat.

Diagnosticul meu ADHD a ajutat impulsivitatea

Totuși, nu am fost acasă mult timp. Acționând dintr-un alt impuls, m-am mutat la Glasgow și am dormit pe canapeaua unui prieten. În mod crucial, însă, am rămas în Glasgow. Mi-am luat un loc de muncă și un apartament și mi-am făcut un plan pentru viitor.

Acest plan a dus la o Diagnosticul ADHD cu o cale către o viață mai structurată și mai împlinită. Aceasta a fost o viață fără alcool și o viață fără tipul de impulsuri majore ADHD care mă măturaseră sus și m-a lăsat jos de cealaltă parte a Oceanului Atlantic fără prea multe idei despre orice.

În Glasgow, îmi găsisem în sfârșit picioarele.

Ideea este următoarea: nu mi-am putut depăși ADHD și nici nu l-am putut să-l depășesc. Oricât de clișeu sună, este cel mai bun mod de a-mi descrie situația. Deci, m-am confruntat cu problemele mele și renunță la băutură. Am găsit un medicament care funcționează pentru mine. Am început să fac mișcare și să dorm mai mult, și am folosit un simplu sistem de management al sarcinilor pentru a aduna idei și a îndeplini obiectivele.

La fel ca mulți oameni, încă mă lupt cu impulsivitatea. Doar că acum am mantre noi.

Te lupți cu impulsivitatea? Ați luat vreodată o decizie uriașă de viață fără să vă gândiți prea mult la ea? Anunță-mă în comentarii.

Sursă

1. Dictionary.com, Impulsivitate. Accesat la 1 martie 2022.