Lupta de sănătate mintală în cei 20 de ani ai tăi

Există o luptă pentru mulți cu sănătate mintală în cei 20 de ani. Unii spun că cei 20 de ani sunt cei mai buni ani din viața ta. A fi tânăr are cu siguranță avantajele sale, iar o mulțime de oameni își doresc să poată opri timpul și să rămână tineri pentru totdeauna. Este minunat să nu vă faceți griji cu privire la riduri și să știți că corpul vostru fizic este în starea sa excelentă. Dar de ce să faci asa de mulți oameni din cei 20 de ani se luptă cu probleme de sănătate mintală? Atunci când tinerii trebuie să fie în formă, conduși și cu toată viața în fața lor, de ce sunt atât de nefericiți și suferinți cu probleme precum depresiune, anxietate și panică?

Simțirea incompletă în 20 de ani și lupte pentru sănătatea mintală

În 20 de ani, încă mai există atât de mult pentru a învăța despre sine și ești doar la începutul acestei călătorii. Deci, desigur, ești mai probabil să fii influențat de alții și se simt nesiguri. De multe ori puteți fi rănit mult mai ușor, spre deosebire de atunci când vă cunoașteți unul singur 100%. Nu mă înțelegeți greșit, nu cred că nimeni nu este niciodată complet - crești mereu și asta este frumusețea vieții.

Cu toate acestea, este obișnuit în cei 20 de ani să punem accent pe lucruri pe care, într-o zi, le-ai putea considera nesemnificative, cum ar fi banii, aspectul și statutul, de exemplu. Atâția tineri suferă depresiuneși anxietatea pentru că simt că sunt nu indeajuns de bun. Mulți bărbați simt presiunea de a reuși financiar și, dacă nu, atunci sunt eșecuri. Câți dintre noi ne facem griji că ne găsim colegii de suflet doar pentru că toți prietenii sunt în relații? Tulburari de alimentatie sunt cele mai frecvente la femeile tinere, multe dintre ele doar strigând să se simtă suficient de bine și iubite.

Video: Sănătate mintală în cei 20 de ani ai tăi

În acest videoclip, vorbesc despre câteva lucruri pe care le găsesc provocatoare acum, când mă apropii de al 26-lea an. Sunt recunoscător să fiu tânăr, dar acum sunt încântat să îmbătrânesc, deoarece aștept cu nerăbdare să mă simt mai complet, fundamentat și echilibrat.

Găsește-l pe Kristen Stare de nervozitate, Facebook, Google+, și YouTube.