Predare bazată pe traume: sprijinirea studenților stresați cu ADHD, LD

Stresul perturbă și întârzie învățarea. Acest fapt este inevitabil și de netăgăduit în majoritatea sălilor de clasă, unde văd educatorii tulburarea tendințelor de sănătate mintală a tinerilor se potrivesc cu factorii de stres și evenimentele potențial traumatizante, de la hărțuire la violență cu arme.

Educatorii se află într-o poziție unică de a sprijini elevii vulnerabili, în special pe cei cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) și alte diferențe de învățare. Strategiile de predare bazate pe traume iau în considerare cât de prelungită expunerea la stresul și evenimentele traumatice afectează creierul în curs de dezvoltareși modul în care acea expunere se manifestă ca provocări unice cu comportamentul și performanța școlii.

Iată câteva simple, dar eficiente, informate despre traume abordări didactice care promovează învățarea, reduc stresul și ajută toate elevi.

Cum pot profesorii să-i ajute pe elevii aflați în stres

Sprijină memoria de lucru

Stresul subminează memoria de lucru.

¹ Efectele stresului asupra memoriei de lucru ar putea fi mai mari asupra elevilor cu ADHD și/sau diferențe de învățare, care sunt, de asemenea, asociate cu deficite de memorie de lucru.

Utilizați următoarele strategii de schele pentru memoria de lucru pentru a sprijini elevii:

[Obțineți această descărcare gratuită: 5 provocări academice înrădăcinate în disfuncția executivă ADHD]

• Simplificați-vă limbajul. Evitați explicarea excesivă, utilizarea frazelor între paranteze sau enumerarea verbală a instrucțiunilor în mai mulți pași sau complicate.

• Externalizați informațiile. Ușurați sarcina asupra memoriei de lucru cu ajutorul ajutoarelor vizuale. Iată câteva idei:
  • Scrieți instrucțiuni pe tablă, în special pentru a completa instrucțiunile verbale
  • Furnizați liniile de lecție pentru a ajuta elevii să urmeze
  • Agățați postere în clasă care ajută la brainstorming și la rezolvarea problemelor (de exemplu, procesul lung de împărțire, tabele de înmulțire, părțile unui eseu, cuvintele scrise greșit)
  • Folosiți cronometre vizuale (de exemplu, Timer Timer) pentru a-i ajuta pe elevi să „vadă” trecerea timpului și să-și prioritizeze sarcinile

• Menţine rutine. Previzibilitatea și consecvența promovează calmul, în timp ce obiceiurile îi scutesc pe elevi de a apela la memoria de lucru. Evitați variația procedurilor de la clasă în numele noutății, deoarece poate avea un efect contraproductiv.

Aduceți Mindfulness și calm în sala de clasă

Sănătate mintală își propune să micșoreze lumea până aici și acum pentru a calma mintea și corpul. Folosiți-l pentru a pune capăt unei stări de excitare intensă (cum ar fi frica și anxietate) făcând următoarele:

[Citește: 10 exerciții de mindfulness pentru o concentrare mai puternică la școală]

• Luați un minut atent. Găsiți un moment în timpul zilei de școală - ca înainte de un test sau după prânz - pentru a face o activitate de mindfulness cu clasa. Exercițiile de respirație, cum ar fi respirația cu box, sunt simple, dar eficiente. Rugați-le elevilor să inspire numărând până la trei, să țineți apăsat numărând până la trei, să expire numărând până la trei, apoi să țineți respirația goală numărând până la trei.

• Desemnați un loc de „răcire”. unde elevii pot merge dacă au nevoie să-și recapete ceva calm.

• Încurajați elevii să creeze un kit de „recool-down”. Cereți elevilor să aducă de acasă trei articole (nimic de mare valoare) care îi pot liniști la școală. Ar putea fi o bucată de material cu o textură liniștitoare, un săpun cu un parfum calmant, o fotografie, o agitație etc. Rugați-i să folosească trusa pentru câteva minute înainte de un test sau de o altă activitate solicitantă.

Reglați instrucțiunile

Când predați o sală de clasă stresată colectiv sau un singur student care a experimentat stres acut, modificați-vă așteptările în consecință.

• Acordați studenților mai mult timp pentru a finaliza teme sau împărțiți temele în segmente mai mici.
• Permite pauze de mișcare.
• Reduceți cantitatea de muncă (dar nu și calitatea) sau planificați perioade de lucru mai scurte.
• Permiteți elevilor să-și împletească interesele în teme și proiecte.
• Utilizați mai multe modalități pentru a consolida învățarea.
• Proiectați structura zilei pentru a se alinia cu modelele de productivitate ale elevilor. Evitați să dați teste dimineața, de exemplu, dacă elevii se luptă cu concentrarea și atenția la acel moment.
• Face cazare și intervenții universale pentru a evita scoaterea în evidență a unui elev. De exemplu, verificați agenda întregii clase, nu doar a unui elev, pentru exactitate în copierea temelor de pe tablă.

Predare informată de traumă și studenți cu ADHD: următorii pași

• Descărcare gratuită: 6 moduri de a dezvolta controlul emoțional la școală
• Citit: Traumele din copilărie se întâmplă mai mult decât crezi că se întâmplă. Cum o tratăm?
• Citit: Cum să liniștiți copilul atunci când ești și tu speriat?

Conținutul acestui articol a fost derivat, parțial, din episodul ADDitude Mental Health Out Loud intitulat „Cum afectează stresul și trauma dezvoltarea creierului” [Video Replay and Podcast #407] cu Cheryl Chase, Ph. D., care a fost transmis în direct pe 23 iunie 2022.

---

SUPORT SUPLIMENTARE
Vă mulțumim că ați citit ADDitude. Pentru a ne sprijini misiunea de a oferi educație și sprijin ADHD, vă rog să vă abonați. Cititorii și sprijinul dvs. ne ajută să facem posibile conținutul și divulgarea. Mulțumesc.

---

Vizualizați sursele articolului

• Facebook
• Stare de nervozitate
• Instagram
• Pinterest