Prieteniile mele mi-au afectat sănătatea mintală

În weekend, am luat prânzul cu un prieten pe care nu îl mai văzusem de cinci ani. În timpul unei părți a conversației noastre, am discutat despre importanța prieteniilor. În această postare, voi discuta despre prieteniile mele în diferite etape ale vieții mele și despre modul în care acestea mi-au afectat sănătatea mintală.

Prieteniile mele din liceu

Liceul meu includea elevi de la trei școli gimnaziale diferite. La începutul anului în primul an, am fost nervos și m-am agățat de prietenii mei de la liceu. A fost greu de realizat noi prieteni pentru că, în trecut, am fost agresati pentru a avea dificultăți de învățare. Mi-a fost teamă că se va întâmpla din nou același lucru.

Cu toate acestea, viziunea mea s-a schimbat câteva luni mai târziu. În drum spre casă de la școală, era o fată în autobuz cu mine. După ce am aflat că eram în autobuzul greșit spre casă, m-am simțit jenat și confuz. În loc să-și bată joc de mine, fata m-a ajutat să explic situația șoferului de autobuz. Apoi am vorbit despre muzica și filmele noastre preferate. A doua zi, noua mea prietenă mi-a prezentat prietenilor ei.

Chiar dacă în acea perioadă am început să-mi fac prieteni noi, pe mulți i-am ținut la distanță. Aflând că majoritatea erau la cursuri de onoare intimidat pe mine. Cu toate acestea, de-a lungul timpului, mi-am dat seama că inteligența nu contează. Prietenii mei m-au acceptat pentru persoana care eram.

În a doua jumătate a liceului, am devenit mai confortabil cu prieteniile mele. După ce am început să las garda jos, am stat cu mai mulți dintre ei în weekend. Am văzut filme, am fost la cumpărături și am sărbătorit împreună sărbătorile. În ultimul an, un grup mare dintre noi am mers împreună la bal.

Faptul de prietenie în liceu mi-a cerut adapta la schimbare. Sănătatea mea mintală s-a îmbunătățit pentru că am devenit mai conștient de procesul meu de gândire. Am învățat să gândesc mai pozitiv despre mine și ai incredere in alti oameni.

Prieteniile mele la facultate

Înainte de a începe facultatea, aveam deja câțiva prieteni care urmau să meargă la școală cu mine. Unii dintre acești prieteni erau deja absolvenți. Așa că mi-au răspuns la întrebările despre cursuri și viața la facultate. Mi-au ușurat anxietate și a făcut tranziția mai plăcută petrecând cu mine.

La începutul anului în primul an, era ușor să-ți faci prieteni noi în cămine. Doi elevi din clădirea mea erau la clasa mea de engleză. Am mers împreună la curs și ne-am împrietenit cu mai mulți oameni din căminul nostru.

Pe lângă faptul că mi-a făcut prieteni în cămin, un prieten din tabără mi-a prezentat prietenilor săi dintr-o organizație religioasă din campus. La început, a fost puțin copleșitor pentru că erau atât de mulți oameni. Dar toată lumea părea amabilă și acceptabilă. Mi-a plăcut să merg cu ei la evenimentele din campus. M-am simțit mereu inclusă în activități, ceea ce mi-a crescut stima de sine.

Prieteniile mele după facultate

După facultate, viața a devenit dificilă. am fost deprimat după despărțirea mea de iubitul meu de atunci. Aveam o mulțime de prieteni comuni, dintre care unii nu mai vorbesc cu mine. Unele dintre prieteniile mele cu ceilalți prieteni comuni au devenit incomode. Ne-am separat.

Ca si eu a pierdut mai mulți prieteni, mi-am dat seama cât de prețioase erau prieteniile mele rămase. Mi-am dat seama că era mai important să ai mai puțini prieteni buni decât mulți cei îndepărtați. De asemenea, am învățat că este important să-mi fac prieteni noi care să-mi împărtășească valorile și interesele.

Pentru a afla mai multe despre importanța prieteniilor și a sănătății mintale, urmăriți videoclipul de mai jos.