Î: Temele de acasă declanșează tantricele epice de la copilul meu

Î: „Multe nopți, fiul meu se destramă la simpla mențiune a temelor. Sau, se convinge că o misiune este prea dificilă și renunță - după o derulare majoră. Nu vrea să obțină un zero pentru a nu finaliza munca, dar este complet blocat emoțional. Simte că este prea prost. Cum îl pot ajuta să se recupereze după o cădere emoțională? ”

---

Când un copil suferă o cădere la ora 19:00, noi, ca părinți, ne concentrăm să trecem prin topire. Dar ceea ce trebuie să facem este să ne regăsim ziua înapoi la 8 dimineața și să ne gândim la toate lucrurile care au dus la acest punct. Unde se începe descompunerea? Ce ne duce în acest punct? De obicei aceste majore istericale nu se întâmplă din senin

Temele nu încep când copilul tău stă să facă temele. Începe când intră prima dată în prima sa clasă a zilei. El aude ce a spus profesorul? Are temele sale din noaptea precedentă? Știe chiar ce i se cere de la el? Are nevoie de anumite sisteme și strategii pentru a-și alimenta funcțiile de conducere după ce le-a epuizat toată ziua la școală?

Fiul meu a avut o problemă similară. Era exploziv în privința obținerii teme pentru acasă Terminat. Iată câteva lucruri care au funcționat pentru noi:

[Descărcare gratuită: Cât de bine reglează emoțiile adolescente?]

1. Jucați „Spionează” și concentrați-vă asupra a ceea ce se obține în modul de lucru al copilului dumneavoastră. Se folosește Twitter pe timpul temelor? Sau dificultate în susținerea efortului?
2. Implică-ți copilul în procesul de început. În timp ce faceți o gustare după școală, întrebați: „Care este planul dvs.?” Sau, „Care sunt prioritățile dvs. pentru această seară?” Acest lucru poate pregăti creierul pentru ceea ce urmează seara, fără să-l enerveze.
3. Începeți ușor să începeți. Am încercat să fac lucrurile cât mai simple pentru a evita copleșirea. O foaie de 20 sau 30 de probleme - chiar dacă ar fi simple calcule - l-ar pune pe fiul meu într-o coadă de coadă. În schimb, aș expune o problemă de matematică sau un cuvânt de vocabular la început doar pentru a face rost de minge. Eliminați barierele de intrare începând de la mic și de la simplu. Dacă copilul tău se blochează, întreabă-ți „Care este primul tău pas?” Acest lucru poate ajuta la formarea copleșirii.
4. Opriți distragerile și procrastinarea. Aș sta în cameră cu fiul meu în timp ce lucra. Nu comunicam, nici nu ajutam după ce a început, doar eram acolo - făceam altceva și uneori îl redirecționez la serviciu. Acționează ca un câmp de forță pentru a-ți menține copilul concentrat și ancorat la orice sarcină pe care încearcă să o îndeplinească.
5. Misca-te. Prinde flashcardurile și scoate câinele la plimbare. Întrebați-i în timp ce vă deplasați prin cartier. Când ajungeți acasă, misiunea este completă, dar nu mi s-a părut studiu. Faceți probleme de matematică cu creta trotuarului - orice pentru a rupe emoția momentului.

Nu orice strategie funcționează pentru fiecare student - aruncă câteva lucruri pe perete și vezi ce lipiciuri.
Acest sfat a venit de la „Pregătire: sfaturi și instrumente pentru a vă ajuta copilul să înceapă - și să termine - temele, ”, Un webinar ADDitude este condus de Leslie Josel în septembrie 2018, care este acum disponibil pentru redare gratuită.

Aveți o întrebare pentru dragul antrenor al părinților pentru adolescenți al ADDitude? Trimiteți întrebarea sau provocarea aici.

---

Opiniile și sugestiile prezentate mai sus sunt destinate numai cunoștințelor dvs. generale și nu constituie un substitut pentru sfaturi medicale profesionale sau tratament pentru afecțiuni medicale specifice. Nu trebuie să utilizați aceste informații pentru a diagnostica sau trata o problemă de sănătate sau o boală fără să vă consultați cu un furnizor de servicii medicale calificat. Vă rugăm să consultați furnizorul dumneavoastră de asistență medicală pentru orice întrebări sau îngrijorări pe care le puteți avea cu privire la starea proprie sau a copilului.

Actualizat la 20 noiembrie 2019