Uneori mi-e frică de recuperarea completă a ED

Mărturisire: uneori îmi este frică de recuperarea completă a tulburării alimentare (DE). Ce înseamnă asta exact? Este greu de articulat, dar există o voce mică (deși influentă și persistentă) în ceafă care mă avertizează să nu pierd comportamentele ED pe care m-am bazat atât de mult timp. Oricât de irațional ar putea suna, simt un sentiment de confort și liniște când știu că pot accesa din nou tulburarea de alimentație oricând am nevoie de ea.

La urma urmei, era arma mea secretă – o sursă de identitate, o ieșire pentru control, un domeniu în care exceleam, o abilitate care m-a făcut să mă simt special și unic. Pe măsură ce scriu toate acestea, sunt conștient că niciuna dintre aceste convingeri nu este de fapt adevărată. Dar chiar și cu acea conștiință de sine, încă nu pot nega ceea ce trăiește în mine: uneori îmi este frică de recuperarea completă a ED.

Iată ce mă sperie în legătură cu recuperarea completă a ED uneori

Nu am acționat asupra acelor tentații și comportamente ED de cel puțin patru ani, dar uneori fantezez să-mi scufund din nou degetele de la picioare în apele metaforice. Mă întreb dacă mai sunt capabil de nivelul extrem de disciplină fizică și mentală (sau abuz, sincer să fiu) pe care îl cere o tulburare de alimentație. Bănuiesc că de aici vine frica – dacă mă vindec complet, voi abandona o parte din mine care se simțea excepțională, puternică, necruțătoare și puternică?

Dacă mă îndepărtez de comportamentele care au umflat acest sentiment de putere, înseamnă că sunt slab? Ce se întâmplă dacă apare o circumstanță, care devine prea greu de gestionat fără cârja ED pe care să te sprijini? Am în mine să rup legăturile permanente cu o boală care a fost cândva religia mea? Răspunsul este: da, desigur, da. În mod continuu, demonstrez că acele temeri și nesiguranțe sunt greșite. Am suficientă experiență de viață pentru a știu că pot prospera în absența unei tulburări de alimentație. Îmi dau seama cât de mult mănânc, cântăresc sau fac mișcare nu măsoară valoarea mea. Înțeleg că nu există niciun motiv să fii mizerabil când vindecarea este posibilă și atinsă.

Cu toate acestea, acest lucru nu schimbă realitatea dură că uneori îmi este frică de recuperarea completă a DE. Îmi este dor de dopamină din cauza faptului că aș putea exercita un control supraomenesc asupra propriului meu corp. Tânjesc la satisfacția de a alerga ore întregi pe stomacul gol. Boala era ca o stare de dependență – una potențial fatală, dar totuși atât de ademenitoare. Totuși, nu voi lăsa tulburarea de alimentație să mă ademenească înapoi în ghearele ei. Pot observa aceste minciuni pe care vrea să le cred și, deși recunosc ispita, resping și impulsul de a ceda. Mi-e teamă de recuperarea completă a ED, dar nu voi înceta niciodată să mă angajez din nou în ea.

Recuperarea completă a ED se simte uneori înspăimântătoare – și este în regulă

Acesta nu este unul dintre acele articole în care semnez cu o soluție clară, practică sau cu o serie de pași de acțiune utili. Adevărul este că nu am prea multe informații despre cum să depășesc o dată pentru totdeauna teama de recuperare completă a DE. În acest moment, trebuie doar să împărtășesc mărturisirea pentru că, așa cum îmi spunea adesea unul dintre foștii mei terapeuți: „Secretele te țin bolnav.” Este foarte posibil să mă lupt cu lipsa anumitor comportamente, alegând totuși să mă vindec pentru restul meu. viaţă. Sigur sper ca nu, dar ramane de vazut. În acest moment, voi recunoaște pur și simplu că uneori îmi este frică de recuperarea completă a ED - și asta se simte ca o emoție umană normală.