Unicitatea terminală: o barieră în calea recuperării tulburărilor alimentare

Unicitatea terminalului este un concept despre care am învățat prima dată tratament rezidenţial pentru tulburări de alimentaţie. La acea vreme, creierul meu neliniștit și iritabil de adolescent nu era interesat de frază. Dar, de-a lungul anilor de atunci, am ajuns să realizez că unicitatea terminală este o barieră comună tulburare de alimentatie recuperare. De fapt, nu este deloc un fenomen unic sau rar – destul de ironic. Deci, ce înseamnă unicitatea terminală și cum poate afecta recuperarea? Să despachetăm asta mai departe.

Unicitatea terminală și recuperarea tulburărilor alimentare

Unicitatea terminală este credința profundă – deși greșită – că orice circumstanțe pe care cineva le-ar putea experimenta sunt complet diferite de circumstanțele cu care toți ceilalți sunt familiarizați.¹ În contextul tulburărilor de alimentație sau al altor probleme de sănătate mintală, o persoană cu unicitate terminală o va face adesea să presupunem că nimeni nu se poate raporta la tipul lor specific de suferință pentru că nimeni nu s-a confruntat cu așa ceva inainte de. Aceasta este o presupunere dăunătoare din câteva motive.

Pe de o parte, unicitatea terminală poate stârni impresia că cineva este extraordinar sau chiar superior altora. Pe de altă parte, poate provoca, de asemenea, sentimente de rușine, izolare și chin pe măsură ce persoana devine convinși că vindecarea este de neatins sau că sunt de neatins pentru că nimeni altcineva nu știe cum să ajute lor. În cele din urmă, acest lucru le întărește viziunea de a fi special - totuși, stricat fără reparații. Prin urmare, unicitatea terminală este un lucru comun barieră în recuperarea tulburărilor alimentare. Pot să mărturisesc de când am experimentat-o.

Propria mea experiență de a face față unicității terminalului

De când îmi amintesc, am avut o fixație cu individualitatea. Cred că provine din faptul că sunt geamăn. Obișnuiam să fierb de resentimente ori de câte ori cineva se referea la mine și pe sora mea drept „gemeni”, un pachet fără nume. Oricare ar fi intenția lor, subtextul pe care l-am perceput a fost clar: Acești doi nu se disting unul de celălalt, practic unul și același.

Drept urmare, mi-am petrecut o mare parte din copilărie în căutarea frenetică a excepționalismului individual. M-am prins de hobby-uri eclectice (Tir cu arcul, scrimă, vioară sau ceramică, cineva?). Am purtat haine pe care le spuneam „boeme”, iar colegii mei le spuneau „necool”. M-am turnat peste dicționar, căutând cuvinte obscure pe care să le folosesc în conversație. M-am mândrit că sunt văzută ca fiind diferită, dar în esența tuturor acestor lucruri, îmi doream doar un sentiment de identitate – ceva care era al meu.

Se părea că în sfârșit am reușit asta cu tulburarea mea de alimentație. Acum, acest a fost un domeniu în care am excelat. Acesta era un nivel de disciplină și control de care puteam accesa, pe care nimeni altcineva din jurul meu nu știa cum să-l acceseze. Desigur, nu aveam nicio idee că comportamentele cu tulburări alimentare sunt alarmant de răspândite. Nu știam că aproape 30 de milioane de americani se confruntă cu boala la un moment dat în viața lor.² Mi-a plăcut doar satisfacția de a-mi găsi biletul către individualitate.

Combateți unicitatea terminală în recuperarea tulburărilor alimentare

Când am început să înțeleg că alți oameni ar puteaempatiza cu durerea pe care o simțeam în interior, atunci am început să-mi revin. Zidurile de apărare pe care le construisem pentru a mă proteja și a mă izola de respingere nu mai păreau necesare, așa că le-am lăsat să se prăbușească. Mi-am dat seama că, în căutarea de-a lungul vieții pentru unicitatea terminalului, devenisem închis față de conexiunile reale. M-am săturat de toată singurătatea — eram gata să aparțin.

De atunci am învățat că, chiar dacă particularitățile unei circumstanțe sunt unice, suferința în sine este o experiență universală, la fel ca și vindecarea. Deci, dacă invit pe altcineva în acele locuri sensibile și vulnerabile din mine, ne putem identifica asemănările, apoi ne putem trata rănile împreună. Ne putem susține, încuraja și împărtăși sarcinile fiecăruia. Unicitatea terminală este o barieră comună în recuperarea tulburărilor alimentare, dar conexiunea umană face ca procesul de vindecare să se simtă mult mai realizabil.

Surse

1. Hull, M. (2022, 31 mai). Unicitatea terminalului și recuperarea. Satul Recuperării. https://www.therecoveryvillage.com/drug-addiction/terminal-uniqueness/
2. Raport: Costurile economice ale tulburărilor alimentare. (27 septembrie 2021). IN DUNGI. https://www.hsph.harvard.edu/striped/report-economic-costs-of-eating-disorders/