„Evaluarea sinelui meu de liceu”

M-am gândit la lecții valoroase pe care le-am învățat în liceu în timp ce stăteam pe canapea lângă cel mai bun prieten, Charlie, un terrier din Yorkshire. Charlie cântărește 10 kilograme și are aproximativ dimensiunea unui sac de prânz. Este câinele prietenei mele și este dulce.

Când am început să mă întâlnesc cu proprietarul lui Charlie, mi-am dorit un câine de vânătoare și am crezut că știu ce tipuri de câini sunt mișto. Dacă aș avea de ales, aș deține niște hibrizi Rambo / Lassie care vânau o alună și m-au ajutat să elimin mesajele de e-mail. Eram mort pe câinele meu de vânat și l-am smuls pe Charlie la început.

Adolescenții cu ADHD sunt mai mult decât simptomele lor

O mulțime de oameni tratează adolescenții cu ADHD ca și cum l-am tratat pe Charlie. Oamenii se concentrează pe tricoul nostru colorat în loc de toată ținuta. Oamenii se uită la Charlie și văd un câine de poală care arată ca un șobolan blănos când este ud. Nu verifică restul pachetului și văd că el mă va proteja de 10 ninja, are o pungă mare de trucuri pe care le poate face și prinde buguri ca un profesionist!

În liceu nu am fost numit un șobolan blănos. În schimb, am fost chemat leneș sau distras. Problema era că oamenii se uitau la o singură bucată din puzzle. Dacă m-ar vedea în clasa de dinainte de calcul, ar crede că sunt prost, dar dacă m-ar vedea în clasa de istorie, ar crede că mă voi duce la Harvard.

În adolescență, mulți dintre noi cu ADHD suntem tratați ca Charlie. Oamenii se uită la o parte mică a imaginii mari și nu prea sunt notează-ne punctele forte. După ce am discutat cu multe alte persoane cu ADHD ca mine, știu că majoritatea dintre noi suntem buni la câteva lucruri și nu sunt bune și la câteva lucruri. În școală, dacă ne concentrăm doar pe cât de mult sugăm matematica, limba străină, PE, orice… gândurile negative se înfioră și ne fac să vrem să aruncăm prosopul.

[Descărcare gratuită: Cât de bine reglează emoțiile adolescente?]

Uneori îmi doream să fiu mai bun la știință sau ca Charlie să fie mai mult ca Labradorul prietenului meu. Dar este important să nu subvalorizăm niciodată ceea ce suntem bine. Mărimea lui Charlie îl poate face să devină un avans în remorcher, dar îl face ușor să călătorească cu mașina. Când aveam 15 ani, nu am fost excelent la matematică, dar am fost bun la cursuri de vorbire și analizez lupta profesională.

Iubește-ți forțele

Trebuie să ne prețuim mai mult punctele forte și să nu ne descurajăm și să fim învinși atunci când oamenii harp la slăbiciunile noastre. Încă un lucru: nu uitați că oamenii se schimbă pe măsură ce îmbătrânesc. Doar pentru că ești puțin bucuroasă, ești rău la sport sau lupta în spaniolă nu înseamnă că vei fi așa pentru totdeauna. Sunt mult mai bine la matematică și tenis acum decât eram atunci când eram adolescent.

O altă invitație despre Charlie: Dacă nu-l iau la plimbare sau nu-l hrănesc bine, se transformă într-o teroare. Dacă nu și-a făcut plimbările de dimineață, este neliniștit și urât pentru restul zilei. Dacă este supraîncărcat sau mănâncă resturi de masă, devine dolofan și are un moment dificil să-l facă în jurul blocului. Ca și Charlie, ar trebui ca persoanele cu ADHD exerseaza in fiecare zi și au un dieta solidă. Este nevoie de rezistență și perseverență pentru a trece printr-o zi de învățare, iar dacă mănânci mâncare nesărită sau nu faci activitate fizică, vei deveni neplăcut și neliniștit.

Așadar, într-o fază scurtă de ADHD, iată ghidul meu de supraviețuire pentru liceu: nu vă descurajați, nu vă apreciați punctele forte și nu uitați că aveți capacitatea de a vă schimba.

[Ești gata să te rostogolești? Navigarea liceului cu ADHD]

Actualizat la 31 iulie 2018