Fața depresiei nu discriminează

Fața depresiei este una fericită. Fața depresiei este tristă... este șocat, este încântat, este un chip confuz. Chipul depresiei este un chip surprins... este furios, descurajator, este un chip urât. Fața depresiei este cea a prietenului tău, a vecinului, a soției / soției tale. Este chipul profesorului copilului, al coaforului, al preotului tău... fiul tău, fiica ta, șeful tău, angajatorul tău. Fața depresiei arată ca fața de zi cu zi și este peste tot, pur și simplu nu poți să o știi.

Depresia nu face discriminare: afectează peste 10% dintre noi

Statistica este America de Nord, indiferent dacă în SUA sau Canada, sunt cam aceleași. Mai mult de 10% din populație au (sau vor) suferi de o boală mentală în timpul vieții lor. Dacă ei nu suferă de unul singur, unul din cinci oameni din cercurile lor suferă.

Ca cineva care suferă de depresie, eu a.m cel din cinci. Intru și ieșesc din viața oamenilor, cei mai mulți dintre ei nu au idee că sufăr de depresie.

Depresia nu discriminează și este invizibilă

De-a lungul anilor m-am priceput foarte bine să îl ascund. Ascuns la vedere, așa cum era. Am purtat toate fețele; fericit, trist, confuz, descurajator, încântat, furios, urât... și altele. Arăt ca oricine altcineva. O persoană care mă privește nu ar avea niciun indiciu despre ce se întâmplă în interior.

Alege-ți otrava: unul dintre aceste războaie de depresie are loc în interiorul meu, în interiorul prietenilor tăi, chiar acum:

Bătălia; remorcherul constant între modul în care mă simt și cum sunt uite parcă simt.

Stresul bătăliei; îngrijorarea constantă că cineva își va da seama de micul meu secret murdar.

Vătămat în luptă; inevitabilitatea lovirii fundului de stâncă.

Recuperarea din luptă; primind tratamentul atât de necesar pentru depresia mea.

Ajutându-i pe alții cu bătălia lor; contribuind la educarea oamenilor despre depresie.

În timp ce este departe de a fi ușor, am început să vorbesc în mod deschis despre depresia mea. Am spus familiei mele imediat, acum mai bine de un deceniu. Prietenii apropiați au venit apoi, unii imediat, alții au luat ani de zile. I-am spus recent unui cuplu de colegi. Încerc să vorbesc despre asta mai des, să fiu deschis, să ajut la educare. Pentru a face parte din soluție, pentru a pune capăt stigmei depresiei și a bolilor mintale.

Fața depresiei arată ca chipul altcuiva. Este chipul meu. Este chipul tău. Nu suntem mai mult, nici mai puțin decât nimeni altcineva. Dacă nu aveți boli mintale, cunoașteți invariabil pe cineva care o face, indiferent dacă vă dați seama sau nu. Noi... tu si eu... sunt fata bolilor mintale.