Terapii ADHD pentru adulți: CBT, DBT, ACT, Psihoterapie
R: CBT este un tip de terapie de vorbire care vine din ideea că multe probleme încep cu gânduri false sau negative... | Continuați să citiți pe WebMD »
R: DBT se bazează în mare parte pe CBT, cu o singură excepție: accentuează validarea sau acceptarea emoțiilor incomode înainte de a încerca să le schimbe... | Continuați să citiți despre ADDitude »
R: Antrenorii ar trebui să normalizeze comportamentele și simptomele ADHD, să le numească, să le scoată la iveală. Amintiți-vă, un profesionist poate fi singurul punct de referință al unui client pentru înțelegerea ADHD... | Continuați să citiți despre ADDitude »
R: Lucrezi cu clienți care au provocări similare cu ale mele? Cât durează sesiunile? Tu… | Continuați să citiți despre ADDitude »
R: ACT merge dincolo de gânduri și sentimente. În esență, ACT își propune să folosească valorile unei persoane ca ghid pentru viață, aducând oamenii mai aproape de pasiunile lor... | Continuați să citiți despre ADDitude »
R: Care sunt câteva semne că un terapeut ar putea fi potrivit pentru tine? Dacă găsești pe cineva care nu se grăbește, te face confortabil, îți ia în serios preocupările,... |
Continuați să citiți despre ADDitude »„Gândirea negativă – și trăsătura particulară ADHD de a face munți din dealuri – mă trimiteau în spirale de anxietate și disforie sensibilă la respingere. Apoi am descoperit terapia cognitiv comportamentală.” | Continuați să citiți despre ADDitude »
RESURSE CONEXE
Aflați cum funcționează CBT pentru persoanele cu ADHD, cum poate arăta o sesiune și unde puteți începe să căutați un terapeut competent. | Descărcați acum pe ADDitude »
Webinar expert cu J. Russell Ramsay, Ph.D. | Ascultă acum pe ADDitude »
Ghid în 8 părți pentru tratamentul ADHD la adulți, de la WebMD x ADDitude:
DECIZIA 1: Cum ar trebui să abordez planul meu de tratament ADHD?
DECIZIA 2: Ar trebui să-mi tratez simptomele ADHD cu medicamente?
DECIZIA 3: Cum pot aborda efectele secundare asociate cu utilizarea medicamentelor pentru ADHD?
DECIZIA 4: Cum ar trebui să integrez nutriția în planul meu de tratament ADHD?
DECIZIA 5: Cum ar trebui să integrez exercițiile și atenția în planul meu de tratament ADHD?
> DECIZIA 6: Ce terapii ar trebui să integrez în planul meu de tratament ADHD?
DECIZIA 7: Cum și când ar trebui să îmi ajustez planul de tratament ADHD pentru beneficii optime?
DECIZIA 8: Cum ar trebui să îmi ajustez planul de tratament ADHD dacă am afecțiuni comorbide?
- Stare de nervozitate
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ADDitude. îndrumări și sprijin experți pentru a trăi mai bine cu ADHD și sănătatea mintală aferentă acesteia. conditii. Misiunea noastră este să fim consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere. și îndrumări pe calea spre wellness.
Obțineți o ediție gratuită și o carte electronică ADDitude gratuită, plus economisiți 42% din prețul de copertă.
