Gândirea magică și tulburarea schizoafectivă

Ieri, am observat o genă pe deget. L-am întrebat pe soțul meu Tom dacă dorința genelor echivalează cu o gândire magică, deși știam deja că este așa. Am șters gena în loc să-i doresc. Încerc să opresc majoritatea formelor de gândire magică.

De ce vreau să renunț la gândirea magică

Pentru majoritatea oamenilor, dorința pe gene sau curcubeu este inofensivă. Dar o duc într-un loc extrem. Făceam asta înainte să mă dezvolt tulburare schizoafectivă. Suf pe genă și sunt frustrat dacă nu cade. Cred că nu-mi voi îndeplini dorința cu această gafă. Așadar, suflă mai tare și devin și mai frustrat, deși dorința este de obicei ceva la care oricum nu-mi pasă atât de mult.

Dar una dintre cele mai mari forme de gândire magică pe care vreau să le renunț funcționează cam așa: caut un stilou lângă patul meu. Dacă găsesc pixul, înseamnă că voi avea o zi bună. Dacă nu găsesc stiloul, înseamnă că voi avea o zi proastă. Gândesc așa de zeci de ani. Când eram în clasa a opta în 1992, am întrebat-o pe una dintre prietenele mele dacă a făcut și ea asta. Ea a spus că obișnuiește, dar apoi și-a dat seama că era „

După cum s-a dovedit, sunt psihotic, deși medicamentele îmi păstrează simptome psihotice la golf. Acest lucru ne conduce la următoarea formă de gândire magică pe care trebuie să o elimin: gândirea că într-un fel mi-am provocat tulburarea schizoafectivă sau că este o pedeapsă de vreun fel. Cu alte cuvinte, cred că Am făcut ceva ca să-mi merit boala. Nimeni nu merită o boală mintală gravă. Acest gând este neadevărat și este crud să mă gândesc asta pentru mine însumi. Îmi ocupă mult spațiu pe creier și trebuie să-i dau drumul. Fac tot ce pot.

Cât de toxic este pozitivitatea o formă de gândire magică

Si eu simt asta pozitivitate toxică este o formă de gândire magică. În timp ce eu cred în puterea gandire pozitiva (chiar dacă eu nu prea gândesc pozitiv), pozitivitatea toxică este încă un alt mod de a-i face pe oameni să simtă că avem control asupra anumitor lucruri din viața noastră, atunci când pur și simplu nu le facem. De exemplu, ideea că putem „alege bucuria”. Mi se pare problematic acest lucru, deoarece ne face pe mulți dintre noi să simțim că, dacă suntem triști, este vina noastră pentru că, evident, nu am „aleasă bucuria”. Ce zici de cineva ca mine cu o boală mintală care creează extreme depresie? Și chiar dacă nu am depresie, toată lumea devine albastră uneori. Ideea că poți „alege bucuria” este pur și simplu nerealistă. Acesta este un mod în care gândirea magică este dăunătoare.

Înțeleg de ce oamenii vor să se implice în gândirea magică. Eu într-adevăr. Dar adevărul este că nu obținem ceea ce ne dorim din a sufla pe o genă. O obținem printr-o muncă grea și chiar și atunci s-ar putea să nu se întâmple. Nu avem prea mult control asupra vieții noastre, ceea ce deranjează oamenii. Acestea fiind spuse, recunosc că suflarea pe o genă nu este problematică pentru majoritatea oamenilor. Dar este pentru mine.

Elizabeth Caudy s-a născut în 1979 dintr-un scriitor și un fotograf. Ea scrie de la vârsta de cinci ani. Ea are un BFA de la Școala Institutului de Artă din Chicago și un masterat în fotografie de la Columbia College Chicago. Ea locuiește în afara Chicago cu soțul ei, Tom. Găsiți-o pe Elizabeth Google+ și pe blogul ei personal.