Introducere la Michaela Jarvis, autoarea cărții „Recuperarea după o boală mintală”

Sunt Michaela Jarvis și sunt încântată să mă alătur Recuperarea după o boală mintală blog pentru a împărtăși poveștile și experiențele cu care m-am confruntat pe drumul meu către recuperarea bolii mintale. Acest drum a fost accidentat, adesea jenant, plin de vinovăție și izolator, dar m-a condus acolo unde sunt astăzi. Pe parcurs, mi-am reconstruit viața și am adunat perspective și experiențe despre care cred că îi pot ajuta pe alții în călătorii similare. Scopul meu final este să împărtășesc aceste experiențe, sincere și brute, pentru a face lucrurile mai puțin singure și mai suportabile pentru oricine ar putea simți ceea ce am simțit și a fost acolo unde am fost.

Michaela Jarvis și lupta ei cu bolile mintale

M-am luptat cu bolile mintale de când eram mic. Pe măsură ce am îmbătrânit, am observat noi simptome, mai ales la începutul anilor 20 de ani. Am început prin a sufla evenimentele importante, sărind peste cursuri și nesocotind toate responsabilitățile (fie pentru că nu mă puteam forța să mă dau din pat, fie pentru că nu mă puteam forța să mă calmez). În cele din urmă, s-a transformat în

Michaela Jarvis și drumul către recuperarea după o boală mintală

Dacă voiam să rămân în viață, știam că trebuie să mă schimb. Călătoria a luat timp, energie și dragoste dură. A trebuit să învăț să fiu propriul meu avocat, ceea ce pentru mine a însemnat să găsesc centre de tratament, să mă înscriu la terapie, să găsesc medici noi și să mă confrunt cu sentimente reprimate de mult timp. Decizia de a schimba mi-a dat un sentiment de control pe care nu l-am mai simțit de ani de zile. Cu ajutorul medicilor mei, aș putea pune un nume acestor simptome (bipolar II și tulburare cu deficit de atenție/hiperactivitate [ADHD]), care la rândul său mi-a permis să fiu corect medicat. Am cercetat cum să construiesc obiceiuri și să gestionez simptomele și am petrecut mult timp în fața unui jurnal. Cel mai important, mi-am dat grație în timp ce treceam cu vinovăția și rușinea care vin odată cu confruntarea cu trecutul meu.

Unde este Michaela Jarvis acum

Urmărește acest videoclip pentru mai multe despre unde mă aflu acum în recuperarea bolii mintale:

În ultimii ani, am atins un nivel de stabilitate și fericire pe care nu știam că este posibil. Am reușit să reușesc în carieră, să mențin relații valoroase și să mă revars în pasiunile mele într-un mod sănătos. Una dintre aceste pasiuni a fost să vorbesc cu alții despre sănătatea mintală și să împărtășesc perspective din propria mea călătorie. Sper că acest blog vă va ajuta pe drumul spre recuperarea după o boală mintală.

Aștept cu nerăbdare interacțiunile noastre viitoare.

Michaela Jarvis este continuu pe drumul ei către auto-îmbunătățire în timp ce gestionează tulburarea bipolară, tulburarea cu deficit de atenție/hiperactivitate (ADHD) și provocările vieții care vin odată cu apariția în tine 20 de ani. Găsiți-o pe Michaela Instagram, LinkedIn, și site-ul ei.