De ce mă uit mereu la aceeași emisiune? Emisiune TV ADHD și prieteni
O seară confortabilă. Mi-am terminat toate treburile și sunt înfășurat confortabil în prețuita mea pijama usită. În mâna mea este o ceașcă de cafea fierbinte care emană o căldură reconfortantă. În timp ce lumea exterioară rămâne haotică și imprevizibilă, în limitele locului meu confortabil, descopăr ușurință în strălucirea primitoare a ecranului meu familiar de laptop.
Gândindu-mă la ce să urmăresc în seara asta, iau în considerare o multitudine de opțiuni. Și totuși, sunt irezistibil atras înapoi de aceleași trei emisiuni TV - cele la care m-am dedatat de prea multe ori pentru a le număra în ultimii 20 de ani.
Revizionarea emisiunilor TV: explicația ADHD
Deci care sunt cele trei seriale TV care m-au captivat timp de două decenii? Tulburare de tobe, vă rog!
- Prieteni. După cum ar spune Chandler, acest sitcom iconic este homarul meu.
- Fermecat. Serialul mi-a făcut o vrajă care nu s-a estompat în timp. Am început chiar să-mi fac propria carte a umbrelor, care s-a pierdut când m-am mutat din primul meu apartament.
- Anatomia lui Grey. Am visat să devin chirurg din cauza acestui spectacol (un vis aiurea acum). Oricum, îmi place încă spectacolul și învăț totul despre boli ciudate.
S-ar putea să vă gândiți: ce fel de persoană sănătoasă s-ar uita mereu la aceeași mână de emisiuni TV? Este o întrebare rezonabilă care chiar mi-a trecut prin minte. Pentru mine, are aproape totul de-a face cu ADHD.
Acordarea unui spectacol nou este o corvoadă
A plonja într-un serial TV nou-nouț este dificil – chiar epuizant – cu un creier care se luptă cu atenția și concentrarea. Cel mai mic distrageri sunt suficiente pentru a mă îndepărta de a înțelege intriga unui nou spectacol. Voi decide să parcurg rapid Instagram înainte de a realiza că am ratat un episod întreg.
[Citiți: Îmi place televizorul așa cum îmi plac proiectele mari — în bucăți mici]
Dar cu emisiunile TV cunoscute, nimic din toate acestea nu este o problemă. Mă pot îndepărta și încă știu exact ce se întâmplă. Cunosc deja întorsăturile care se așteaptă. Sunt scutit de sarcina de a memora numele personajelor și de a ține evidența poveștilor complexe. Mă pot implica pe deplin cu povestea fără să simt în mod constant că îmi lipsește ceva.
ADHD are nevoie de predictibilitate
Știu deja următoarea ta întrebare: Vizionarea acelorași emisiuni nu devine plictisitoare? Sigur, noutatea poate fi palpitant pentru cei dintre noi cu ADHD. Dar poate fi și copleșitor. De aceea, o strop de predictibilitate poate fi atât de liniștitor. Revenind la emisiunile mele TV preferate, îmi oferă minții mele agitate sentimentul de confort și familiaritate de care are adesea nevoie. Ei sunt evadarea mea din lumea sălbatică de afară. Când totul se transformă într-o mizerie, cel puțin știu că Ross și Rachel vor supraviețui dragostei lor de tip rollercoaster.
Oboseala decizională în epoca de aur a televiziunii
Mai ales în lumea în ritm rapid de astăzi, în care noi emisiuni sunt lansate la ritmuri uimitoare, rămânerea la aceleași trei se simte ca o idee deloc. Deși există atât de mult conținut nou grozav care tachinează simțurile, este și un câmp minat oboseala de decizie și epuizare mentală. M-am surprins derulând fără țintă prin platformele de streaming pentru ceva nou de pus, doar pentru a fi copleșit de câmpul minat de opțiuni aproape de fiecare dată. Am văzut trailere nesfârșite pentru potențiale emisiuni și am citit nenumărate descrieri ale serialelor, dar, în cele din urmă, de obicei renunț și nu mă uit la nimic.
Dacă rămân cu seria mea încercată și adevărată, este asemănător cu a alege vanilia la magazinul de înghețată. Știu că este delicios și, probabil, este mai bine decât să optezi pentru acea aromă ciudată care ascunde bucăți de gumă de mestecat sau de pește suedez.
[Citiți: „Cum ne-a ajutat o emisiune TV să ne conectăm cu fiul meu adolescent”]
A Trip Down Memory Lane
Desigur, devotamentul meu neclintit față de aceste spectacole depășește ADHD. În primul rând, sunt spectacole prea bune pentru a le lăsa. Dar ei dețin și un loc special în inima mea, pentru că mi-au fost alături în unele dintre cele mai dificile perioade din viața mea. Au oferit o evadare atât de necesară când greutatea lumii se simțea insuportabilă și au oferit o formă de companie atunci când singurătatea amenința să mă consume. Vizionarea acestor emisiuni de-a lungul timpului mi-a amintit unde mă aflu în propria mea călătorie și rolul profund pe care l-au jucat aceste personaje și poveștile lor în modelarea propriei mele narațiuni.
Vizionarea din nou și din nou la aceeași emisiune: pașii următori
- Citit: Continuă și tratează-te pe tine
- Citit: Știi că ai ADHD când...
- Citit: 9 strategii de calmare pentru o minte neliniștită
SĂRBĂTORIND 25 DE ANI DE ADDITUDINE
Din 1998, ADDitude a lucrat pentru a oferi educație și îndrumare ADHD prin webinarii, buletine informative, implicarea comunității și revista sa inovatoare. Pentru a sprijini misiunea ADDitude, vă rog să vă abonați. Cititorii și sprijinul dvs. ne ajută să facem posibile conținutul și divulgarea noastră. Mulțumesc.
- Stare de nervozitate
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ADDitude. îndrumări și sprijin experți pentru a trăi mai bine cu ADHD și sănătatea mintală aferentă acesteia. conditii. Misiunea noastră este să fim consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere. și îndrumări pe calea spre wellness.
Obțineți o ediție gratuită și o carte electronică ADDitude gratuită, plus economisiți 42% din prețul de copertă.
