Cheltuielile excesive sunt un semn de depresie?
Este o mâncărime pe care trebuie să-l zgârie, un impuls căruia nu-l poți rezista. Despre ce vorbesc? Necesitatea de a cheltui, desigur. Te-ai întrebat vreodată dacă dorința ta arzătoare de a face cumpărături are o legătură cu depresia? Ei bine, poate ai dreptate. Citiți mai departe pentru a afla dacă cheltuielile excesive sunt un semn de depresie.
Legătura dintre bani și depresie
Potrivit Chrysalis, există o legătură între bani și depresie.
„Când se simt defavorizate sau deprimate, multor oameni le lipsește motivația de a-și gestiona banii eficient și ajung să cheltuiască spontan sau neregulat. Când ești scăzut, cheltuirea banilor pe lucrurile care te fac fericit îți poate oferi un sentiment temporar de fericire. Cu toate acestea, acest mare te poate determina adesea să cheltuiești excesiv, creând stres și îngrijorare suplimentară.”1
Dar v-aș fi putut spune asta, deoarece face parte din experiența mea trăită. Mă lupt cu economisirea banilor când vine vorba de ruj, mai ales că pandemia a lovit în 2020. Cumpărarea de rujuri de diverse culori și finisaje mă încântă, iar datorită reclamelor online este mai greu să ignor existența lor. Sunt deseori slăbit și mintea îmi amintește de obicei să-mi cumpăr un ruj sau două pentru a mă simți mai bine. Uneori cedez chiar și atunci când știu că nu ar fi trebuit, chiar aș fi făcut achiziții impulsive. Genul ăsta de cumpărături mă face fericit pentru o vreme, dar pe termen lung îmi afectează soldul bancar și îmi face rușine. La urma urmei, cine se simte mândru că și-a pierdut controlul asupra obiceiurilor de cheltuieli? Și când se întâmplă o dată de prea multe,
este greu să te ierți și să încerci din nou. Urmărește videoclipul de mai jos pentru a afla cum mă opresc să cumpăr mai mult de un ruj odată.Cheltuieli excesive versus cheltuieli compulsive
Vă rugăm să rețineți că cheltuielile excesive nu sunt același lucru cu cheltuielile compulsive. Priory îl definește pe acesta din urmă după cum urmează:
„Cheltuielile compulsive – care sunt cunoscute și sub numele de oniomanie, dependență de cumpărături și cumpărături patologice – sunt atunci când o persoană simte o nevoie incontrolabilă de a face cumpărături și de a cheltui, fie pentru ea însăși, fie pentru alții.”2
Vreau să clarific că, deși îmi este greu să-mi controlez dorința de a cumpăra rujuri, nu am o dependență de cumpărături. Dacă crezi că ai o dependență de cumpărături, fii amabil cu tine, deoarece persoanele cu depresie sunt predispuse la aceasta. În plus, nimeni nu alege o dependență. Așa că alegeți auto-îngrijirea și căutați ajutor profesional pentru a face față cheltuielilor compulsive. Chiar dacă nu ai oniomania, gestionarea banilor este esențială. De fapt, voi aduce acest lucru în discuție în următoarea mea ședință de terapie. Probabil va fi o conversație grea, dar va merita.
Surse
Depresie și bani: cheltuirea banilor este un semn de depresie? (n.d.). Cursuri de crisalidă. https://www.chrysaliscourses.ac.uk/news/depression-money-is-spending-money-a-sign-of-depression
Cumpărături și cheltuieli compulsive – un semn al dependenței de cumpărături? (n.d.). Priorie. https://www.priorygroup.com/blog/compulsive-shopping-and-spending-a-sign-of-shopping-addiction
Mahevash Shaikh este un blogger milenar, autor și poet care scrie despre sănătatea mintală, cultură și societate. Ea trăiește pentru a pune la îndoială convențiile și a redefini normalitatea. O poți găsi la blogul ei și pe Instagram și Facebook.
