Tratamentele de tulburare de anxietate sunt eficiente
Fără ajutor, tulburări de anxietate poate fi inactiv, dar tratamentele de tulburare de anxietate sunt disponibile și eficiente. Marea majoritate a persoanelor care primesc tratament pentru o tulburare de anxietate obțin o ușurare de la ei simptome de anxietate severă peste orar.
Ca majoritatea bolilor mintale, tulburările de anxietate sunt tratate cu mai mult succes cu o combinație de abordări. Cel mai frecvent, terapia tulburărilor de anxietate și medicația împreună cu modificările stilului de viață sunt utilizate împreună pentru cel mai bun tratament pentru tulburările de anxietate. (citit: Există o vindecare a tulburării de anxietate?) Pot fi implicați și alți specialiști, cum ar fi dieteticienii.
Tratamente de tulburare de anxietate medicală
cauza unei tulburări de anxietate poate fi o afecțiune medicală care stă la baza deci tratarea tulburării de anxietate implică și tratarea bolii de bază. Tulburările de anxietate pot fi un simptom al unor afecțiuni precum boli de inimă, diabet, probleme tiroidiene sau astm.
De fapt, atunci când un medic decide cum să trateze o tulburare de anxietate, el trebuie să ia în considerare perspectiva a zeci de alte condiții cauzale sau coexistente posibile. Multe dintre aceste afecțiuni sunt psihiatrice, deoarece tulburările de anxietate apar frecvent alături de boli precum abuzul de substanțe, depresia și tulburările alimentare. Oricare dintre aceste afecțiuni suplimentare trebuie, de asemenea, tratată pentru a obține ameliorarea simptomelor unei tulburări de anxietate.
Dacă un medic determină tulburarea de anxietate necesită tratament, poate fi prescris un medicament. Medicamentele utilizate frecvent includ:
- Antidepresivele - inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) sunt cele mai frecvente medicamente pentru anxietate. SSRI-urile includ medicamente precum fluoxetina (Prozac) și paroxetina (Paxil). Alte tipuri de antidepresive, cum ar fi triciclele, pot fi, de asemenea, prescrise pentru a trata anxietatea.
- Buspirone (Buspar) - un medicament anti-anxietate unic. Ca și antidepresivele de mai sus, acest medicament este luat pe termen lung.
- Benzodiazepine - uneori numite tranchilizante, aceste medicamente sunt adesea prescrise pentru tratamentul tulburărilor de anxietate pe termen scurt. Benzodiazepinele includ medicamente precum alprazolam (Xanax) și lorazepam (Ativan). Utilizarea pe termen lung a acestor medicamente poate cauza probleme cu toleranța și dependența de droguri.
Detalii complete pe medicamente pentru anxietate plus un lista medicamentelor antianxietate.
Terapia tulburărilor de anxietate
Mai multe tipuri de terapie pentru tulburarea de anxietate sunt populare. Terapia cognitivă comportamentală (CBT) este cea mai frecventă și s-a dovedit eficientă științific în tratarea tulburărilor de anxietate. Un tratament computerizat de tulburare de anxietate CBT, FearFighter, a fost chiar recomandat în Institutul Național pentru Sănătate și Excelență clinică, orientări în tratamentul panicii și fobiilor.
Terapia psihodinamică, adesea cunoscută sub numele de terapie de vorbire, este rar folosită singură ca tratament pentru tulburări de anxietate. În schimb, terapia psihodinamică este adesea folosită în cazurile în care tulburarea de anxietate apare cu alte tulburări, cum ar fi tulburările de personalitate.
Tratamente alternative de tulburare de anxietate și de stil de viață
Modificările stilului de viață pot fi o parte importantă a tratamentului tulburărilor de anxietate și ignorarea factorilor de stil de viață poate descoperi avantajele pe care le pot oferi alte tratamente. Elementele de stil de viață care ajută în tratamentul tulburărilor de anxietate includ:
- Exercițiu - exercițiul zilnic poate ajuta la reducerea stresului și a anxietății.
- Dieta - evitarea alimentelor cu conținut ridicat de grăsimi și conținut de zahăr poate ajuta la scăderea anxietății. Creșterea aportului de alimente, inclusiv acizii grași omega-3, precum nucile și semințele de in, poate fi de asemenea benefică.
- Droguri - alcoolul și medicamentele care nu sunt prescrise, chiar și cele care nu sunt la vedere, pot agrava anxietatea. Aceasta include țigările și cofeina.
- Relaxare - tehnicile formale de relaxare, meditația sau yoga pot ajuta la scăderea anxietății.
- Somnul - crearea și respectarea unui program de somn și transformarea somnului într-o prioritate pot fi de asemenea utile.
Tratamente alternative de tulburare de anxietate sunt, de asemenea, disponibile, dar se știe puțin despre cât de bine funcționează sau despre efectele secundare posibile. Iarba kava este uneori luată pentru relaxare, în timp ce planta de valerian este luată ca un ajutor de somn. Unele suplimente vitaminice B sunt, de asemenea, considerate a ajuta la tratarea tulburărilor de anxietate.
referințe la articol
