Podcast #311: Faceți față anxietății și ADHD în pandemie
Reluare video + Acces la diapozitive
Introdu adresa ta de e-mail mai jos pentru a viziona redarea video și a descărca prezentarea cu diapozitive, plus pentru a obține strategii de la ADDitude prin e-mail.
Puteți renunța oricând. Termeni de utilizare și Politica de confidențialitate.
Descrierea episodului
Anxietatea este cea mai frecventă afecțiune comorbidă a ADHD. Cercetările arată că dificultățile de reglare emoțională joacă un rol central în declanșarea anxietății în adulti cu ADHD.
În ultimele patru luni, aceste provocări s-au simțit copleșitoare, deoarece ne-am îngrijorat de pandemia globală și de modul în care ne-ar putea afecta viața și familiile. Aici, expertul ADHD J. Russell Ramsay subliniază modul în care aceste griji afectează simptomele ADHD și strategiile de coping în aceste vremuri fără precedent, cum să gestionezi eficient anxietateași cum să împingem dincolo de temerile noastre pentru a obține o mentalitate rezistentă. Concluzia: adulții cu ADHD poate sa dezvoltarea abilităților de a gestiona sentimentele anxioase în loc să le permitem să ne conducă viața. Iată cum să începeți.
Ascultă și învață de la Dr. Russ Ramsay despre:
- The legătura dintre ADHD, anxietate, și dificultăți de reglare emoțională
- Abilități specifice de management emoțional pentru a face față anxietății în timpul pandemiei
- Strategii pentru menținerea unei mentalități rezistente
- Cum să adaptăm strategiile clasice pentru gestionarea ADHD pentru a face față stresului pandemic
Urmăriți redarea video
Introdu adresa ta de e-mail în caseta de mai sus numită „Reluare video + Acces la diapozitive” pentru a viziona redarea video (subtitrări disponibile) și a descărca prezentarea diapozitivelor.
Descărcați sau transmiteți în flux audio podcast
Faceți clic pe butonul de redare de mai jos pentru a asculta acest episod direct în browser, faceți clic pe 
simbol pentru a descărca pentru a asculta mai târziu sau deschideți în aplicația dvs. de podcasturi: Podcasturi Apple; Podcasturi Google; Cusător; Spotify; iHeartRADIO.
Citiți mai multe despre anxietate de la Dr. Russ
- „ADHD și anxietate: simptome, conexiuni și mecanisme de adaptare”
Obțineți un certificat de prezență
Dacă ați participat la webinarul live pe 25 iunie 2020, ați vizionat redarea video sau ați ascultat podcastul, puteți achiziționa o opțiune de certificat de participare (cost: 10 USD). Notă: ADDitude nu oferă credite CEU. Faceți clic aici pentru a achiziționa opțiunea certificat de prezență »
Faceți cunoștință cu vorbitorii experți:
Dr. J. Russell („Russ”) Ramsay este co-fondator și co-director al programului de cercetare și tratament ADHD pentru adulți al Universității din Pennsylvania și profesor asociat de psihologie clinică în psihiatrie în Universitatea din Pennsylvania Perelman School of Medicine. El a scris cinci cărți și numeroase articole profesionale și științifice evaluate de colegi, rezumate de cercetare, precum și multe capitole de cărți despre probleme legate de ADHD pentru adulți. Este membru al CHADD Hall of Fame, face parte din comitetul editorial al Jurnalul tulburărilor de atențieși a făcut parte din consiliile consultative profesionale ale ADAUGA O, CHADD, Adăugați total, în Consiliul de Administrație al APSARD, și în Consiliul științific consultativ al ADDitude. | Vezi biografia completă a expertului »
Mărturiile ascultătorilor
- „Dr. Ramsay este un prezentator remarcabil. Chiar dacă l-am auzit vorbind de multe ori, învăț lucruri noi de fiecare dată când ascult, inclusiv astăzi. O alegere excelentă de difuzoare!”
- "Mulțumesc! Fantastic: concis, informativ - foarte captivant!”
- „Ce vorbitor grozav! Vă mulțumesc foarte mult pentru timpul, cunoștințele, sfaturile utile și orice altceva!”
Urma ADITUȚIE”Podcastul complet al experților ADHD în aplicația dvs. de podcasturi:
Podcasturi Apple | Podcasturi Google | Spotify | Google Play | Pocket Casts | iHeartRADIO | Cusător
- Stare de nervozitate
Reluare video + Acces la diapozitive
Introdu adresa ta de e-mail mai jos pentru a viziona redarea video și a descărca prezentarea cu diapozitive, plus pentru a obține strategii de la ADDitude prin e-mail.
Puteți renunța oricând. Termeni de utilizare și Politica de confidențialitate.
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ADDitude. îndrumări și sprijin experți pentru a trăi mai bine cu ADHD și sănătatea mintală aferentă acesteia. conditii. Misiunea noastră este să fim consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere. și îndrumări pe calea spre wellness.
Obțineți o ediție gratuită și o carte electronică ADDitude gratuită, plus economisiți 42% din prețul de copertă.
