Conduși spre distragere Autori despre fMRI, plasticitatea creierului, înțelegerea ADHD astăzi

Acum patruzeci și doi de ani, când am început să tratez ceea ce numim acum ADHD, am auzit diferite versiuni ale acestor cuvinte: „Îmi pare rău, doctore, dar pur și simplu nu cred în chestia asta cu ADD. Este o tulburare falsă creată de companiile farmaceutice, astfel încât acestea să poată vinde mai multe medicamente.” „Fiul meu nu are ADD sau XYZ. Are nevoie de ceea ce băieții au avut întotdeauna nevoie: structură, autoritate și disciplină. Dacă se îndepărtează, va deveni drept As. Depinde de mama lui și de mine să ne asigurăm că o face.”

Dr. John Ratey și cu mine știam că această afecțiune este mai mult decât ceea ce apărea în manuale sau în Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale (DSM). Am început să comparăm notițele despre pacienții noștri, pe care i-am ascultat și de la care am învățat. Ne-au fost deosebit de utile în a ne învăța despre tendințele pozitive adesea încorporate în ADHD — atribute lipsă din manuale. Din ce în ce mai mult, am văzut că cu cât identificam mai mult talentele și pasiunile încorporate în ADHD-ul pacienților noștri, cu atât ei s-au descurcat mai bine. Acest lucru ne-a entuziasmat. Noi deschideam noi terenuri. Am reîncadrat percepțiile despre ADHD, dând speranță și punem noi baze pentru succes.

Scrierea condusă spre distragere

Pe măsură ce au trecut anii, am dezvoltat modelul nostru de ADHD bazat pe forță, care presupune că există la fel de mult bine lucruri (creativitate, originalitate, curiozitate, spirit antreprenorial, îndrăzneală și perseverență) așa cum există rău. În 1994, ne-am adunat notele și poveștile și am pus totul într-o carte numită Conducând spre distractie. (#CommissionsEarned)

[Descărcare gratuită: Secretele creierului ADHD]

Publicul, în cea mai mare parte, nu auzise niciodată de această afecțiune sau a respins-o ca o scuză slabă folosită pentru a evita responsabilitatea și munca grea. După ce a apărut cartea, eram la un talk show unde gazda m-a întrebat de fapt: „Ce poți face pentru ANUNȚCă un shot de whisky nu s-ar putea descurca mai bine?”

Cercetarea plasticității creierului

Am parcurs un drum lung de la mijlocul anilor 1990. Milioane de oameni au citit Conducând spre distractie, și aproape toată lumea a auzit de ADHD astăzi. S-ar putea ca aceștia să nu înțeleagă ADHD în complexitatea sa deplină și variată, dar cel puțin știu că este o condiție reală susținută de cercetări vaste și înrădăcinată în știința strictă.

Una dintre cele mai convingătoare descoperiri noi în neuroștiință este aceasta: creierul se poate schimba. În jargonul medical, se numește plasticitate cerebrală. Cândva se credea a fi reparat după o anumită vârstă, creierul este capabil să crească, să se schimbe și să învețe lucruri noi de-a lungul vieții noastre.

John și cu mine am fost în mod deosebit captivați de trei linii separate de cercetare legate de plasticitatea creierului, fiecare dintre acestea a dus la o îmbunătățire majoră a îngrijirii pe care o acordăm.

[Autotest: Am ADHD? Test de simptome pentru adulți]

• Imagistica prin rezonanță magnetică funcțională (fMRI). The fMRI a delimitat două rețele importante, sau conectome, în creier: Rețeaua pozitivă pentru sarcini (TPN), care se aprinde atunci când suntem implicați creativ și rețeaua în mod implicit (DMN), care se activează atunci când sarcina se termină și ne uităm la spaţiu. John și cu mine am folosit DMN pentru a explica de ce persoanele cu ADHD sunt predispuse la rătăcirea minții, ceea ce poate duce la gândire negativă și la chinuieli morbide. Ajutăm pacienții noștri să găsească modalități de a le redirecționa atenția departe de DMN și de a activa TPN prin implicarea în ceva pozitiv și stimulant.
• Puterea de salvare a conexiunii umane. Științele sociale au produs o serie de dovezi cu privire la puterea vitală a conexiunii. O numim cealaltă vitamina C; dacă nu obții suficientă conexiune, poți să te ofilești și să mori. Acesta este motivul pentru care chirurgul general al SUA Vivek Murthy a numit singurătatea o criză de sănătate publică. Persoanele cu ADHD sunt deosebit de predispuse să se simtă izolate, așa că muncim din greu pentru a ne ajuta pacienții să învețe cum să facă conexiuni susținătoare.
• Cercetarea creierului. Am descoperit recent că acțiunea ADHD rezidă în căile neuronale dintre cerebel și partea din față a creierului. Cerebelul controlează echilibrul. Dacă stimulați cerebelul făcând exerciții de echilibru, este posibil să observați îmbunătățiri majore ale simptomelor ADHD și dislexie. Echilibrul a devenit o intervenție terapeutică, la fel ca programele de stimulare electrică ușoară neinvazivă folosind curent alternativ, cum ar fi Stimulator Fisher Wallace, și alte dispozitive.

Cu aceste progrese în înțelegerea creierul ADHD, nu mai sunt întrebat dacă un shot de whisky ar putea depăși tratamentul pe care îl pot oferi.

Condus spre distragere și plasticitate cerebrală: pașii următori

• Citit: Top 25 de cărți cu ADHD din ultimii 25 de ani
• Citit: Persoanele cu ADHD sunt conectate diferit.
• Descarca: Top 10 cărți pentru părinți cu ADHD

Edward Hallowell, M.D. și John Ratey, M.D., au scris împreună o serie de cărți despre ADHD.

---

SĂRBĂTORIND 25 DE ANI DE ADDITUDINE
Din 1998, ADDitude a lucrat pentru a oferi educație și îndrumare ADHD prin webinarii, buletine informative, implicarea comunității și revista sa inovatoare. Pentru a sprijini misiunea ADDitude, vă rog să vă abonați. Cititorii și sprijinul dvs. ne ajută să facem posibile conținutul și divulgarea noastră. Mulțumesc.

• Facebook
• Stare de nervozitate
• Instagram
• Pinterest