„Petrecerea începe la 6 dimineața - în fiecare zi”

Cei mai mari și mai mici copii mei se culcă în fiecare dimineață gata să se balanseze. Ziua săptămânii, weekend, vacanta de vara - nu contează. La șase greve și au lovit pământul alergând. Acest lucru a făcut ca anii lor mai tineri să se epuizeze: ambii copii au eliminat treptat două praguri zilnice înainte de primele lor zile de naștere și au încetat să dea naștere cu totul înainte de a împlini patru ani.

Pe de o parte, apelurile de trezire sunt ușoare atunci când trebuie să ne pregătim pentru școală, biserică sau un joc de fotbal timpuriu. Pe de altă parte, nu-mi amintesc ultima dată când am dormit pe la ora șapte. În plus, nu am văzut niciodată niciunul dintre ei epuizare.

Ne-am apropiat, totuși, într-o zi de vizitare în timpul unei călătorii în familie la New York. În momentul în care mergeam de la metrou, până la Times Square și prin Central Park, pedometrul meu înregistra peste 25.000 de trepte. Așa că picioarele mele mici ale lui Jasmine, în vârstă de patru ani, au mers mult mai mult decât atât. Și ea a fost bopped drumul pe parcursul întregii zile. La finalul orei de mers cu mașina înapoi la casa prietenului nostru din Long Island, a început să-și dea drumul. Am ajuns după ora 22:00, dar micuța ei captură a ținut-o să scape de pereți încă două ore. A dormit în următoarea

dimineaţă? Nu. Soarele nu a apărut nici când a izbucnit în camera noastră. "Este dimineață!"

[Descărcare gratuită: Ghidul dvs. de călătorie fără stres]

Sunt foarte conștient de impactul negativ al ADHD asupra modului de somn al copiilor. Văd cum ambii mei kiddos se luptă să se stabilească noaptea, chiar și la sfârșitul unei zile normale, obișnuite. A culcare normală poate fi dificil, așa că ador oportunitățile de a sărbători evenimente speciale și alte momente în care hiperactivitatea lor funcționează în avantajul întregii familii.

M-am gândit la călătoria noastră de o săptămână și mi-am dat seama că Jasmine și Isaac, care aveau zece ani, erau amândoi în comportamentul lor cel mai bun. Nu a existat o singură plângere despre faptul că ați obosit Au mers toată ziua, de la soare până la soare, iar a doua zi dimineața erau gata pentru mai mult. Întreaga călătorie a fost o adiere, probabil DUPĂ a lor hiperactivitate mai degrabă decât în ​​ciuda ei.

[„Băiatul meu hipertensiv și ADHD-ul lui ascuns”]

În dimineața asta, după aventura noastră din Manhattan, am mers încet spre bucătărie, am turnat o ceașcă de cafea și m-am așezat să planific activitățile zilei. Apoi Jasmine a fugit în bucătărie și mi-a sărit în poală. „Tati! Ce faci astazi?!"

"Încă nu știu, gagico."

„Bine!” A spus ea. Apoi a sărit din poala mea și a scăpat din cameră.

M-am smuls repede din mahmureala mea de epuizare. Energia ei era prea mult pentru a rezista.

Actualizat la 24 octombrie 2017