Reducerea dozei mele de medicamente anti-anxietate

Asistenta medicală de psihiatrie îmi reduce medicamentele anti-anxietate pentru următoarea intervenție chirurgicală la genunchi, când voi lua analgezice. Ea spune utilizarea pe termen lung a unui medicament anti-anxietate poate cauza tulburari cognitive. Terapeutul meu spune că creează dependență, lucru pe care îl știam deja de zeci de ani în care îl folosim la nevoie. Iată cum a fost reducerea medicamentelor mele anti-anxietate.

Îmi scad medicamentele anti-anxietate și elimină cofeina

Asistenta mea practicantă vrea, de asemenea, să elimin cofeina. Am luat o doză mai mică de medicamente anti-anxietate și am evitat cofeina timp de aproape o săptămână. Chestia este că, din moment ce am luat medicamentul la nevoie, în unele zile, am luat mai puțin decât doza prescrisă în totalitate. Totuși, principalul lucru care mă îngrijorează acum este să știu că am o cantitate mai mică pe care am voie să o iau în timpul zilei.

Renunțarea la cofeina ajută puțin.

Motivul pentru care asistenta mea practicantă reduce medicația anti-anxietate este că trebuie să renunț complet la operația mea de înlocuire a genunchiului. Pentru prima mea operație la genunchi, a trebuit să renunț la curcanul rece pentru că nu puteam să o iau cu analgezicul opioid și nimeni nu mi-a spus să reduc. Asta a fost o provocare. Am avut o

Doar pentru că am avut un episod schizoafectiv nu înseamnă că sunt violent

Din cauza unui incident recent într-un grup de Facebook, simt nevoia să clarific lucrurile despre a avea un schizoafectiv episod. Ceea ce s-a întâmplat pe Facebook a fost că am fost controlat pentru că am fost deschis cu privire la boala mea. Trolul a spus că probabil că voi merge într-un „sifonie de crime psihotice.” Știu că probabil că nu ai citi asta dacă gândești așa, dar am vrut doar să clarific pentru cititorii noi: nu sunt violent. Majoritatea oamenilor cu schizofrenie sau tulburarea schizoafectivă nu sunt violente. Marea majoritate a persoanele cu boli mintale nu sunt violente. Am fost în mica mea bulă de conștientizare a sănătății mintale de atât de mult timp încât am uitat că există oameni care încă se gândesc la boli mintale în stereotipuri.

Oricum, sunt de fapt încântat să-mi reduc medicamentele anti-anxietate. Știu că va mirosi o vreme, dar mă voi obișnui. Sunt evident foarte pro-psihiatrie, dar aș dori să iau mai puține medicamente. Și, oricât de mult îmi lipsește ceaiul verde, a lipsi total de cofeină este probabil o idee bună pentru mine. În plus, îmi place la fel de mult ceaiul de mușețel.

Elizabeth Caudy s-a născut în 1979 dintr-un scriitor și un fotograf. Ea scrie de la vârsta de cinci ani. Ea are un BFA de la Școala Institutului de Artă din Chicago și un masterat în fotografie de la Columbia College Chicago. Ea locuiește în afara Chicago cu soțul ei, Tom. Găsiți-o pe Elizabeth Google+ și pe blogul ei personal.