Nu sunt servitoarea Lui!
Copii cu ADHD nevoie de structură - o mulțime de ele. Și asta include strategii pentru îndeplinirea unor sarcini care pot părea „ușoare” sau „bun simț” pentru alții.
Mulți copii cu ADHD adesea se oprește când este copleșit și poate acționa atunci când se confruntă cu așteptarea așteptărilor părinților, cum ar fi curățarea camerei lor, deoarece habar nu au cum să înceapă și să termine. Curățându-și camera pentru ca el să evite o topire, îți întărești și îți răsplătești copilul pentru comportamente inadecvate. Desigur, aceasta nu este intenția ta, ci costul păstrării focurilor de pace pe termen lung. Este mai bine să suporti stresul pe termen scurt pentru a-i învăța copilului abilități de-a lungul vieții de a se gestiona singur și așteptările celorlalți. Așa se face copil cu ADHD devine un adult independent.
Ta copil cu ADHDpoate sa învață cum să-ți cureți camera cu o practică consecventă. În primul rând, trebuie să definiți ce înseamnă „curățarea camerei”. Desface pașii și pune lista pe un tabel de afiș care atârnă în camera lui. Laminează placa de afiș, astfel încât copilul tău să poată folosi un marcaj de ștergere după ce a finalizat fiecare pas. Exersează cu copilul tău arătându-i cum să facă pentru fiecare articol din listă.
[Descărcare gratuită: Ghidul dvs. în 13 pași pentru creșterea unui copil cu ADHD]
De exemplu, dacă doriți ca el să-și pună hainele în rufe, așezați două coșuri în camera lui. El va pune toți albii în coșul alb și negrii în coșul întunecat. Dacă doriți ca el să-și ridice pantofii, puneți un suport pentru încălțăminte din plastic, care este atârnat pe ușa dormitorului său. Evaluați lucrurile copilului și asigura o casa pentru fiecare.
Un copil cu care am lucrat cu cărți de baseball îndrăgite, știa exact unde se aflau, strecurat pe tot podeaua dormitorului său! Am lucrat împreună cu mama sa pentru a concepe un sistem de plasare a acestora în suporturile de carduri din plastic și de organizare a acestora în legături de către ligi, echipe, Hall of Famers și poziții. Copilul era mândru de abilitatea de a-și gestiona cărțile, așa cum era mama lui.
Îndepărtați fiecare sarcină și exersați împreună cu copilul dvs. până când acesta îi stăpânește pe fiecare în mod independent, iar data viitoare când spuneți „curățați camera” copilul dvs. va ști exact ce trebuie să facă!
Actualizat la 30 martie 2018
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul căii către bunăstare.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
