Adaptare la schimbare: mergeți cu fluxul

Flexibilitatea necesită posibilitatea de a revizui planurile în confruntarea cu obstacole, neplăceri, informații noi sau greșeli. Un copil mic se poate adapta la o schimbare a planurilor - un profesor suplinitor care vine atunci când profesorul obișnuit din clasă lipsește - fără suferință. Un elev de liceu poate accepta o alternativă, cum ar fi un alt loc de muncă, atunci când prima alegere nu este disponibilă. Cu toate acestea, pentru unii copii cu tulburări de deficit de atenție (ADHD), a face cu schimbarea neașteptată este o problemă. Mulți nu se pot ocupa de sarcini deschise - pentru care nu există răspunsuri corecte unice, nici puncte de pornire bine definite și nici un final evident. Ei nu pot determina ce este important și ce nu, ceea ce le face greu luați note sau pentru a studia testele.

Adaptarea la schimbare în sala de clasă

Pregătiți-i pe elevi pentru modificările programelor și rutinelor ori de câte ori este posibil. Dacă știi că vei absenta, stabilește câteva reguli fundamentale pentru comportamentul în absența ta.

Puneți în aplicare o strategie „implicită” dacă o rutină trebuie schimbată pe neașteptate. Strategia ar putea fi ca studentul să facă check-in-ul cu o persoană desemnată, astfel încât să poată fi parcurs prin planul revizuit.

Adaptarea la schimbare la școală

Transmiteți un contur înainte de a începe o prelegere. Enumerați conceptele sau subiectele cheie, dar lăsați loc studenților pentru a completa detaliile. După terminarea prelegerii, transmiteți conturul completat, cu toate detaliile importante, astfel încât studentul să poată compara luarea notelor cu a ta.

Învață-i pe elevi să facă studiu pentru teste. Solicitați-i să folosească strategiile de studiu în clasă; vorbiți despre care funcționează cel mai bine. Oferiți ghiduri de studiu detaliate, astfel încât să știe unde să-și investească timpul.

Arată, nu spune. Parcurgeți copilul prin sarcini pas cu pas, făcând fiecare tranziție explicită, decât să vă așteptați să o obțină.

Programează pauze „ia 5” la evitați topirile. Unii profesori au pus la dispoziție pungi individuale „de 5”, unde copiii păstrează bile de stres sau schite și markere pe care să le folosească pentru a se calma în timpul pauzei.

[Descărcare gratuită: Programe de eșantion pentru rutine de familie de încredere]

Învață-i pe copii să identifice când se supără. Dacă simt că fețele se înroșesc sau inima le bate mai repede, ar trebui să utilizeze o strategie de coping pe care le-ați oferit pentru a preveni un supărat iminent.

Crearea - și perturbarea - rutine la domiciliu

Păstrați rutine zilnice. Copiii care au probleme cu abordarea schimbării sunt mângâiați de rutine și se simt mai puțin stresați atunci când sunt urmați.

Oferiți un sprijin suplimentar pentru sarcini de temă care sunt deschise. Unii copii cu adevărat nu știu să abordeze sarcinile. Începutul lor sau șederea cu ei pentru a oferi îndrumări atunci când se blochează, pot fi suficiente.

Reduceți complexitatea sarcinilor. Copiii inflexibili intră în panică atunci când cred că nu își vor aminti tot ce au de făcut sau când cred că nu vor reuși ceea ce se așteaptă. Întreruperea sarcinilor în pași mai mici va reduce panica.

[Cum să predăm secvența și programele]

Folosiți indicii vizuale atunci când schimbați a rutină. Dacă copilul dvs. nu va veni acasă direct de la școală în următoarele două săptămâni, faceți-i să-i facă imagini schimbările - s-ar putea să meargă la practica fotbalului sau să ia lecții de chitară mai întâi - și să le aranjeze pentru a arăta noul programa.

Întrerupeți programul în moduri distractive. Pentru a obișnui copiii cu schimbări neașteptate, introduceți mici modificări în programul lor. Majoritatea copiilor sunt fericiți să iasă la o înghețată în noaptea de școală.

Dă-le strategii de coping pentru modificările care le provoacă cele mai supărate. Acest lucru poate fi la fel de simplu ca numărarea la 10, depărtarea de situație sau solicitarea unei persoane specifice să intervină.

Dă-i copilului tău un scenariu pentru schimbări neașteptate.Jucați rolul situației, cu tine jucându-ți copilul, pentru a-i arăta cum se poate vorbi singur prin el. Atunci fă-l să se joace singur. Dă-i un feedback pozitiv despre modul în care a gestionat situația. Exersați scurt rolul câteva zile la rând, astfel încât copilul dvs. să învețe procesul.

[Webinar gratuit: gata, setat, de lucru: ajutați studenții să lupte împotriva procrastării și să lucreze]

Actualizat la 1 august 2018