Tipuri de fobii: fobii sociale și fobii specifice

Oamenii cu diferite tipuri de fobii recunosc adesea că frica lor este irațională și că nu există niciun pericol real, dar cei mai mulți necesită ajutor pentru a-și depăși fobia. definirea unei fobii este o frică copleșitoare, persistentă și nerezonabilă pentru un obiect sau situație.

Există trei tipuri de fobii, conform celei mai recente versiuni a Manualului de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale (DSM-IV-TR):

• Fobia socială (aka tulburare de anxietate socială)
• Fobie specifică (sau simplă)
• Agorafobie - teama de a nu fi singur într-un loc public

Fiecare tip de fobie poate varia în severitate - de la o tulburare ușoară la una severă, debilitantă. Cu cât se dezvoltă mai devreme fobia și cu cât aștepți mai mult pentru a trata fobia, cu atât devine mai dificil să se recupereze de la ea. Fără tratament, o persoană este lăsată uneori să încerce să-și evite situația de temut pentru tot restul vieții.

Fobie sociala

Aproximativ 15 milioane de adulți din Statele Unite au o tulburare fobică socială și cele mai multe simptome dezvoltate la adolescența lor. Fobiile sociale sunt mai mult decât simple sentimente de timiditate. Fobiile sociale implică conștiința de sine până la punctul de paralizare. Fobiile sociale decurg din îngrijorarea că ceilalți vor judeca negativ și cu o examinare excesivă.

Exemple de fobii sociale includ:

• Teama de a vorbi în public
• Teama de a folosi toalete publice
• Teama de a manca cu alte persoane
• Teama de contact social în general

Fobia socială poate fi atât de severă încât să limiteze complet contactul interpersonal al cuiva. Dacă se întâmplă acest lucru, fobia poate împiedica dezvoltarea abilităților sociale și împiedică conexiunile sociale, prietenii sau relațiile cu totul.

Fobia socială este adesea un precursor al agorafobiei, care poate fi văzut ca o înrăutățire a fobiei sociale. Agorafobia răspândește fobia în multe alte situații, adesea cu atacuri de panica. Acest lucru poate apărea din cauza întârzierii lungi în administrarea tratamentului. Mai mult de o treime dintre persoanele cu fobie socială raportează în așteptarea a 10 ani sau mai mult înainte de a solicita ajutor pentru tulburare.¹ (Luați-ne test de tulburare de anxietate socială)

Ce sunt fobiile specifice (simple)?

Fobia specifică, sau simplă, este frica de un anumit obiect sau situație. Majoritatea oamenilor sunt familiarizați cu acest tip de fobie. De exemplu, mulți oameni se tem de păianjeni; dacă teama unei persoane este suficient de exagerată irațional, aceasta ar putea fi clasificată ca fobie specifică. Persoanele cu fobii specifice încearcă în mod activ să evite temutul obiect sau situație de multe ori în detrimentul vieții de zi cu zi.

Există cinci tipuri de fobii specifice, care includ:²

• Animalele - exemple comune includ frica de câini, șerpi sau păianjeni
• Mediul natural - exemple includ frica de înălțime, apă sau furtuni
• Injecții de sânge / vătămare - exemple obișnuite sunt frica de durere sau de a fi bătut
• Situațional - cum ar fi teama de a zbura sau ascensoare
• Altele - fobii care nu se încadrează în mod specific într-un alt subtip

Fobiile specifice se dezvoltă adesea la o vârstă fragedă. Fobiile animale vizează cea mai tânără grupă de vârstă și pot începe la o vârstă medie de șapte ani. Alte fobii în curs de dezvoltare timpurie includ fobia de sânge la nouă ani și fobia dentară la doisprezece ani.

referințe la articol