Noua teorie: tulburările cronice ale somnului pot declanșa simptomele ADHD, nu invers

14 septembrie 2017

O nouă teorie ipotezează că simptomele ADHD pot fi cauzate de lipsa somnului circadian regulat, care atrage atenția și problemele de somn pot fi „două părți ale aceleiași monede fiziologice și mentale” - nu doar două care se suprapun uneori Condiții.

Teoria a fost prezentată de profesoara Sandra Kooij la 30 Congresul Colegiului European de Neuropsihofarmacologie, organizat la începutul lunii septembrie la Paris, Franța. Acolo, Kooji a prezentat cercetări ample care leagă ADHD de problemele de somn și a oferit noi dovezi că ritmurile circadiene distorsionate și simptomele ADHD pot fi interrelaționate pentru multe persoane cu tulburare.

„Există cercetări ample care arată că persoanele cu ADHD tind să prezinte, de asemenea, probleme cu somnul”, a spus Kooij. „Ceea ce facem aici este să ducem această asociere la următorul pas logic: să strângem toată munca împreună care ne duce să spunem că, pe baza dovezilor existente, seamănă foarte mult cu ADHD și problemele circadiene se împletesc în majoritatea pacienți „.

[Resursă gratuită: aplicații mobile pentru gestionarea somnului]

Dovada sugerează că persoanele cu ADHD sunt cu 75% mai mari să aibă modele de somn întârziate - incluzând o culcare ulterioară și schimbări întârziate de temperatură a corpului - decât persoanele fără ADHD, Kooij spus. De asemenea, este mai probabil să fie atenți noaptea sau să fie diagnosticați cu apnee în somn, sindromul picioarelor neliniștite sau alte tulburări legate de somn.

Lipsa de somn - sau somn adecvat - poate scădea focalizarea, agrava starea de spirit și poate împiedica productivitatea; aceleași simptome sunt caracteristici frecvente ale ADHD. Legătura dintre ADHD și somn nu a fost niciodată înțeleasă pe deplin, a spus Kooij, dar cercetările actuale urmărește să răspundă la o întrebare importantă: „ADHD provoacă insomnie sau cauzează insomnie ADHD?“

Dacă s-a descoperit că aceasta este cea din urmă, a continuat ea, ar putea deschide ușa pentru tratamente non-farmacologice pentru ADHD. Terapia ușoară, melatonina și alte intervenții ușor de aplicat în somn ar putea face pași mari în fața provocărilor simptomelor de ADHD.

„Lucrăm pentru a confirma această relație fizico-mentală prin găsirea biomarkerilor, cum ar fi vitamina Niveluri D, glicemie, niveluri de cortizol, tensiune arterială 24 de ore, variabilitate a ritmului cardiac și așa mai departe, ” a concluzionat ea. „Nu spunem că toate problemele ADHD sunt asociate cu aceste tipare circadiene, dar pare din ce în ce mai probabil că acesta este un element important.”

Actualizat pe 13 septembrie 2017