Pentru studenții cu ADHD, un blocaj bine organizat este cheia

Este prea ușor să uităm de importanța unui vestiar al unui student. Sigur, este acel loc în care copilul tău își păstrează „lucrurile”, dar în mod ideal un vestiar ar trebui să fie o bază bine organizată a operațiilor din zilele școlare.

Totuși, ceea ce devine adesea este o zonă de dezastru. Când copilul cu tulburări de deficit de atenție (ADHD) nu poate găsi lucruri în vestiarul său, va apărea la clasă fără caiet sau va recurge la tot în rucsac. Când va trebui să sape prin dezordine pentru a-și găsi echipamentul de hochei, va întârzia la antrenament, la clasă sau la autobuz acasă.

Configurarea unui vestiar este un mare pas spre organizare în școală, în special pentru studenții cu ADHD.

Liceul mediu și liceal poate fi copleșitor, cu mai multe săli de clasă, mai multe materii, mai mulți profesori și toate proviziile care merg cu ele. În plus, nimeni nu învață Locker 101. Dar un vestiar organizat poate reduce timpul petrecut îngrijorându-vă de locurile esențiale și permite mai mult timp să se concentreze asupra muncii.

Pentru a vă ajuta copilul să funcționeze mai bine în școală, puneți-i următoarele întrebări:

[Descărcare gratuită: 10 soluții pentru dezorganizare la școală]

1. Unde este amplasat vestiarul tău?

2. Aveți timp să mergeți la vestiarul dvs. între clase?

3. Ce păstrezi în vestiarul tău?

4. Ce aveți nevoie în vestiarul dvs. (manuale, caiete, pixuri suplimentare, echipament sportiv, instrument muzical)?

5. Ce accesorii suplimentare ar putea fi de ajutor (un raft suplimentar, un cârlig, un panou de mesaje)?

[Părinții împărtășesc: cele mai bune gadgeturi și trucuri organizaționale]

Utilizați răspunsurile pentru a determina cea mai logică configurare a vestiarului. Copilul tău poate face organizarea la școală sau poate aduce acasă conținutul dulapului său pentru a sorta cu tine. Iată un plan de bază:

Scapă de orice nu aparține în vestiar (gunoi sau orice altceva nu este util).

Încercați-vă copilul să decidă dacă cărțile sale trebuie să fie grupate pentru a găzdui orele de dimineață și după-amiază sau grupate ca manuale, caiete și caiete de lucru.

Alocați zone specifice din vestiar obiectelor specifice.

Atașați un panou de mesaje și programul clasei copilului dvs. în interiorul ușii vestiarului. Instalați un cârlig pentru a ține o geantă de sală.

Adăugați rafturi suplimentare, dacă este necesar, pentru a face spațiul mai eficient.

Decideți întreținerea. Aceasta poate fi o îndreptare săptămânală sau o purjare semestrială, în funcție de student.

Implicați-vă copilul în configurația vestiarului, așa că va fi mai investit în plan și va lua alegeri care să se potrivească nevoilor sale. Când alegerile îi vor da sens, va fi înclinat să-l mențină.

Ca în orice sistem de organizare, vestiarul este o lucrare în derulare. Nevoile copilului dvs. se pot schimba și va constata că unele lucruri funcționează mai bine decât altele. Asigură-l că așa ar trebui să fie, și verifică periodic cu el pentru a vedea cum se menține planul vestiarului. În momentele aglomerate sau stresante, lucrurile se pot dezvălui. Amintește-ți copilului că cheia organizației nu constă în evitarea căderii, ci în a ști cum să te reorganizezi.

[Organizarea școlară 101: Rucsacuri și dormitoare fără dezordine]

Actualizat pe 21 mai 2018