„La rezolvarea problemelor sale nu a remediat nimic, am învățat în sfârșit să ascult.”

Eu sunt un fixator. Sunt inteligent și de succes și nu am ce să obțin cu o mică cercetare, dragoste și muncă asiduă. Această mentalitate este modul în care am abordat părinții timp de un deceniu și a fost un dezastru.

Fiul meu cel mai mare are ADHD. La început diagnosticul nu m-a înfricoșat. Până la urmă, sunt psiholog școlar. Aceasta este ceea ce eu do! Adu-l, ADHD! Nu am reușit în cel mai scurt timp... așa am crezut.

Dar atunci fiul meu a mers la școala elementară. Se temea de școală atât de mult încât nu putea să adoarmă noaptea. L-a durut stomacul, a devenit hiper și prost. El ne-a condus nuci! Am petrecut 30 de minute în fiecare seară încercând să-i ușor anxietatea. Citim cărți de genul „Ce să faci când îți temi patul.Am continuat să ne distragem cu furnicile și conurile de pin. Mi-am folosit mâinile pentru a face un monstru care mănâncă griji. În fiecare seară, își arunca grijile în gura monstrului și le șopteam.

anxietate m-am simțit atât de rău că am mers la terapie, unde am primit prima lecție despre ceva numit retenție. Terapeutul nostru a spus: „

Grija nu este rău, este doar un sentiment. Nu este periculos și nu trebuie să faceți nimic în acest sens.“ Treaba mea era să ascult și să fiu alături de fiul meu în sentiment, să-i comunic, "Nu ești rupt.“ Mi-a plăcut ideea, dar nu am înțeles doar închiriere fiul meu se simte îngrijorat. Deci, m-am soldat la fixare.

Să-l reparăm de fapt?

Când fiul meu a întrebat dacă ceilalți copii sunt mai deștepți decât el, am furnizat rapid o listă de dovezi care demonstrează inteligența și talentul său:Uită-te la această lucrare de artă; crezi că Johnny poate face asta? Cine știe mai multe despre păsări decât tine? Ești cel mai creativ și deștept copil știu!Am fost atât de ocupat să-l laud, încât nu m-am oprit niciodată să ascult. Eram atât de incomod cu sentimentele lui, că m-am învârtit repede pentru a remedia sentimentele proaste.

[Copilul tău ar putea avea tulburări de anxietate? Faceți autotest pentru a afla mai multe]

În liceu, când a vrut să încerce javelul în cale și să renunțe la cel mai bun eveniment al său - sprint - eu puternic încurajat el să se lipească de sprint. Dupa toate acestea, Stimă de sine provine de la a fi inteligent, talentat și împlinit, nu? M-am gândit că dacă aș putea „ajuta” să-mi direcționez nava în anumite experiențe școlare pozitive, impactul va umbri durerea, anxietatea și singurătatea care provin din a fi diferite.

Aha! Moment

Când fiul meu a început să aibă o neliniște atât de oribilă încât nu am mai putut să-l ducem în siguranță la școală, am avut „Vino la IisusMoment. Rezolvarea mea nu a remediat NICIODĂ. De fapt, în toate eforturile mele de a remedia lucrurile, am creat însăși experiența de care m-am temut cel mai mult: i-am comunicat fiului meu că El ar fi ceva de rezolvat.

Așa că, am ajuns să muncesc și am început să fac schimbări. Era timpul să găsim noi instrumente de parenting și să le scoatem pe cele vechi. M-am ocupat să-l sprijin pe fiul meu, în loc să-l intrupez cu soluțiile și sfaturile mele.

Cum se schimbă părinții de la fixare la sprijin? ADHD poate lăsa copiii noștri îndoindu-se de ei înșiși, simțindu-se diferiți și neînțeleși. Copiii cu ADHD primesc 20.000 Mai Mult mesaje negative în timpul copilăriei lor decât alți copii. Câte dintre aceste mesaje negative vin de la noi, părinții?

[Citiți acest lucru Următorul: Nu pedepsiți niciodată un copil pentru comportamente rele în afara controlului lor]

Trei moduri de a fi un container pentru copilul tău

O modalitate prin care părinții își pot susține copilul cu ADHD, este trecerea de la a fi fixator la a fi un recipient. Se recomandă un fixer, un container ascultă. Un fixator prelege, un container înțelege.

Vrei să-l încerci în familia ta? Iată cum este un container poate comunica mai multă dragoste și sprijin copilului tău.

#1. Containerele țin lucrurile. Fii un loc sigur pentru copilul tău pentru a împărtăși și explora sentimentele lui. Ascultă-l cu o singură intenție: Să-i înțelegi experiența. Rezista tentației de a rezolva orice. În schimb, pur și simplu reflectați și repetați ceea ce îl auzi spunând. De exemplu, "Școala a fost grea astăzi, profesorul tău s-a supărat cu adevărat pe tine." Nu mai spune nimic.

#2. Containerele au granițe. Învață să păstrezi lucrurile în siguranță în limitele sale. În loc de prelegeri, soluții, de a face oferte și de a avea argumente, învățați să stabiliți o graniță. “Dacă aveți de gând țipă, va trebui să faci asta în camera ta.” “Dacă nu primiți un 3.0 pe cardul dvs. de raport, nu voi putea să vă plătesc asigurarea auto.“ Desenați linia și lipiți-o de ea.

#3. Containerele sunt puternice, previzibile și reconfortante. Deci, în loc să repari sentimente, fii acolo cu copilul tău. Când containere vedea copiii noștri la fel cum sunt, copiii noștri învață că sentimentele incomode fac parte din viață și pot fi tolerate. Când avem încredere în copii pentru a-și gestiona sentimentele și greutățile, ei construiesc forța interioară și învață să creadă în ei înșiși.

Să ai un loc în care o parte din supărare, frustrare și tristețe poate doar fi asigură alinare copilului tău. Când ascultăm copilul nostru și înțelegem cu adevărat punctul său de vedere, acesta este este soluția. Nu este necesară repararea.

Pentru o mamă care a petrecut mulți ani fixând, această schimbare a fost transformatoare. Când fiul meu vine acum la mine, litania cu modalități prin care aș putea „să-l ajut” îl tot pălărește în cap. Dar rezist la tentația de a remedia. Ascult. Reflectez. Am stabilit granițe. Îl înarmez cu cunoștința că am încredere în el pentru a-și găsi calea și când va avea nevoie de mine, voi fi chiar acolo cu el - containerul lui.

[Obțineți această resursă gratuită: Ghidul dvs. în 13 pași pentru creșterea unui copil cu ADHD]

Actualizat la 18 februarie 2020