Trăind cu tulburare bipolară

Doi dintre jurnaliștii noștri, David și Jean, discutați despre cum este să trăiești cu tulburare bipolară, de la hipomanie la depresie severă.

Ei, de asemenea, au împărtășit modul în care efectele bipolare sunt relațiile lor și ce tratament pentru depresia maniacală și medicamentele bipolare pe care le folosesc pentru a controla simptomele tulburării bipolare.

David Moderator HealthyPlace.com.

Oamenii din albastru sunt membri publicului.

---

David:Bună seara. Eu sunt David Roberts. Sunt moderatorul conferinței din această seară. Vreau să-i salut pe toți pe HealthyPlace.com. Subiectul nostru din această seară este „Trăind cu tulburarea bipolară”. Oaspeții noștri sunt Jean și David, doi dintre jurnaliștii din comunitatea bipolară HealthyPlace.com. O să vă povestesc și puțin despre fiecare și puteți da clic pe numele lor de mai sus pentru a citi schițele biografice pe care mi le-a trimis fiecare.

Motivul pentru care i-am invitat în această seară este pentru că m-am gândit că ar fi interesant ca doi oameni „obișnuiți” să vorbească despre cum experimentați tulburări bipolare și modul în care acestea fac față diferitelor aspecte ale acesteia, în loc să invite un „expert” să vorbească despre cum trebuie fi realizat. O să vorbesc cu ei aproximativ 10 minute fiecare și apoi vom deschide cuvântul pentru întrebări și comentarii.

David are 30 de ani. Părinții lui au observat pentru prima dată simptome ale depresiei maniacale când David avea 4 ani. Este căsătorit de 11 ani și este fotograf și artist digital.

Jean are 49 de ani, căsătorit de două ori cu un total de 5 copii din ambele căsătorii. Jean este neobișnuit prin faptul că simptomele ei bipolare nu au apărut pentru prima dată decât în ​​urmă cu 5 ani, când se confrunta cu stresul și depresia care au rezultat din diagnosticul de autism al celui de-al cincilea copil. Medicul i-a prescris o doză necorespunzătoare de antidepresiv și șase luni mai târziu a devenit hipomanic.

Bună seara, David și bine ați venit pe HealthyPlace.com. Deci putem să ne simțim puțin mai bine pentru cine sunteți, vă rugăm să ne spuneți un pic mai multe despre voi?

David W: Bună. E frumos să fii aici. Am fost bipolară cea mai mare parte a vieții mele și am urcat mai mult decât în ​​jos. Chiar simt că există avantaje pentru a fi bipolaredeși uneori îngreunează viața. Sunt un ciclist rapid, așa că nicio dispoziție nu durează prea mult, de obicei.

David:Ai menționat că ai cea mai mare parte a vieții tale bipolare. Cum s-au descurcat membrii familiei tale cu asta?

David W: Destul de bine în mare parte, dar nu am fost dus la un terapeut sau nimic. Tatăl meu este pastor și consilier și s-a ocupat singur de majoritatea problemelor mele. Mi-am ascuns depresiile mulți ani și, de când urc mai mult decât în ​​jos, s-a presupus că nu eram decât un copil foarte activ și creativ.

David:De ce ți-ai ascuns depresia?

David W: Nu am înțeles. Mi-a fost rușine să mă simt atât de rău fără niciun motiv. Am simțit de parcă ar fi trebuit doar să am credință sau să aleg să fiu fericit. Nu am știut să exprim gândurile de sinucidere la 8 și 9.

David:În anii tăi adulți, ai reușit să împărtășești cu familia ta cum te simți și impactul pe care tulburarea bipolară l-a avut asupra vieții tale?

David W: Da. Din fericire, mea familia a fost foarte susținută și de ajutor. Nu aș fi reușit asta mult timp fără ei.

David:Ce îi atribui asta? Îl întreb, pentru că mulți oameni se tem să împărtășească astfel de lucruri cu familiile lor, de frica respingerii.

David W: Îl atribuiesc multor nopți de deschidere și le spun exact cum mă simt și ce se întâmplă în mintea mea, chiar și atunci când este jenant. Uneori sunt speriat să o spun sau nu sunt în stare, și le-am scris scrisori, la fel ca lucrările mele din jurnalul bipolar. În principal, îl atribuie dragostei lor pentru mine. Sunt norocos.

David: Pare că ești norocos. Unul dintre celelalte lucruri despre situația ta este că ești căsătorit timp de 11 ani cu aceeași persoană. Mi se pare că, având în vedere bipolarul tău, acest lucru este un pic neobișnuit. Cum ai reușit asta în relația ta?

David W: M-am căsătorit cu o femeie grozavă. Știu că sună simplist, dar chiar nu știu cum să răspund la asta. Nu-mi imaginez pe nimeni altcineva cu mine. Nici nu am vrut. Nu a fost ușor, dar suntem fericiți acum.

David:Și spun „neobișnuit” pentru că de multe ori, având o persoană cu o boală mentală în familie pune mult stres în relație. Poate ai putea împărtăși cu noi cum e să fii tu, mai întâi, maniac, apoi depresiv.

David W: Ei bine, așa cum am menționat anterior, urc mai mult decât în ​​jos. Starea mea „normală” este o hipomanie de grad scăzut. Când urc, variaz între manie joasă și manie extrem de ridicată. Am manii psihotice cu care se descurcă foarte greu și sunt uneori destul de înspăimântătoare. Deprimările pentru mine merg de obicei prea mult în jos sau durează prea mult, dar după o extremă maximă sau dacă durează mult timp, mă sinucid destul de des.

David:Acum, când utilizați acești termeni, manie scăzută și manie extrem de ridicată, puteți descrie cum este pentru tine?

David W: Depresiile scăzute constau, de obicei, din letargie și din dorința de a dormi mult. Mă găsesc cu puțină energie sau deloc și mă simt prost, atât fizic, cât și mental. Este ca și cum ai fi într-o ceață de întuneric în mintea mea. Maniile înalte sunt mai rele. Nu am absolut niciun control al impulsului la extremitatea înaltă. Gândurile mele merg până nu pot să mă gândesc la nimic și experimentez „zgomot alb” și halucinații. Uneori am perioade de „timp pierdut” pe care nu-mi amintesc ce s-a întâmplat.

David:Avem o mulțime de întrebări pentru public, David. Înainte de a ajunge la asta, ne puteți spune, vă rog, despre experiențele dvs. cu tratamentul tulburării bipolare. Ați primit ceva? Te-a ajutat? Luati medicamente bipolare prescrise?

David W: Acum primesc tratament de aproape trei ani. Înainte de asta, se făceau multe medicamente. M-a ajutat, deși mai merg cu bicicleta destul de regulat. Sunt pe mai multe medicamente diferite. Îmi iau zilnic Neurontin și Zyprexia pentru a controla simptomele psihotice și mania, după caz. De asemenea, iau Wellbutrin după cum este necesar pentru depresie.

David:Și doar pentru a clarifica, prin „auto-medicare”, vrei să spui ce?

David W: Am început să folosesc droguri și alcool ca adolescent, în încercarea de a „repara” cumva ceea ce nu era în regulă cu mine. Deși nu l-am înțeles, știam că am probleme mentale.

David: Iată câteva întrebări pentru public, David:

lizzyb_74: David, când ești maniacale esti mai agitat si suparat cu multa energie in spatele asta?

David W: În ceea ce privește maniile de grad scăzut, eu sunt de obicei euforică și mă simt excelent. Nu tind să fiu disforic. Am foarte multă energie și am plecat zile fără somn. Uneori devin supărat și agitat dacă merg cu adevărat sus.

[email protected]: David, acum un an am devenit foarte maniacal și a durat zile întregi. M-am urât și mintea mea a alergat atât de mult încât am vrut să mor. Ți s-a întâmplat asta vreodată? Este aceasta cea mai proastă latură a bipolarului sau se înrăutățește?

David W: Da, asta mi s-a întâmplat. Maniile mele durează adesea săptămâni întregi. Se poate agrava.

David: Mai devreme spuneai că ai suferit „manii psihotice”. Poți descrie prin ce treci?

David W: Ceea ce mă refer ca manii psihotice constă în confuzii extreme cu cursele și gândurile împrăștiate. Adăugați la acest amestec halucinații și episoade de timp care trec fără memorie sau înțelegere a acesteia și devine foarte înfricoșător.

jpca: David, auzi voci și vezi oameni care nu sunt acolo?

David W: De obicei nu văd oameni, dar am văzut „creaturi” și alte halucinații vizuale. Da, aud voci la acele manii de înaltă calitate și, uneori, și la capătul scăzut.

David: Primesc câteva întrebări despre ce este depresia maniacală și semnele și simptomele tulburării bipolare. Puteți obține aceste informații făcând clic pe acest link.

viclean: Iată o întrebare pentru David. Ai uitat vreodată, într-o stare psihotică, unde mergi sau ce faci?

David W: Da. Acestea sunt perioadele pe care le numesc „timpul pierdut”. De fapt, asta s-a întâmplat în noaptea trecută. Mă uitam la un lac și mă uitam la stelele din camionul meu și la următorul lucru pe care mi-l amintesc, stăteam pe un debarcader peste lac și soarele se ridica. Trecuseră patru ore. Nu am nicio amintire despre ce s-a întâmplat.

woodyw3usa: Medicația ta bipolară funcționează?

David W: Credeți sau nu, sunt de fapt mult mai bine în momentul de față decât am fost fără medic. Așadar, da, medicamentele ajută foarte mult, dar nu cred că aș spune că funcționează din moment ce sunt în continuare cu bicicleta atât de mare.

David: Am câteva comentarii de audiență aici și apoi o să-l aduc pe Jean, al doilea invitat în noaptea asta. O să-i intervievez aproximativ 10 min. și apoi vom mai lua câteva întrebări de public atât pentru oaspeții noștri.

[email protected]: Am fost pe cont propriu cu această boală. Nu am avut părinți să mă sprijine. Nu am știut niciodată ce mi-a fost rău până acum 13 ani. Familia era bolnavă. Tatăl m-a violat și mama m-a pus în mijlocul tuturor. Îmi imaginez că este atât de util să ai părinții de partea ta.

Butterfly998: Mă bucur că există cineva acolo.

woodyw3usa: Sunt de acord, poate o altă combinație poate să funcționeze pentru tine. M-am auto-medicat timp de 20 de ani înainte să ajung sub control.

viclean: David, am început odată spre casa mamei mele și nu-mi aminteam cum să ajung.

David: Jean are 49 de ani, căsătorit de două ori cu copii cu vârsta de 23, 21, 10, 9 și 7 ani. În primul rând a început să prezinte semne de depresie maniacală în urmă cu cinci ani, când al cincilea fiu al său a fost diagnosticat autist. Fratele său mai mare (copilul # 4) este, de asemenea, autist.

Jean a devenit deprimat și foarte stresat tratând diagnosticul de autism și a fost pus pe pastile antidepresive pentru prima dată în viața ei. Se pare că i s-a administrat o doză necorespunzătoare și apoi a devenit maniacal. A fost internată timp de șase zile.

Bună seara, Jean, și bine ați venit pe HealthyPlace.com. Unul dintre lucrurile pe care le-am găsit interesant despre tine a fost că familia ta credea că boala mentală este ceva care ar trebui ascuns privirilor publice. Mama ta a vrut să-și instituționalizeze cei doi copii autiști. Mă întreb cum te-a afectat asta când ai descoperit că ai tulburare bipolară?

Jean Y: De fapt, m-am gândit că de îndată ce am ajuns acasă, am fost bine. Asta a fost acum cinci ani. De fapt, abia în acest an am ajuns să mă confrunt cu impactul și confuziile cu care m-am confruntat din cauza acestei tulburări.

Ce impact a avut asupra ta tulburarea bipolară? "

David: Ce impact a avut tulburarea bipolară asupra ta?

Jean Y: Acum că îmi dau seama că am această tulburare și nu sunt doar același bătrân cu mine, sunt destul de furios. Am constatat că scrierea în jurnal ajută la atenuarea acestui lucru.

David: Ce aspect din asta ești supărat?

Jean Y: Sunt supărat că mi-am petrecut timpul muncind atât de mult la familia mea și am împins-o la o parte. Există multe aspecte interesante ale acesteia. Cred că sunt o persoană creativă, iar acest lucru joacă un rol important. Cu toate acestea, mă tem uneori că copiii mei ar putea fi luați de la mine, pur și simplu pentru că sunt bipolari.

David: Ai fost de fapt amenințat cu asta?

Jean Y: Nu! Dar eram foarte bolnav când am fost internat și erau o mulțime de oameni care lucrau cu copiii mei autiști, în și în afara casei. Comportamentul meu a fost atât de aberant, a putut fi o perioadă ...

David: Din câte știu, multe persoane cu boli bipolare sau alte boli mintale, trăiesc cu diferite temeri, dar sunt „temeri extreme”. Cum te descurci cu asta în viața ta?

Jean Y: În mod ciudat, am fost întotdeauna o persoană foarte fericită până la această depresie și manie care a apărut după ce al doilea copil a fost diagnosticat cu autism. Apoi am devenit anxioasă, aproape agorafobă. Nu mi-a plăcut să conduc nicăieri, de exemplu. L-am făcut pe soțul meu să ridice o mulțime de slăbiciuni de vârstă.

David: A avut acest impact relația dvs. cu el?

Jean Y: El este divin. El este extrem de înțelegător. Sincer, mi-a salvat viața. M-a DRAGAT literalmente la spital.

David: Dar capacitatea ta de a lucra?

Jean Y: Nu trebuie să lucrez, din fericire. Dar sunt foarte intens și scriu acasă. Am fost publicat ca scriitor în mai multe publicații mici.

David: Crezi că ai putea să lucrezi, dacă ar trebui?

Jean Y: HAHA. BUNA INTREBARE! Aș putea fi actriță?

David: Cu un lucru înainte de a ajunge la mai multe întrebări - ce fel de tratament pentru depresia maniacală primiți / primiți, inclusiv terapie și medicamente bipolare; și dacă primiți tratament, v-a ajutat?

Jean Y: Tratamentul meu a fost esențial în menținerea sănătății mele. Mă duc la un psihofarmacolog excelent care îmi monitorizează medicamentele și mă ascultă țipat și, în general, este o persoană grozavă. Când litiu mi-a stricat tiroida, m-a trecut la Depakote și împreună, într-o săptămână, am fost în regulă - nu ridicat.

David: Iată două comentarii ale publicului cu privire la faptul că au tulburare bipolară și copii:

lizzyb_74: Jean, am fost internat de multe ori și am un fiu și el nu a fost niciodată luat de mine din cauza asta.

[email protected]: Jean, copiii mei au fost luați de la mine pentru că eram bolnav și nimeni nu m-a putut diagnostica timp de 48 de ani.

Jean Y: Acest lucru mă întristează profund.

David: Ronnie, îmi pare rău că am auzit asta. Jean, iată prima întrebare a audienței:

BHorne75: Jean, cum reușești stresul implicat de faptul că ai 2 fii cu autism, astfel încât să nu declanșeze un alt episod maniacal dacă este posibil?

Jean Y: Salut prietene. Râd mult, eu ia-mi medicii religios - în fiecare zi - și țip în jurul casei tare. Bun lucru avem peste 2 acri de proprietate!

David: Jean, tulburarea ta bipolară a afectat copiii tăi în vreun fel sau în felul în care se raportează la tine (inclusiv copiii mai mari)?

Jean Y: Da. Cel mai bătrân meu se tem să vină pe acest site și să-mi citească jurnalul bipolar. El are 23 de ani. El nu înțelege că boala mea nu este „eu” - doar o parte din mine. Cea de-a doua cea mai veche mea nu este tocmai interesată. El este la facultate. Sunt îngrijorat că unul dintre copiii mei autiști poate avea tulburare bipolară, care stă la baza tulburării sale.

David: Iată câteva comentarii ale publicului:

snugglez:Te înțeleg. Am o soră care are 17 ani. Am 16 ani și îi este frică de mine din cauza unora dintre acțiunile mele trecute.

rayandkat1: Mai întâi mi-a fost rușine, apoi am fost în negare. Acum sunt doar mândru. Cred că este drăguț să pot spune, da, am bipolare, dar am tot la fel de succes ca următorul tip / gal.

woodyw3usa: Sunt bipolară și am o fiică de 18 ani care a fost diagnosticată la 14 ani. Ea mai are o perioadă grea.

tnm1133: Jean, tocmai am trecut printr-un divorț și am trei băieți, 6, 6 și 5 ani. Am foarte puțin ajutor și merg la școală cu normă întreagă. Fostul meu încearcă să exploateze bipolarul. Sunt în afara medicului din această cauză și sunt profund implicat cu băieții mei. Aveți vreodată sentimentul că sunteți la un microscop din cauza tulburării, chiar dacă aveți suport?

Jean Y: Petrec mult timp gândindu-mă. Mi-am pus propriul eu sub microscop, într-un sens. Mă preocupă când merg la ședințele școlii și ei știu despre mine, că se gândesc la efectul pe care îl are asupra copiilor mei, da.

David:Vreau să-l aduc pe David la următoarea întrebare, deoarece mulți cu depresie maniacală trec printr-o fază depresivă profundă, așa cum ai menționat mai devreme. Simți efectiv că se întâmplă și mai poți face ceva pentru a face față?

David W: În momentul de față, nu simt că depresia se va întâmpla, dar sunt de fapt maniacală în acest moment. Acesta variază între nivel înalt și mediu. Din fericire, acum, nu este ridicat, așa că pot face acest lucru. Dar știu că ceea ce urcă trebuie să coboare și se apropie accidentul. Mă îngrijorează uneori, dar nu mă gândesc prea mult la asta când mă simt euforic.

David:Dar când vine, puteți face ceva pentru a vă pregăti sau pentru a reduce nivelul de severitate?

David W: Da. În primul rând este comunicarea cu soția mea, așa că mă poate ajuta să fac față unei dispoziții în schimbare rapidă. Un alt lucru important este să încerc să mă oblig să dorm și să mă odihnesc. În cele din urmă, a-mi scrie sentimentele și a mă asigura că mă aflu într-un loc în care mă simt în siguranță, uneori, ajută la evitarea depresiei de a fi prea mare. Privesc o mulțime de filme ca și o evadare din întuneric.

David:Cum te ajută soția să te descurci cu o stare de spirit în schimbare rapidă? Ce fel de lucruri face ea, în mod special?

David W: Când alunec rapid în depresie dintr-o manie înaltă, îmi este foarte greu emoțional. Face mai multe lucruri pentru a mă ajuta să mă descurc cu asta. Ea va rămâne cu mine și mă va anunța că nu sunt inutil sau inutil sau hidos sau o mulțime de alte lucruri pe care le simt când se întâmplă asta. O mulțime de timp petrecută deținută de ea ajută deseori. De asemenea, atunci când trebuie să fiu lăsată singură, este bine să fac asta. De asemenea, mă încurajează să petrec timp cu grupul meu de sprijin.

David: Vă duceți la un grup de susținere a depresiei maniacale față în față sau la un grup de suport online bipolar? Și cum ajută asta?

David W: Folosesc câteva grupuri de suport bipolare online. Cel mai apropiat față în față de mine este la o oră și nu prea sunt în stare să fac asta. Ajută foarte mult pentru că pot vorbi cu oameni care înțeleg cu adevărat ce simt pentru că au fost acolo. Ei mă ascultă și mă încurajează cu înțelegere și experiență. De asemenea, pot să mă conectez pe Instant Messenger și să vorbesc unu la unu cu un prieten care știe cum mă simt dacă mă aflu într-un loc rău.

David: Am câteva note de pe site, apoi vom continua cu întrebările audienței.

Iată linkul către HealthyPlace.com Comunitatea bipolară. Puteți face clic pe acest link și vă puteți înscrie la lista de e-mail din partea de sus a paginii, astfel încât să puteți ține pasul cu evenimente ca acesta.

Avem câteva site-uri excelente care se ocupă de multe aspecte ale tulburării bipolare / depresiei maniacale, cum ar fi „A Manic Depression Primer” și alte site-uri.

Iată următoarea întrebare a publicului:

tnm1133: David, ai încercat vreodată sinucidere și, dacă ai făcut-o, te poți raporta la ceea ce simțeai în acel moment, într-o stare mai înaltă?

David W: Am încercat să mă sinucid de mai multe ori, îmi este frică să spun. Ultima dată a fost în octombrie 1999. Tatăl meu m-a găsit în ultimele minute că tot pot fi ajutat. Îmi amintesc ce simțeam și știu ce se întâmplă în mintea mea, dar nu, nu prea pot privi înapoi și simt acele emoții în timp ce mă aflu într-o stare maniacală. Aș putea scrie un eseu sau o poezie despre ele care descrie senzația, dar nu o simt.

Donna 1:Jean, observi semne de tulburare bipolară la vreunul dintre copiii tăi?

Jean Y: Da Donna. Mă tem că fiul meu mai mare autist, al patrulea băiat, poate fi bipolar sub autismul său, dar nu știm încă pentru că este nonverbal. El devine foarte euforic și abuziv foarte rapid.

David: Iată un membru al audienței într-o situație similară, Jean.

wwoosl: Tânăra mea de 8 ani are bipolare și este foarte violentă. Avem în vedere plasarea.

Jean Y: Îmi pare foarte rău. Inima mea îți iese.

kayfa37: Sunt foarte nervos pentru fiul meu de 5 ani care prezintă semne de panică și anxietate. El are, de asemenea, atacuri cu migrenă plină de suflete. Așa am început. Chiar vreau să aflu despre David că este bipolar la 5 ani.

David W: Îmi amintesc vremurile de a sta doar în curte și de a plânge fără niciun motiv, dar de cele mai multe ori eram sus și pur și simplu nu puteam dormi. Am avut vise cu adevărat vii și îmi pot aminti unele dintre ele chiar și astăzi. Nu am fost niciodată adânc deprimat la vârste extreme, dar aveam deja câteva halucinații.

tnm1133: David, mulțumesc că ai împărtășit asta. Am avut mai multe încercări serioase și chiar îmi este rușine și nu mă pot lega deloc. Este ca și cum aș fi o altă persoană.

David: Și, iată un alt comentariu despre posibilitatea de a transmite bipolari copiilor tăi:

rayandkat1: Lucrez într-o clinică de cercetare medicală și văd pacienți bipolari tot timpul. Mulți părinți care au bipolari se tem că copiii lor ar putea să-l obțină de la ei. Este foarte posibil, dacă un membru al familiei are depresie, bipolarul se poate dezvolta și la copii.

David: Ar trebui să menționez aici că am avut mai mulți invitați „experți” vorbind despre tratamentul bipolar și despre genetica tulburării bipolare. Transcrierile sunt aici.

David: Pentru David:

bre5800: Cum îți afectează fotografia bipolară?

David W: Cred că sunt capabil să văd lucrurile puțin diferit de majoritatea oamenilor. Când sunt hipomanic sau maniac scăzut, experimentez niveluri ridicate de energie creatoare și un flux puternic de idei. Asta ajută foarte mult. De asemenea, în momente scăzute, mă pot relaționa cu alte persoane și le pot pune în largul lor, ceea ce ajută cu subiecți vii. Simptomul „viața petrecerii”.

David: Cineva a întrebat despre cărți despre tulburarea bipolară. Vă rugăm să consultați librărie online. Veți găsi acolo multe cărți excelente pe această temă.

seankmom101: David, cât de deschis ești de tulburare?

David W: Sunt foarte deschis acum despre asta. Mi-a fost rușine de ea și să o ascund pentru că îmi era teamă de respingere. M-am străduit să mă accept pentru cine sunt, iar acum, în mare parte, am făcut asta am decis că dacă alții nu mă pot accepta pentru cine sunt, atunci nu vreau să accepte o mască pe care am pus-o să le ascund cine sunt.

De asemenea, am descoperit că pot ajuta alți oameni să înțeleagă că există oameni, ca mine, care nu sunt în instituții și pot fi acceptați. Acesta ajută să îndepărteze o parte din frică de ideea bolilor mintale.

David:Există multe persoane de acolo care caută „calea corectă” de a-și împărtăși tulburarea cu cineva de care le pasă. Jean, poți răspunde mai întâi la această întrebare, apoi David poate răspunde.

viclean:Aș dori să știu să spun familiei mele cum mă simt bipolară și cum este. Par să nu mă înțeleagă deloc și mă supără.

Jean Y: Cred că trebuie să exprimați singurătatea acestei tulburări și cât de greu este să mențineți o aparență de a face parte din lume fără ajutorul lor.

David W: A exprima modul în care te simți este important, așa cum a spus Jean. Aș adăuga că înțeleg că a vorbi cu familia și a explica aceste sentimente și stări de spirit este dificil. Uneori, atunci când începi să vorbești cu ei, pierzi evidența a ceea ce încerci să spui și pleci pe diferite domenii pe măsură ce conversația continuă. Sau dacă nu reacționează așa cum vă așteptați, vă poate arunca și voi.

Ați putea încerca să vă așezați într-o zi când puteți gândi destul de bine și scrieți exact cum vă simțiți și ce doriți să știe. Puteți apoi să trimiteți scrisoarea membrului familiei cu care sunteți cel mai confortabil și să scrieți la sfârșit că doriți să discutați cu ei odată ce au citit ce ați scris.

David:Toate sunt sugestii excelente. Unul dintre lucrurile de reținut este că alții nu au avut experiența ca tine. Este dificil pentru ei să înțeleagă la început. Poate fi util să copiați unele lucruri de pe internet sau să le oferiți un pamflet sau o carte despre acest subiect. Și știu că acest lucru poate fi dificil, dar este important să fii direct. Nu nelegiuit, ci direct. Spune-i persoanei exact cum te simți și ce vrei, dacă este ceva, de la ei, pentru că de multe ori, după cineva își spune povestea, cealaltă persoană este lăsată să se întrebe „bine, ce pot să fac”. E cam neputincios sentiment.

catherinel:Uneori mă străduiesc să stabilesc cum se simte o serie de emoții „normale”. Este adevărat acest lucru pentru alții?

David:David, de ce nu iei asta.

David W: Ca să fiu sincer cu tine, nici măcar nu înțeleg conceptul de „normal”. Cred că asta se datorează faptului că am avut această tulburare de-a lungul întregii mele vieți și am avut un greu am știut ce este o parte a bolii mele și care este doar personalitatea mea, dar am o idee despre ceea ce este normal pentru mine și am probleme să recunosc asta la ori.

David:Jean, acesta este pentru tine:

tnm1133:Am o problemă reală cu familia (părinții, fratele și sora mea) care privesc tulburarea mea așa cum le convine. Acum că merg la școală, totul este în regulă, dar când sunt internat în spital a fost privit ca și cum am eșuat, iar suferința și izolarea pe care o simt sunt total reduse. Totuși, mi-am dat seama că au probleme în viața lor. Ați avut experiențe similare? Un fel de standard dublu?

Jean Y: Absolut. Sora mea a crezut că sunt fix după ce am ieșit din spital și nu voi mai avea niciodată un episod. Tatăl meu nu discută niciodată. Mă aplec asupra soțului meu și îi las din ea pentru că, sincer, ar face prea mult efort pentru a deranja să o aduc în prim plan. Copiii mei iau destul din familie - știi?

David: Mi-am dat seama cât de târziu este. Vă mulțumim, David și Jean, că ne-ați invitat în această seară și că ne-ați împărtășit aceste informații. Și celor din public, vă mulțumesc că ați venit și ați participat. Sper că v-a fost de folos.

Mulțumesc, din nou, Jean și David.

Jean Y: Mulțumesc că m-ai avut, David.

David W: Mă bucur că am avut această oportunitate. Mulțumesc.

David: Noapte buna tuturor.

Renunțare la răspundere: Nu recomandăm sau aprobăm niciuna dintre sugestiile invitatului nostru. De fapt, vă încurajăm insistent să discutați cu privire la orice terapii, remedii sau sugestii cu medicul dvs. ÎNAINTE de a le implementa sau de a face modificări în tratamentul dumneavoastră.