Gestionarea cu succes a tulburării bipolare
Julie Fast, autor al: "Asumați-vă de tulburarea bipolară: un plan în patru pași pentru voi și cei dragi pentru a gestiona boala și pentru a crea o stabilitate de durată"este oaspetele nostru. Ea ni se alătură din casa ei din Oregon.
Natalie este moderatorul HealthyPlace.com
Oamenii din bLue sunt membri publicului.
Natalie Bună seara tuturor. Vreau să-i urez pe toți pe site-ul HealthyPlace.com. Invitatul nostru este Julie Fast, autorul: „Asumați-vă de tulburarea bipolară: un plan în patru pași pentru voi și iubiții voștri, pentru a gestiona boala și pentru a crea o stabilitate de durată”
Dna Fast a scris mai multe cărți despre tulburarea bipolară, inclusiv „Iubind pe cineva cu tulburare bipolară„și este scriitoare pentru revista Bipolar. De asemenea, a dezvoltat „Sistem de tratare a cardurilor de sănătate„pentru a trata propria tulburare bipolară.
Bună seara, Julie și bine ați venit pe site-ul nostru. Multumesc ca ati venit.
Julie Fast:Mulțumesc. Sunt fericit sa fiu aici.
Natalie Un lucru care mi-a atras cu adevărat atenția: ai experimentat
simptome ale tulburării bipolare timp de 15 ani, începând cu vârsta de 16 ani, înainte de a fi diagnosticat. Aveai semnele clasice de la schimbările de dispoziție sălbatică manie la depresie, episoade psihotice. Ai trăit chiar și te-ai căsătorit cu un bărbat ale cărui simptome bipolare au fost atât de rele la un moment dat încât a trebuit să fie internat. Cu toate acestea, nu ți-ai recunoscut niciodată simptomele ca fiind indicative ale tulburării bipolare. Și chiar dacă nu știai termenul „tulburare bipolară”, este uimitor pentru mine că nu te-ai considerat într-un fel „bolnav”. Ce zici de asta?Julie Fast:eu am bipolar II care este unul dintre motivele pentru care mi-a luat atât de mult să ajung diagnosticat. Bipolara I este depresie cu manie plină de suflare. Bipolar II este depresia cu hipomanie - o formă mai ușoară de manie. Bipolarul I este foarte ușor de diagnosticat, deoarece o persoană care este cu adevărat maniacală este ușor de văzut. Bipolar II poate fi foarte dificil de diagnosticat, în special înaintea tuturor atenției acordate bipolarului tulburare în mass-media în aceste zile - pur și simplu pentru că persoanele cu manie ușoară nu merg niciodată la medic - se simt prea bun. Niciodată nu am știut că verile pe care le-am avut unde am mers absolut sălbatic erau un schimb de spirit. M-am gândit doar că ei sunt adevărații, care nu mă deprimă.
Este greu de crezut că în urmă cu doar 10-20 de ani, ignoranța din jurul tulburării bipolare era enormă. Când partenerul meu a trecut prin teribilul său episod maniacal / psihotic în 1994, nu auzisem niciodată de tulburare bipolară - așa că nu aveam nimic de comparat. Tot ce știam este că eram mult mai deprimat decât el și că nu am experimentat niciodată manie completă. Acest lucru explică de ce nu am conectat niciodată boala cu mine însumi, deși sunt un diagnostic 100% clasic bipolar II.
După ce a ieșit din spital, nu mai puteam să-mi explic departe mișcările groaznice de dispoziție și nici nu puteam alerga mai departe de ei și am fost diagnosticat în doar 20 de minute, după 15 ani de când am fost bolnav timp. Este deprimant să mă gândesc cum ar fi fost viața mea dacă lucrurile ar fi așa cum sunt astăzi.
Natalie După cum am menționat în partea de sus, Julie Fast a scris mai multe cărți despre tulburarea bipolară. În această seară discutăm despre noua ei carte, care va apărea săptămâna viitoare, "Asumați-vă de tulburarea bipolară: un plan în patru pași pentru voi și cei dragi pentru a gestiona boala și pentru a crea o stabilitate de durată„Julie, care este tema acestei cărți?
Julie Fast:Tema principală este că este nevoie de un plan cuprinzător pentru a gestiona această boală. Medicamentele sunt foarte importante, dar nu sunt suficiente. M-am gândit că medicamentele vor fi răspunsul la toate problemele mele, așa că nu aveam nimic în loc în cazul în care nu funcționau.
Natalie Gestionarea bolii și crearea unei stabilități durabile. Pentru multe persoane care trăiesc cu tulburări bipolare, acest lucru pare ca un vis devenit realitate. Cât de ușor este acela de realizat?
Julie Fast:Vreau să fiu foarte sincer aici. Nu există o rezolvare rapidă cu tulburarea bipolară. Eu personal trebuie să administrez boala toată ziua, în fiecare zi. Făcând acest lucru mi-am creat propria stabilitate. Este mai bun decât orice am experimentat înainte. Nu este ușor în ceea ce privește timpul și efortul necesar, dar este mult mai ușor decât să fii atât de bolnav că nu poți lucra sau trebuie să mergi la spital. Pentru cei cinci ani de la diagnosticul meu bipolar, eram foarte bolnav să funcționez. Atunci am creat propriul plan de management și asta a făcut diferența. Dintre zecile de mii de oameni cu care am vorbit cu privire la tulburarea bipolară, știu că mulți oameni se luptă dacă nu gestionează boala zilnic. Mi-l asemăn cu diabetul. Nu mănânci bine într-o zi și apoi mergi să faci un tort a doua zi fără repercusiuni.
Stabilitatea durabilă înseamnă management zilnic harnic, cu un plan care funcționează. Este nedrept că trebuie să muncim atât de mult la acest lucru, dar noi. Adesea spun că aș da orice pentru a fi normal, dar nu sunt normal și trebuie să accept asta și să fac ceea ce pot.
Natalie Și se află în înțelegerea majorității oamenilor sau este ceva ce trebuie să dedici ani de zile înainte de a vedea câteva rezultate reale?
Julie Fast:Cu toții avem diferite grade ale acestei boli - dar vă pot garanta că există câteva sfaturi în această carte care pot arăta rezultate în câteva zile. Știu pentru că așa a fost pentru mine. De exemplu, există un capitol numit „Conversație bipolară”. Cu singura abilitate învățată la acest capitol, persoanele cu boala și oamenii din jurul lor pot învăța ce să spună și ce să nu spună atunci când o persoană este în toi. Acest lucru poate schimba o relație aproape peste noapte.
Există multe lucruri care necesită ani de zile, cum ar fi capacitatea mea de a lucra din nou. Sunt foarte limitat în ceea ce privește opțiunile mele de lucru, prin faptul că nu pot gestiona un set de birou de 9-5, dar cel puțin pot lucra de acasă sau cu normă part-time. Nu am putut să fac asta deloc până nu am folosit cei patru pași din această carte. Să scriu aceste cărți este foarte greu pentru mine. Sunt bolnav într-un fel tot timpul, dar îmi folosesc abilitățile și continui. Aceasta este una dintre principalele idei pe care vreau să le fac cunoscute în Take Charge. Puțini dintre noi avem o recuperare în care boala a dispărut complet. Din această cauză, trebuie să găsim ceva care să funcționeze pentru noi sau boala va prelua.
Natalie Care sunt cele 4 etape pentru preluarea tulburării bipolare?
Julie Fast:1. Primul pas este medicamente pentru bipolare. Ceea ce mulți oameni ar putea fi surprinși să știe este că doar aproximativ 20% dintre oameni răspund rapid și eficient la medicamentele bipolare. Restul dintre noi trebuie să încercăm o varietate de combinații de medicamente pentru a găsi în cele din urmă ceva care funcționează. Din păcate, acest lucru poate dura ani și efectele secundare sunt adesea îngrozitoare.
2. Următorul pas este se schimbă stilul de viață. Lucrul bun despre aceste schimbări este că acestea sunt adesea gratuite. Lucrul rău este că nu sunt simplu de început. De exemplu, abuzul de droguri și alcool este primul motiv pentru rezultatele slabe ale tratamentului. Și totuși, pur și simplu oprirea comportamentului este dificilă pentru multe persoane. Cofeina este un alt producător de probleme, în special pentru persoanele cu anxietate. Oprirea cofeinei poate face o mare diferență și mulți oameni fac acest lucru cu succes.
3. Al treilea pas este modificări de comportament. Acest pas a avut un impact uriaș asupra vieții mele așa cum este, unde am realizat în sfârșit că comportamentul meu ciudat, confuz și adesea foarte înfricoșător este total normal pentru tulburarea bipolară.
4. În cele din urmă, al patrulea pas este cerând ajutor. Această secțiune nu merge pur și simplu la un medic sau terapeut, care sunt în mod natural de ajutor și importante. Pasul patru îi învață pe oameni cum să ceară ajutor de la persoana potrivită și apoi îi ajută pe membrii familiei și pe prieteni.
Natalie Pasul care tratează medicamente și suplimente - în autobiografia dvs. online, afirmați că ați încetat să mai luați medicamente, deoarece nu sunteți nemulțumit de efectele secundare. Și ai promis medicului tău în acel moment că, dacă starea ta devine foarte rea, îi vei reporni. Știind că fiecare persoană este diferită, vreau să știu specific pentru TINE, a fost un lucru bun?
Julie Fast:Chiar nu am avut de ales. Mi s-au administrat 23 de medicamente în primii mei patru ani de la tratamentul tulburării bipolare, cu rezultate reduse. Am câștigat și peste 50 de kilograme și am fost mizerabil fizic. Acest lucru pur și simplu nu era acceptabil și nu aș lăsa medicii să facă asta din nou. Consider că tratamentul eficient al medicamentelor trebuie făcut cu atenție și individual. Pur și simplu aruncarea unei medicamente la cineva pentru a vedea dacă se potrivește, este un serviciu pentru cei din noi boală și pentru mulți oameni, în special cei cu ciclism rapid, deoarece face boala mult mai rau.
Acestea fiind spuse, cred foarte mult în medicamente. Am mers pe antidepresive din necesitate. Având în vedere că antidepresivele nu trebuie utilizate singure în tratamentul tulburărilor bipolare decât în cazul unei observații stricte de către a doctor sau împreună cu un stabilizator de dispoziție, am avut cicluri rapide imediat între depresie și manie aproape zilnic spre Sfârșit. Am fost atât de trist să opresc medicamentele cât lucrau. Anul trecut, din cauza unor declanșatori personali și de muncă, am fost din nou prea bolnav să mă descurc pe cont propriu și am început Lamictal. A funcționat bine pentru mine și ajută aproximativ 25% din timp. Uneori am o adevărată descoperire și știu cum este să ai un creier liniștit, dar este rar.
Cred că medicii sunt economii de viață pentru majoritatea oamenilor, dar trebuie să fie mult mai mult ajutor pentru aceia dintre noi care nu primesc multă scutire de la medicamente. De aceea am scris Asumați-vă de tulburarea bipolară.
Natalie Schimbările de stil de viață, schimbările de comportament, solicitarea de asistență din partea celorlalți par utile. Dar vreau să știu cât de dificil este să gestionezi eficient boala și să creezi stabilitate de durată fără să iei medicamente antipsihotice și stabilizatori de dispoziție pentru tulburare bipolară?
Julie Fast:Este foarte dificil! Încerc antipsihotice noi tot timpul. Când Abilify a venit pe piață am fost atât de încântat și totuși am avut probleme. O iau acum în situații de urgență. Stabilizatorii de spirit sunt esențiali, dar nu toți răspundem bine la ei. Spun - încercați tot ce puteți până când veți găsi ceva care funcționează - dar faceți-l încet și cu un medic bun
Natalie Ultimul pas: „Solicitați ajutorul membrilor familiei, prietenilor, medicilor”. Mulți oameni au probleme în acest sens. De ce este asta? Și ce sugestii aveți pentru a trata această problemă?
Julie Fast:În primul rând, este foarte rar ca cineva să spună: „Am nevoie de ajutor”. Acest lucru este atât de simplu și dacă am fi toți așa, o parte majoră a problemei ar fi rezolvată. Realitatea este că persoana fără boală va primi adesea doar indicii că o persoană are nevoie de ajutor. Deci va trebui să știți indicii. Este greu să ceri ajutor în mijlocul unei schimbări de spirit. Îi învăț pe oameni să aibă ceva în loc înainte de a se îmbolnăvi, astfel încât alții să știe ce să facă fără ca persoana cu tulburare bipolară să fie nevoită să vorbească atât de mult despre ceea ce au nevoie. Totul este să vorbim când sunteți bine, pentru a putea primi ajutor atunci când sunteți bolnav.
Când sunt bolnav acum, familia și prietenii mei știu că voi fi fie deprimat, psihotic sau neliniștit și știu ce să facă. A fost nevoie de ani ca să funcționeze în sfârșit, dar funcționează!
Natalie A doua parte a acestui lucru este: dacă sunteți membru al familiei sau persoana iubită și cineva vine la voi și spune „Am nevoie ajutor "- una dintre cele mai mari probleme sau frustrări este că majoritatea dintre noi nu știm ce înseamnă asta și ce să facem do. Ce sugestii aveți în această privință?
Julie Fast:Cum ai putea ști ce să faci dacă nu te învață cineva? Chiar nu știu o persoană care să știe să ajute pe cineva în stare de spirit. Trebuie învățați. O carte ca. Preia inițiativa cu siguranță vă învață multe dintre abilitățile de care aveți nevoie, dar adevăratul profesor este persoana cu boala. Întrebați-i de ce au nevoie și ce ajută în timpul schimbărilor de dispoziție specifice. Fiecare persoană este diferită, de exemplu, atunci când sunt psihotică, nu suport să fiu atins, dar când sunt deprimat, am nevoie de atingere. Nu este posibil ca un membru sau un prieten al familiei să știe acest lucru doar prin osmoză. Trebuie să vorbim despre asta. Se pare că există această mare separare între cei dintre noi cu boala și cei care vor să ajute.
"Iată ce spun și fac când sunt deprimat și iată cum puteți ajuta". Puteți face acest lucru cu fiecare schimbare de dispoziție. Este nevoie de timp pentru ca oamenii să lucreze împreună, dar ei pot.
Natalie Un ultim lucru pe care aș dori să-l abordez și apoi vom ajunge la câteva întrebări de audiență: ai scris mai multe cărți excelente despre tulburarea bipolară. Scrii regulat pentru Revista Bipolară. Deci știu că ai întâlnit și ai intervievat o mulțime de oameni care trăiesc cu tulburare bipolară. Ce caracteristici sau trăsături comune au acei oameni care reușesc să gestioneze simptomele tulburării bipolare, față de cei care nu sunt atât de buni?
Julie Fast:Iată ceva interesant. În ultimii patru ani, am primit și am citit peste 30.000 de e-mailuri de la persoane care au tulburare bipolară sau care iubesc pe cineva care o face. Și din toate aceste scrisori și nu glumesc, niciunul dintre ei nu a spus ceva nou despre această boală. Toți ne îmbolnăvim în același mod. Am avut scrisori din Arabia Saudită, Thailanda, Australia, Finlanda etc. și toate au aceleași întrebări și povești. Acest lucru îmi arată că aceasta nu este o boală individuală, cu o cură individuală.
Acest lucru înseamnă că un plan de management stabilit, specific în ceea ce trebuie făcut, va funcționa pentru toată lumea. Oh, aș spune că persoanele cu un plan de management pe care îl folosesc în fiecare zi, sunt cele care au succes - iau medicamentele pe care le pot lua și încearcă mereu să găsească noi cei care lucrează cu mai mult succes, își urmăresc somnul, acceptă că petrecerea sau lucrul la o muncă stresantă îi va face bolnavi, se înconjoară de oameni susținători și învață-i pe acei oameni cum să-i ajute, ei continuă indiferent cât de bolnavi sunt sau cât de mult vor să moară și știu primele semne de manie, astfel încât să poată primi ajutor înainte să meargă departe. Și, mai ales, știu și cred că este vorba despre o boală gravă și de multe ori care poate pune viața în pericol - nu au făcut nimic greșit - comportamentele pot fi jenante și înfricoșătoare uneori, dar persoana cu tulburare bipolară nu este defectuoasă în niciun fel cale.
Aș spune că oamenii din această cameră de chat sunt cei care fac tot ce pot pentru a se îmbunătăți. Această boală poate lua totul de la tine. Trebuie să fii gata să-l lupți în orice fel poți. Oamenii care îl gestionează cu succes continuă să meargă chiar și atunci când se simt prea bolnavi să funcționeze.
Natalie Julie, iată prima noastră întrebare de audiență:
alice101: Am o întrebare: Julie, ai spus că ai trecut prin mai mulți medici înainte de a găsi un bun psihiatru. cum se face despre găsirea unui medic bun?
Julie Fast:Am avut trei documente înainte să-l găsesc pe cel potrivit. Una dintre probleme, desigur, este asigurarea, dar iată câteva sugestii: aveți dreptul să intervievați medicul la fel cum ați face orice angajat. Uităm că lucrează pentru noi: îi plătim!
Doctorul meu este uimitor și mi-a fost bun (el este coautorul cărților mele), dar trebuie să fii selectiv. Vei ști când îl vei avea pe cel potrivit pentru că el sau ea te va privi în ochi și te va întreba cu adevărat cum ești și apoi într-o perioadă cu adevărat scurtă de timp, te face să simți că lucrurile vor ajunge mai bine. Așadar, faceți cumpărături!
rleet: Cum pot elimina propria mea frustrare și mă concentrez pe ajutor? Sunt îngrijitor.
Julie Fast:Ei bine, aceasta este cu siguranță cea mai importantă întrebare. În primul rând, oricine trebuie să ajute o persoană cu tulburare bipolară va deveni foarte frustrat. Nu știi niciodată cu cine ai de gând să vorbești! Vor fi astăzi deprimați? Sau strigă la mine?
Iată câteva sfaturi: amintiți-vă că este o boală și cu cât este mai bine gestionată, cu atât mai puțin frustrare veți avea în comportamentul lor, astfel încât managementul este primul pas. În al doilea rând, stabiliți limitele! Ai dreptul la propria viață. Lăsați persoana cu boala să știe că vă pasă, dar că aveți nevoie de ei pentru a se ajuta în timp ce îi ajutați este un subiect atât de imens - Asumați-vă de tulburarea bipolară acoperă întrebarea mai detaliat.
Rainycloud: Ce faci când locuiești cu cineva care îți neagă boala?
Julie Fast:Am un prieten care tocmai a avut un episod maniacal major. Tatăl ei refuză pur și simplu să creadă că ceea ce a făcut, avea vreo legătură cu o boală. Nu înțelege Bipolar.
Aveți câteva opțiuni: rugați-i să citească prima mea carte Iubind pe cineva cu tulburare bipolară. Măcar au putut vedea că boala este reală! Apoi, faceți tot ce puteți pentru a vă îmbunătăți și a găsi pe cineva care vă crede și care vrea să vă ajute. Uneori, răspunsurile la aceste întrebări dificile pot părea dure.
De asemenea, puteți cere cu blândețe ajutor acestei persoane, dar nu le puteți schimba. E greu.
Robin: Ce părere aveți despre diagnosticul bipolar pentru copii mici, în jur de 11? Crezi că dacă ai fi fost diagnosticat mai devreme, viața ta cu bipolare ar fi fost diferită?
Julie Fast:Aceasta este o întrebare bună. Cred de fapt că tulburarea bipolară la copii este cu totul diferită de diagnosticul adulților. Copiii au mai multe probleme de comportament, precum și probleme de comportament. Nu aveam semne de bipolare la 11 ani, așa că cred că bipolarul este folosit ca un pic de pungă pentru copii și trebuie urmărit cu atenție. Cu siguranță aș fi beneficiat dacă aș fi fost diagnosticat la 16 ani când a început a mea
Natalie Iată un comentariu de audiență, apoi vom trece la următoarea întrebare:
Merril: Juvenilul bipolar este adesea ca o tulburare sfidătoare de opoziție... cu un pic de ADD. Partea cea mai provocatoare este de a găsi medicamente pentru cineva a cărui biochimie se schimbă de lună sau mai des!
Julie Fast:Sunt total de acord - de fapt - am citit că simptomele ODD, TOC, anxietate și bipolară sunt acum transformate într-un diagnostic bipolar.
candra: Bună Julie! Am biciclete bipolare II ultra-rapide și mă întrebam: când știți personal că aveți un episod psihotic? Ce simptome manifestați și ce puteți face pentru a împiedica să meargă mai departe?
Julie Fast:Simptomele psihotice includ gânduri intruzive: vreau să mor, aș dori să pot fi lovit de o mașină, să sug, sunt un eșec; halucinații, văzându-te omorât, văzând animale care se învârt în jurul scaunelor, auzind lucruri sau mirosind lucruri care nu sunt acolo gânduri suicidare - active și pasive; gânduri paranoice, cum ar fi - cineva mă urmărește - sau oamenii vorbesc despre mine la serviciu; și, în sfârșit, amăgirile în care crezi că ceva precum un panou publicitar are o semnificație specială pentru tine. Este foarte incomod și am trăit cu aceste simptome toată viața de adult.
clance13: Fiica mea are probleme să păstreze o relație, să meargă și să găsească un tip. Ce să-i spun?
Julie Fast:Ah... problema pe care o au cei mai mulți dintre noi. Menținerea unei relații este dificilă pentru oricine, dar atunci când ai Bipolar, se adaugă mult mai mult stres.
Îi sugerez să lucreze la boală mai întâi - să-mi iau cărțile - sau orice carte pe care să o găsească și să lucreze la reducerea simptomelor, astfel încât să fie mai puțin o povară pentru o persoană. Suntem agățați și nevoiași, atât de maniaci, suntem iritați și greu de înconjurat. Apoi, aș sugera să lucrați la abilități de comunicare - cum ar fi să fiți un partener bun, având grijă de voi în primul rând.
Eu am făcut toate acestea singur și a funcționat, deși relațiile romantice sunt grele.
toate fructele: Fiica mea mă roagă de multe ori să o omor și pur și simplu nu știu ce să fac. Îi cer ajutor de ani buni și, din păcate, am fost văzută ca o mămică nebună.
Julie Fast:Te roagă să o omori, deoarece tulburarea bipolară o face să spună și să simtă aceste lucruri. Este mult mai înfricoșător să auzi pe cineva pe care îl iubești vorbind în acest fel, dar nu sunt șocat. De multe ori mi-am dorit ca cineva să mă omoare. A dori să moară înseamnă să vrei să pui capăt durerii.
Puteți vorbi cu ea în acest fel: „aveți o boală care vă face suicid. Este dureros și oribil. Mulți oameni au această boală și doare ca tine. Să lucrăm împreună pentru a obține ajutor pentru boală și să ne concentrăm mai întâi pe asta. Ce pot face chiar acum este să vă ajut să vă concentrați asupra a ceea ce provoacă asta în loc de ceea ce simțiți. "
De multe ori sunt sinucidere, deoarece sunt adesea stresat și familia mea știe acum să-mi spună asta. Și în final, trebuie să vorbească cu medicul ei despre medicamente, în special despre un medicament antipsihotic.
Acestea sunt toate întrebările atât de importante și știu că este frustrant să obții răspunsuri atât de scurte! Acoper toate acestea în cărți mai detaliat
stredoa: Am 21 de ani, bi-polar, logodit și mă căsătoresc anul viitor. Eu sunt adesea agățat de logodnica mea și, uneori, el spune că sunt prea aglomerat. Cum pot lucra la asta fără să mă simt rănit, pentru că vreau să-l îmbrățișez sau să fiu lângă el când știu că trebuie să-i ofer spațiu?
Julie Fast:Ai grijă mai întâi de tine. Am o diagramă în cartea mea numită Lanțul nevoii. Merge astfel: când sunt bolnav pot cere ajutor în această ordine: profesionist, terapeut, grup de sprijin, prieten care înțelege tulburarea bipolară, partener, familie, altele.
Dacă îți pui partenerul în primul rând în serviciile de sănătate, îl vei speria să creadă că ai nevoie de el prea mult. Amintiți-vă, boala vă poate face în acest fel și cu cât veți gestiona mai bine boala, cu atât veți avea mai puțin nevoie. Când ai nevoie de această îmbrățișare, întreabă-ți conștient ce se întâmplă și ce ai nevoie cu adevărat.
carolm: Este posibil să vă recuperați complet de tulburarea bipolară? Fiica mea a avut simptome clasice de câțiva ani, apoi a început să se îmbunătățească. Ea este complet în afara tuturor medicamentelor și a fost de multe luni și face minunat. Ar trebui să ne așteptăm să revină?
Julie Fast:Acest lucru este cu siguranță posibil, dar foarte, foarte rar. Presupun că are bipolare I? persoanele cu bipolare pot avea perioade lungi de stabilitate între schimbările de dispoziție sau pot avea doar un episod sever și nu vor mai avea niciodată unul
carolm: Nu au clasificat-o niciodată ca I sau II.
Julie Fast:Uau, asta este uimitor, nu-i așa? Presupun că eu sunt, deoarece II este mult mai cronic în ceea ce privește depresia. Deci, da, acest lucru este posibil și minunat! Aveți grijă foarte atent la declanșatoare, cum ar fi eliberarea de la serviciu, a avea un copil etc. Se poate reveni.
doug: Cum vorbesc cu copiii mei despre bipolarul meu?
Julie Fast:Depinde de vârstă. Am un nepot de patru ani și știe totul despre asta. Spun „astăzi sunt bolnav” și știe că sunt deprimat și că nu-l pot iubi la fel de mult în acea zi. Poate că trebuie să stau cu el.
Copiii mai în vârstă pot ajuta cu siguranță și să facă parte din planul de tratament. Crede-mă, ei știu ce se întâmplă, așa că ar trebui să fie implicați.
Maturitatea contează la fel ca frica. Sunt speriați? Acesta este un lucru pe care va trebui să-l abordați - poate fi mai important să-i faceți să se simtă în siguranță decât să-i implicați într-un plan de tratament. Politica mea este să fiu sincer cu toată lumea, inclusiv cu copiii din familia mea - este doar o chestiune de grade.
Natalie Cum ai de-a face cu cineva diagnosticat bipolar, dar nu vrea să-l creadă? Sunt sigur că la început, este dificil. Dar primim o mulțime de scrisori de la părinți, soți etc. cu această întrebare.
Julie Fast:Peste 50% dintre persoanele diagnosticate cu tulburare bipolară refuză să creadă că au boala. Acestea sunt numere destul de descurajante! Problema principală este că unul dintre simptomele Bipolar este să crezi că nu ai bipolar. Acest lucru este frecvent și în schizofrenie. Îți sugerez să lucrezi la tine, să stabilești limite, să înveți cum să le vorbești atunci când au chef leagănește-ți, reamintește-ți că este o boală și chiar nu îți fac asta personal, așa sunt bolnav. Uneori, dacă schimbi și înveți să le răspunzi în loc să reacționezi, poți obține câteva rezultate. Mi-aș dori să am un răspuns mai definitiv pentru acesta.
Natalie Iată un comentariu al publicului:
binoman: Pot să-i răspund lui Natalie. Am avut această problemă încă o dată. Continui să vorbești până când ajung. Este o situație dificilă, dar în cele din urmă obișnuiești să știi că nu vei avea o primire bună cu nimic din ceea ce spui.
Julie Fast:Sunt de acord cu comentariul - puteți continua să încercați, dar când puteți face asta puteți continua să vă schimbați și să aflați mai multe despre boală pentru a vă ajuta.
Natalie Timpul nostru se termină diseară. Am stat de vorbă cu Julie Fast, autoarea „Asumați-vă de tulburarea bipolară: un plan în patru pași pentru voi și iubiții voștri pentru a gestiona boala și a crea o stabilitate de durată "și" a iubi pe cineva cu tulburare bipolară: înțelegerea și ajutorarea ta ". Le puteți achiziționa făcând clic pe link-uri.
Mulțumesc, Julie, că ai fost invitatul nostru. Ați fost un oaspete interesant, cu informații foarte utile și vă apreciem că sunteți aici.
Julie Fast:Noapte buna tuturor.
Natalie Îi încurajez pe toți să se înscrie la lista noastră de corespondență. Este gratuit și vă vom anunța despre alte evenimente care se întâmplă pe site-ul HealthyPlace.com. De asemenea, vă invit să vă înscrieți la prima și singura rețea socială pentru persoanele cu afecțiuni de sănătate mintală, precum și pentru membrii familiei și prietenii lor.
Mulțumesc, tuturor, că ai venit. Sper că ați găsit chatul interesant și util.
Noapte buna tuturor.
Disclaimer: Că nu recomandăm sau aprobăm niciuna dintre sugestiile invitatului nostru. De fapt, vă încurajăm insistent să discutați cu privire la orice terapii, remedii sau sugestii cu medicul dvs. ÎNAINTE de a le implementa sau de a face modificări în tratamentul dumneavoastră.
