„Această căsătorie poate fi salvată!”

Înainte de Lori Evans, o mamă care stă acasă, a aflat că are o tulburare de deficit de atenție (ADHD), petreceți ore în fiecare zi desenând și pictând și treceți cu vederea treburile gospodărești care trebuiau realizate, cum ar fi spălătorie, a plati chitante, și pregătind cina. Încercarea de a satisface nevoile fiicei sale autiste, Meredith, a adăugat presiunii sale. Soțul ei, Doug, a petrecut multe ore la slujbă și nu era acasă pentru a da o mână. Dezorganizat și copleșit, Lori s-a refugiat în schițarea capodoperelor sale.

În toată școala, Lori a avut s-a luptat cu munca școlară și teste, în timp ce excelează în artă și fotografie. „Am avut o stimă de sine scăzută când eram copil”, spune Lori. „Am avut probleme în școală pentru că am vorbit din timp și m-am ghemuit pe scaun. Părinții mei au crezut că sunt hiper. Au crezut că problemele mele vor dispărea dacă m-aș aplica doar eu. ”

Problemele ei au continuat după ce s-a căsătorit cu Doug, în urmă cu 13 ani. "Lori nu ar putea face față responsabilităților grele de a conduce o gospodărie și de a crește un copil autist", spune Doug.

[Cum ADHD strică căsătoriile - dacă îl lăsați]

Facturile au fost neplătite, programările au fost ratate, iar rufele au rămas nespuse. Lori a început să bea. Resentimentul s-a creat între cuplu și au văzut un consilier în căsătorie. S-au separat de două ori.

Punctul de cotitură a venit atunci când a fost Lori diagnosticat cu deficit de atenție, la 40 de ani și a început tratamentul pentru ADHD și anxietate. Combinația de medicamente i-a pus accentul pe treburile casnice complete. În plus, a făcut parteneriat cu antrenorul ADHD, Dee Crane, care a lucrat cu ea alunga gândurile negative și să dezvolte strategii pentru a-și structura ziua.

„Scopul meu inițial era să-mi îmbunătățesc relația cu Doug”, spune Lori. „Dar am vrut și eu să fiu o mamă bună și o bună păstrătoare a casei.” Iată cum au devenit cei trei.

Lori: Am fost diagnosticat cu ADHD acum cinci ani, în jurul perioadei în care fiica mea, Meredith, a fost diagnosticată cu autism ușor. Citeam un pamflet despre femei și ADHD în timp ce așteptam ca Meredith să termine cu doctorul. Am verificat majoritatea simptomelor. Când medicul meu a confirmat diagnosticul, am avut sentimente mixte: am fost ușurat să cunosc sursa problemelor mele. M-am resentit că mă luptasem de atâția ani. Mai presus de toate, eram trist.

[„Nu credeam că soțul meu avea ADHD”]

Doug: Diagnosticul a explicat de ce Lori nu a putut ține pasul cu treburile gospodărești. A explicat anii de frustrare și probleme. Am înțeles de ce ea a interpretat greșit ceea ce am spus sau nu și-am amintit treburile despre care am discutat. Era important ca Lori - și pentru mine - să știm. Nu puteți îmbunătăți ceva mai bine dacă nu știți care este problema.

Lori: La scurt timp după diagnostic, m-am întâlnit cu Laura Jensen, o asistentă medicală care a lucrat la Melmed Center în Scottsdale, unde Meredith a fost diagnosticat cu autism. Am vorbit despre opțiuni de tratament. Dacă Medicamente ADHD m-ar ajuta să mă organizez și să-mi salvez căsnicia, aș lua-o.

Doug: Când m-am căsătorit cu Lori, nu știam că are ADHD, dar știam că este diferită. Diferențele ei m-au atras când ne-am întâlnit prima dată. Nu este cinică, așa cum sunt eu. Este spontană și va da cuiva cămașa de pe spate. În același timp, ADHD și-a făcut mintea să intre în cursă. Nu am comunicat foarte bine.

Lori: ADHD-ul meu a avut un efect mare asupra căsătoriei noastre - nu una bună. Încă cred că se resimte cu căsătoria cu cineva cu ADHD.

[„Nu încerc să te înnebunesc, într-adevăr”]

Doug: Înainte ca Lori să înceapă să ia medicamente și văzând un antrenor ADHD, mi-a terminat propozițiile pentru mine. Nu a putut urmări nimic. I-am strigat mult. Va plânge și nu am vorbi despre asta.

Lori: Păream să trăim vieți separate. Doug avea să lucreze târziu, iar eu l-am evitat când a venit acasă. Am vrut să-mi ascund greșelile. La începutul căsătoriei noastre, am uitat să plătesc factura cardului de credit. Gestionarea finanțelor a fost una dintre sarcinile pe care am fost de acord că le-am asuma. Așadar, când Doug a aflat, nu a fost un moment fericit. Primirea tratamentului m-a ajutat să evit astfel de greșeli.

Laura: Lori este impulsiv. Prima dată când m-am întâlnit cu ea, mi-a spus cât de dezorganizată este viața ei. Am pornit-o mai departe Zoloft pentru a-i gestiona depresia. Ea a metabolizat medicația rapid, așa că am ajustat doza de mai multe ori. Acum ia Zoloft și Adderall XR.

Doug: Medicamentele au ajutat-o ​​pe Lori să se concentreze. Acum rămâne pe subiect în timpul unei conversații și finalizează sarcinile la timp. Dar și medicii au dezavantaje. Ea hiperfocusuri pe o singură sarcinăși uită de orice altceva - cum ar fi pregătirea cinei.

Dee: Lori este strălucitoare și energică și își dorește o viață organizată și o gospodărie. Când ne-am întâlnit, a fost critică cu ea însăși, deoarece nu s-a putut concentra asupra sarcinilor.

Principala motivație a Lori pentru a face față ADHD-ului ei a fost să vrea să-și îmbunătățească relația cu Doug. I-am explicat că Doug ar fi mai puțin critică cu ea dacă și-ar gestiona simptomele și ar putea avea încredere să facă ceea ce ea și Doug au convenit.

Am enumerat prioritățile Lori - curățarea dezordurilor, gestionându-și programul zilnic, completând sarcinile gospodărești - și a vorbit despre modul în care ADHD a împiedicat-o să le îndeplinească. Înainte de a veni cu strategii pentru realizarea acelor priorități, am lucrat la unele discuții de sine pozitive. Până atunci, a văzut doar ce nu a putut face.

Lori: Am vrut să organizează-mi documentele - totul, de la facturile lunare până la fișele de raport ale fetelor. Dee și cu mine ne-am gândit cum să facem asta. Stau la un birou din sufragerie, încuiesc ușa, astfel încât nimeni să nu mă deranjeze și nu-mi las scaunul până când totul nu este depus. Am fișiere pentru facturi, foldere de intrare și de ieșire și un fișier în lucru.

Dee: Lori nu a putut ajunge să doarmă noaptea. Am lucrat să o ajutăm să organizeze ziua, astfel încât să își poată maximiza productivitatea. A descoperit asta liste de activități ajută-o și, pentru că este o persoană vizuală, lucrăm la o strategie în care ea își creează o imagine mentală a, să zicem, bucătăriei și se imaginează completând sarcinile din lista ei.

Lori: Fac o listă de activități în fiecare zi. Vă notez pașii pe care trebuie să îi faceți pentru a face fiecare lucru. Acest lucru mă ajută să încep. În trecut, aș renunța la orice am avut probleme la început. Acum, aleg un element și mă asigur că îl termin înainte de a trece la o altă sarcină.

Lucrul cu Dee, împreună cu consilierea în căsătorie, m-au ajutat să văd de ce Doug era frustrat. Acum, când vorbim sau împărțim treburile, notez ce spune el - în caz că uit. De asemenea, ne întâlnim de mai multe ori pe săptămână pentru a discuta despre orice ne-am supărat.

Doug: Sunt mai răbdător cu Lori și încerc să fac compromisuri. Știu cât de grele sunt unele lucruri pentru ea. Ne înțelegem mai bine. Lori are nevoie de timp liniștit în fiecare zi și atunci când desenează sau pictează. Lori a vorbit despre vânzarea unei opere de artă. Fac tot posibilul pentru a-i susține punctele forte.

Lori: Sunt mai încrezător acum. Doug dă o mână și își asumă anumite sarcini pe care nu le fac bine - cum ar fi plata facturilor. Casa este mai organizată și nu sunt la fel de stresată. Drept urmare, petrec mai mult timp cu fetele. Simt că sunt o mamă mult mai bună acum.

Doug: Lori s-a luptat cu ADHD toată viața. Deși am parcurs un drum lung, acceptăm faptul că ADHD va fi întotdeauna o parte a căsătoriei noastre. Sfatul meu pentru soții non-ADHD? Păstrați simțul umorului.

Lori: Acum că fac față mai bine responsabilităților, mă concentrez asupra viselor mele. Visez să depun operele mele de artă la un concurs. Visez să mă întorc la școală. Visez să lucrez. Deși familia vine prima dată chiar acum, știu acum că voi urmări și realiza aceste vise.

Actualizat pe 3 noiembrie 2017