Î: De ce se comportă adolescentul meu diferit - și mai rău - în jurul meu?

Î: „De ce fiul meu de 16 ani cu ADHD are mai multe izbucniri în jur - și mai puțin respect pentru părintele cu care este cel mai mult? ” -Almomof3

---

Dragă Almomof3:

Întrebarea dvs. perplexează mulți părinți. De ce un adolescent cu ADHD se comportă cel mai rău cu îngrijitorul său primar? Deși există multe răspunsuri posibile, firul comun este un sentiment de conexiune și siguranță.

De ce adolescenții creează distanța

Adolescent este momentul să ne întrebăm „Cine sunt eu?” și „Unde fac parte?” Până acum, copiii noștri s-au identificat mai întâi ca membri ai familiei. Odată cu înaintarea în vârstă, accentul se mută spre grupurile de colegi, cohortele lor etnice sau religioase și afilierea lor cu activități precum sport, muzică, artă sau dramă. Încearcă pe roluri noi și văd care le place cel mai bine. Separarea de părinți este naturală, dar rareori lină, chiar și pentru copiii care nu au ADHD. Pe măsură ce adolescenții dansează între separare și apropiere, ei încearcă să definească o relație cu tine care se potrivește identităților lor înrăutățitoare.

Este normal ca adolescenții să testeze limitele

Adolescenți împinge înapoi când se simt în siguranță. Aceștia contestă și testează limitele părintelui pe care îl cunosc și îl înțeleg cel mai bine. Deși nu este distractiv să fii acest părinte, acest comportament este un mărturie pentru legătura solidă pe care ai format-o încă din copilărie. Credeți sau nu, fiul dvs. se simte suficient de sigur pentru a vă provoca, deoarece știe că sunteți acolo pentru el. Conflictul, deși este foarte neplăcut, este o formă intensă de conexiune.

Familiaritatea poate crea o dispreț a adolescenților

Părintele care este cel mai mult în jurul valorii de obicei face partea leului din disciplina și stabilirea limitelor. Părintele care nu este întotdeauna prezent poate nu știe ce probleme zilnice cu butoanele rapide și poate lăsa lucrurile să alunece. Un adolescent este mai puțin probabil să-și piardă timpul prețios și limitat să se certe cu acest părinte. În schimb, el poate coopera mai ușor pentru a păstra pacea și a menține lucrurile pozitive. Deocamdată, poate părea nedrept că, după tot ce faci pentru fiul tău și tot timpul petrecut împreună, să obții cel mai rău comportament pe care îl are de oferit. Această frustrare poate contribui și la unele dintre dificultățile tale cu fiul tău.

[Descărcare gratuită: transformați apatia adolescentului dvs. în implicare]

Conectați-vă calm la ce este bine despre adolescentul dvs.

Toate contribuțiile pozitive pe care i le-ai dat fiului tău sunt încă ascunse acolo. Trucul este utilizarea acestei conexiuni ca bază pentru mai multă cooperare și mai puțin strigare. Pariez că fiului tău nu îi place nici tonul negativ din casă. El pur și simplu nu știe să își afirme în mod corespunzător dorințele și nevoile. În schimb, el o pierde pentru a crea separare și a-și exercita autonomia emergentă.

Încercați să vă gestionați sentimentele și să rămâneți liniștiți în fața shenaniganilor fiului vostru. Cu cât reacționezi mai puțin, cu atât poți să răspunzi cu gândire și să rupi ciclul de dramă și ultraj. Prin faptul că rămâi centrat și încheie acorduri de colaborare cu privire la probleme, îi poți reduce izbucnirile și încuraja comportamentul respectuos.

Cinci modalități de a difuza conflictele cu adolescentul tău:

1. Alegeți un moment liniștit și un loc unde puteți discuta cu calm conflictele. Poate vorbești după cină sau înainte de culcare. Începeți să-i spuneți că doriți să colaborați la găsirea unui mod mai bun pentru ca voi să rezolvați argumente și să vă înțelegeți.
2. Întrebați-i părerea cu privire la lucrurile pe care le faceți care îl deranjează. Repetați-l înapoi exact ceea ce spune și scrieți-l. Apoi, întreabă-ți: „Există altceva?” Când își termină lista, împărtășește unul sau două lucruri pe care le face ca să te pună pe pielea ta. Notează-le și pe acestea.
3. Uită-te la lista ta și vezi dacă vreuna dintre probleme se suprapune sau se referă una la alta. Dacă o fac, alege cele două lucruri ca pe cele pe care le vei aborda mai întâi. Dacă nu o fac, parcurgeți lista împreună și alegeți o problemă din fiecare listă.
4. De acord cu acțiuni specifice.

• • • Vei face fiecare eforturi sincere pentru a schimba comportamentul care o înnebunește pe cealaltă persoană.
    • Deși eliminarea comportamentului ar fi ideală, acest lucru nu este foarte realist în acest moment. În schimb, trage pentru reducerea ei.
    • Creați un sistem pentru a vă măsura progresul. Dacă doriți ca el să nu înceteze să vă înjure și vrea să încetați să-l enervați cu privire la camera lui, dați seama ce cuvinte poate spune și ce memento-uri puteți da, care sunt compromisuri reciproc acceptabile.
    • Dacă oricare dintre voi încalcă acordul, acordați o consecință. Poate că puneți un dolar într-un borcan sau pierdeți timp prețios, sau faceți o treabă a alegerii celeilalte persoane.

După câteva săptămâni, întâlniți-vă din nou pentru a evalua progresul dvs. spre un calm mai mare. Respectați acest plan timp de câteva luni. Dacă lucrurile merg bine, treceți la un alt element din listă. Amintiți-vă, fiul tău te iubește și te respectă sau nu ar acționa în acest fel față de tine.

Aveți o întrebare pentru dragul antrenor al părinților pentru adolescenți al ADDitude? Trimiteți întrebarea sau provocarea aici.

[În interiorul minții dvs. ADHD pentru adolescent]

---

Opiniile și sugestiile prezentate mai sus sunt destinate numai cunoștințelor dvs. generale și nu constituie un substitut pentru sfaturi medicale profesionale sau tratament pentru afecțiuni medicale specifice. Nu trebuie să utilizați aceste informații pentru a diagnostica sau trata o problemă de sănătate sau o boală fără să vă consultați cu un furnizor de servicii medicale calificat. Vă rugăm să consultați furnizorul dumneavoastră de asistență medicală pentru orice întrebări sau îngrijorări pe care le puteți avea cu privire la starea proprie sau a copilului.

Actualizat pe 17 aprilie 2018