„Mindfulness pentru adulții care trăiesc cu ADHD” cu Mark Bertin, M.D.

În acest webinar, la cerere, de o oră, aflați cum conștiența poate reduce stresul, strategii simple pentru încorporarea conștientizării minte în viața de zi cu zi, cum să atingem obiceiuri sănătoase de somn și multe altele cu Mark Bertin, M.D.

ACCES INSTANT! În acest webinar audio și prezentarea de diapozitive a „Mindfulness pentru adulții care trăiesc cu ADHD”, Mark Bertin, M.D., discută:

• Cât de atentie poate reduce stresul și poate îmbunătăți claritatea mentală pentru cei care trăiesc cu ADHD
• Strategii simple pentru încorporarea conștientizării minte în viața ta de zi cu zi
• Modul în care ADHDers poate atinge somnul sănătos și obiceiurile alimentare prin practicarea conștientizării de sine

Întâlnește-te cu expertul: Dr. Mark Bertin este un pediatru în dezvoltare din Pleasantville, New York și autor al Soluția ADHD pentru familie, care integrează mindfulness în îngrijirea ADHD bazată pe dovezi. Este profesor asistent de pediatrie la New York Medical College, la facultatea Windward Teacher Training Institute și la consiliul editorial consultativ al Common Sense Media. Blogul său este disponibil prin Huffington Post și Psychology Today. Pentru mai multe informații, vizitați site-ul său web,