Construirea rețelei de prieteni
Toată lumea are nevoie de oameni pe care să poată conta. Posibilitatea unei rețele de asistență poate face diferența între supraviețuire și prosperare. Un ADDer care lucrează pe cont propriu are nevoie de oameni care să renunțe la idei, să sărbătorească împlinirile și să dea o îmbrățișare atunci când are nevoie de una.
Identificați persoanele pe care le doriți în rețeaua dvs. S-a spus că devenim media celor cinci persoane cu care petrecem cel mai mult timp. Așadar, înconjoară-te oameni care sunt buni și dorește ce este mai bun pentru tine. Cine te inspiră? Cine te ajută să te simți bine cu tine?
Mențineți legătura cu oamenii pe măsură ce îți construiești rețeaua. Având în vedere tendința noastră ADD de a pierde evidența timpului, programul de contact regulat cu aceștia sau luni pot trece înainte de a realiza acest lucru. Rezistați tendinței de a vă izola. Ajunși, în loc să aștepți o invitație.
Cele mai bune relații implică dăruirea și primirea. Oferiți-vă sprijinul altora și fii un bun ascultator
. Sărbătoriți victoriile și oferiți contribuții atunci când este posibil. A fi acolo pentru alții va crește probabilitatea ca ei să fie acolo pentru tine.Actualizat la 6 aprilie 2017
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul căii către bunăstare.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
