Nu mai ignorați, începeți să întrerupeți pentru o mai bună disciplină

Ca toți copiii, copiii cu tulburări de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD sau ADD) fac uneori alegeri proaste cu privire la propriul comportament. Nici o surpriză acolo. Dar, pentru a înrăutăți, părinții ar putea folosi deseori câteva sfaturi pentru părinți și să greșească în modul în care disciplină comportamentul greșit. În loc să folosească o disciplină fermă și plină de compasiune, ei se mută în ceea ce eu numesc ciclul ignore-nag-yell-punish.

În primul rând, părintele pretinde că nu observă comportamentul prost al copilului, sperând că va dispărea singur. Desigur, acest lucru funcționează rar, astfel încât părintele urmează să încerce să-l îndemne pe copil să nu facă așa ceva. În continuare, părintele începe urlând și urlând. Când acest lucru nu produce rezultatul dorit, părintele devine extrem de furios și impune pedepse dure. Cred că această a patra etapă este temperamentul părintelui.

Această strategie în patru părți (dacă ați putea numi asta) nu este doar ineficientă. Face viața inutil neplăcută pentru fiecare membru al familiei.

Cum îl poți evita? Ca în cazul oricărei alte capcane, pur și simplu să fii conștient de aceasta te va ajuta să te îndepărtezi de ea. La primul semn de pornire pe calea greșită, puteți opri ceea ce faceți și puteți lua o decizie conștientă de a încerca altceva. Aruncați o privire sinceră cum răspunzi când copiii tăi se comportă greșit. Ce situații specifice vă pot determina să mergeți pe această cale? Cât de departe mergeți de obicei pe traseu? Cât de des?

Să examinăm mai îndeaproape strategia de ignorare a tipului de a ignora și a striga, pentru a vedea de ce nu funcționează - și să dezvoltăm câteva strategii care fac acest lucru.

[Ghid gratuit pentru experți: 50 de sfaturi pentru cum să disciplinați un copil cu ADHD]

De ce ignorarea nu funcționează

Ignorând comportamentul necorespunzător al copilului dvs., trimiteți mesajul că nici nu îl condonați, nici nu îi susțineți comportamentul necorespunzător. Cel puțin acesta este mesajul pe care speri să-l trimiți.

De fapt, copilul tău îți poate citi tăcerea ca „nu îți voi acorda atenția sau îngrijorarea mea” sau chiar „te resping.” Acest lucru poate răni un copil. Pe de altă parte, copilul tău poate presupune că tăcerea ta înseamnă că aprobi comportamentul lui sau cel puțin îl va tolera. „Mama nu a spus că nu pot face asta”, crede el, așa că trebuie să fie bine.

Chiar dacă copilul tău interpretează corect mesajul pe care încerci să-l trimiți ignorându-l, el nu are habar ce vrei să facă el în schimb. Cu alte cuvinte, ignorarea copilului dvs. nu definește un comportament mai bun și nu oferă îndrumări cu privire la modul în care copilul dvs. ar trebui să se comporte data viitoare.

În loc să-l ignor când face ceva pe care îl dezaprobăm, recomand un alt „cuvânt i”: întreruperea. Adică, mișcați rapid oameni sau obiecte, astfel încât copilul dvs. să nu poată să se comporte greșit.

[9 Moduri de a Disciplina Comportamentul ADHD fără a vă ridica vocea]

De exemplu, dacă copiii tăi încep să se certe pe o jucărie, ai putea spune: „Alex, stai acolo. Maria, stai aici. Voi lua asta și o voi pune aici. ”În mod similar, dacă adolescentul dvs. vine la cină cu mâinile murdare, scoate imediat farfuria de pe masă și arată în tăcere spre mâinile lui. Dacă simți nevoia să-i spui copilului tău ce aștepți de la el, spune-i o dată, foarte clar. Apoi nu mai vorbi.

Nu fi un Nag

De ce este important să mențineți cuvintele la minimum atunci când vă disciplinați copilul? Pentru că, așa cum îmi amintesc adesea părinților, cuvintele sunt ca anvelopele. De fiecare dată când se rotește pe trotuar, pierd calea de rulare și devin mai puțin eficiente la pornire, oprire și direcție. Dacă redați cuvintele la nesfârșit, acestea vor deveni mai puțin eficiente la începutul, oprirea și direcționarea copilului. În cele din urmă, cuvintele tale nu vor avea deloc „tracțiune” - deoarece anvelopele vor deveni în cele din urmă chele.

Dacă părintele chatterbox este ineficient, la fel este și părintele care latră ordinele ca un sergent de foraj. Pentru a încălca obiceiul strigător, spuneți-vă că nu veți deschide gura până nu veți fi suficient de calm pentru a vorbi la un volum normal și pe un ton cordial. Adesea, tot ce trebuie pentru a te calma este să petreci câteva minute singur - ceva cât se poate de simplu ca să te scuzi să obții un pahar cu apă poate face trucul.

Luându-vă timp să vă răcoriți vă va ajuta, de asemenea, să evitați ultimul și cel mai contraproductiv element de ignorare-nag-yell-punish.

Pedeapsa vs. Anularea și refacerea

Părinții presupun adesea că pedepsind un copil care se comportă greșit, ajută la construirea conștiinței copilului. Nu asa. În cele mai multe cazuri, pedepsele dure, cum ar fi pălăvrajul, încurajează pur și simplu un copil să devină nebun, pentru a nu fi prins data viitoare. (S-ar putea chiar să-l determine pe copilul tău să se îndoiască de dragostea ta pentru ea.)

O abordare mai bună este de a impune consecințe adecvate infracțiunii și respectuoase pentru copilul tău. În mod ideal, consecința pe care o impuneți pentru un anumit comportament necorespunzător va implica anularea sau reluarea situației. Consecința vărsării nepăsătoare a laptelui, de exemplu, ar putea fi că copilul dvs. curăță mizeria (desfăcându-se), apoi turnați un alt pahar și îl așezați într-un loc mai sigur. Nu este nevoie să dai vina sau să strigi. Nu este necesară aplicarea unei pedepse dure (de exemplu, reținerea alimentelor).

Dacă aveți grijă să recunoașteți primii pași pe calea de ignorare-a-țipă-țipă - și să înlocuiți strategiile Am fost descris - vă veți găsi pe un alt drum, unul care duce la o relație mai armonioasă cu dvs. copil. Este o excursie pe care o recomand cu mare drag.

[Secretul Must-Know pentru disciplina fără strigare, fără lacrimi]

Actualizat la 16 august 2019