Disabilitățile de învățare nu sunt doar pentru copii

Cu puțin timp înainte de diagnosticul meu de ADHD, la 47 de ani, aveam plecat înapoi la școală pentru o diplomă în educația adulților. Pe măsură ce am făcut cunoștință cu colegii mei, am realizat că, spre deosebire de mine, erau căsătoriți, aveau copii și erau profesioniști cu normă întreagă. În timp ce păreau să reziste la presiune, m-am străduit să țin pasul cu lecturile alocate, iar munca mea de sine a avut de suferit în timp ce m-am concentrat pe munca școlară. M-a răsărit că ceva nu e în regulă.

Am reușit să termin. La scurt timp, am fost diagnosticat cu ADHD. M-am întrebat dacă aceasta este sursa provocărilor mele academice. Am luat medicamente și am făcut antrenament de mindfulnessși am putut gestiona timpul mai bine, să mă concentrez mai mult și să rămân mai bine organizat. Dar șapte ani mai târziu, sunt încă un cititor lent și sunt mai puțin productiv decât mi-aș dori. Apoi am descoperit că până la 50 la sută dintre adulții cu ADHD au și un handicap de învățare (LD).

Dacă, la fel ca mine, sunteți un adult diagnosticat cu ADHD care a optimizat planul dvs. de tratament ADHD, dar voi încă se luptă la locul de muncă sau la școală cu grad de lectură sau de matematică, este posibil să fie momentul să fie evaluat LD. În

Preluarea ADHD pentru adulți, Russell Barkley, Ph. D., subliniază că, la fel ca ADHD, LD împiedică relațiile sociale, performanța la locul de muncă și stima de sine. Iată ce am aflat despre LD și ADHD în încercarea mea de a-mi gestiona propriile provocări.

Un handicap de învățare este o afecțiune neurologică. În termeni simpli, rezultă din o diferență în modul în care creierul unei persoane este „cablat”. Adulții și copiii cu dizabilități de învățare sunt la fel de deștepți sau mai deștepți decât semenii lor, dar au dificultăți în a citi, a scrie, ortografie, raționament, reamintire și / sau organizare de informații dacă sunt lăsate să-și dea seama de lucrurile de unul singur sau dacă sunt predate în mod convențional moduri.

La fel ca ADHD, un LD nu poate fi vindecat sau fixat; este o problemă de-a lungul vieții. Cu sprijinul și intervenția potrivite, cu toate acestea, adulții cu dizabilități de învățare pot continua să aibă cariere de succes. Mulți adulți observă pentru prima dată dizabilitățile lor de învățare la facultate. Abilitățile tale naturale v-au permis să vă compensați dizabilitatea de învățare în liceu, dar strategiile de coping pot să nu funcționeze pentru tine în facultate, având dimensiunile mari ale clasei, volumul mare de muncă și ritmul rapid prelegeri.

[Chestion: Puteți distinge între ADHD și Disabilitățile de învățare?]

Dan Perdue, 34 de ani, a observat că LD-ul său - dizabilitatea bazată pe limbaj numită dislexie, care împiedică înțelegerea de către o persoană a cuvintelor scrise - se agravează în unele situații. „Dacă mediul nu susține, totul devine mai dificil de făcut. Citirea este mai grea, ortografia este mai grea, matematica este mai grea. Cu cât simt mai multă presiune pentru a-l rezolva corect, cu atât este mai greu să-l înțeleg corect ”, spune el. Perdue a fost diagnosticat cu ADHD la 30 de ani, dar știa despre el dislexie din clasa a doua. Este un cititor lent care transpune numere și cuvinte.

Din cauza provocărilor sale în școala publică, Perdue spune că a devenit un perfecționist; nu a încercat dacă există o șansă de eșec. „Dacă nu am încercat, nu am reușit. LD-ul meu a scăzut stima de sine și valoarea mea de sine, pentru că am presupus că nu voi fi în niciun caz în stare să o înțeleg.

Perdue a fost mai norocos decât majoritatea, însă. După ce a aflat că profesorul său din clasa a doua a crezut că nu încearcă sau este incapabil să facă treaba, mama lui Perdue a citit pe larg despre dislexie și a început să-l școlarizeze. De asemenea, a angajat un îndrumător, specializat în predarea copiilor cu dislexie, pentru a lucra cu fiul ei.

Perdue și mama sa au decis că va merge la liceul public pentru că dorea mai multă interacțiune cu semenii săi. Înainte de a intra în anul său de început, și-a testat abilitățile academice. „Am punctat la nivel de facultate în orice, cu excepția matematicii și ortografiei”, spune Perdue.

[Descărcare gratuită: 9 condiții adesea legate de ADHD]

De-a lungul timpului, Perdue s-a descurcat prost în liceu din cauza dimensiunilor clasei mari. Și-a pierdut capacitatea de a învăța în ritmul său și s-a plictisit de subiectele în care a testat bine. Perdue a părăsit liceul înainte de a absolvi, dar mai târziu a revenit pentru a obține diploma de echivalență a liceului.

Megan Bell, 27 de ani, a suspectat pentru prima dată că a avut un handicap de învățare la vârsta de șase ani, în timp ce îi citea mamei sale. „Am memorat o carte, dar am memorat-o prin imagini. Dacă ați acoperit imaginile, nu știam ce spune cartea. ”Megan a eșuat la multe cursuri la școală, dar profesorii au avansat-o oricum. Fiecare zi a fost o luptă pentru Bell, așa că a părăsit școala la 15 ani.

Bell netratat LD și-a limitat sever opțiunile profesionale. Ea a chelneriță pentru o perioadă scurtă de timp, dar a avut probleme să citească rapid meniurile și să calculeze cecuri pentru clienți. Așa că a început să danseze la 18 ani. Bell spune: „Am un job pe care îl pot face și la care pot câștiga bani buni. Și nu este necesară citirea. ”

Hadley Koltun, Ph. D., psiholog la JVS Toronto, care evaluează LD-urile la copii, adolescenți și adulți, a lucrat cu mulți adulți ADHD ale căror LD și-au împiedicat performanța în muncă. În cele mai multe locuri de muncă, există un premiu la citirea eficientă, la efectuarea matematicii, a foilor de calcul și a analizei informațiilor. „Dacă întâmpinați dificultăți cu aceste lucruri și sunt conectate cu provocări de învățare, trebuie să analizați o evaluare pentru LD înainte de a fi concediat.”

Todd Cunningham, doctor în doctorat, psiholog și consultant clinic din Toronto, Ontario, spune că remedierea nu este de obicei o opțiune pentru adulții diagnosticați cu LD. Durează prea mult timp pentru a obține un succes măsurabil. Cunningham spune: „Începând cu adolescenții și până la vârsta adultă, mergem cu o programare compensatorie.” Aceasta înseamnă utilizarea o varietate de tehnologii de asistență pentru a compensa deficiențele de învățare.

Software care a fost dezvoltat pentru a ajuta studenții LD se afișează prin intermediul aplicațiilor GPS și smartphone, spune Cunningham. Bell le-a folosit pentru a face față dizabilității ei de citire. În loc să încerce să citească hărți, ea are o prietenă care își introduce adresa în GPS-ul ei. „Cel mai bun lucru pentru mine a fost textul. Vreau să țin pasul cu prietenii, așa că vom trimite mesaje înainte și înapoi și învăț cuvinte pe care altfel nu le-aș ști. ”Ori de câte ori trimite mesaje, Bell se bazează pe funcția de ortografie a telefonului. De când a trimis mesaje, Bell își dă seama că este mai bună la scris decât credea.

Din păcate, la fel ca mulți alții, Bell spune că nu a primit niciodată ajutor pentru LD. Evaluare și consiliere pentru LD poate fi dificil de găsit, ca să nu mai vorbim de scump. În loc să obțină ajutor profesional de la un specialist în LD, Perdue și alți adulți și-au dezvoltat propriile strategii pentru a face față LD.

Ned Hallowell, M.D.Conceptul de „suficient de bun” l-a ajutat mult pe Perdue. „Destul de bun” înseamnă a-ți determina propriile standarde și sistemul de valori personale și respectarea lor. Când își amintește că trebuie doar să fie „suficient de bun”, nu perfect, Perdue are mai mult succes și mai productiv la locul de muncă.

Bell a descoperit că ajutorarea fiului ei cu munca școlară a ajutat-o ​​cu propriile sale provocări de lectură. „Când fiul meu cel mai mare a fost la grădiniță, mi-aș trece cărțile cu el. Trecerea din nou asupra elementelor de bază a fost surprinzător de utilă. Bell simte asta memorie slabă, datorită ADHD-ului, o împiedică să poată citi, pentru că poate să-și amintească doar atâtea cuvinte înainte de a fi copleșită. „Am o conversație și mi-o amintesc; dacă îl citesc, nu-l mai pot aminti cinci minute mai târziu. ”

În liceu, Perdue a descoperit că citirea pe hârtie colorată era mai ușoară decât citirea printului negru pe hârtie albă. Diferența a fost atât de dramatică, încât, când nu reușea teste și teste de algebră, s-a apropiat de profesorul său. „Am întrebat dacă poate să-mi dea testele și testele mele pe hârtie colorată și ea a făcut-o. Am trecut de la F la B. ”

Deși tratamentele ADHD nu sunt concepute pentru a trata un handicap de învățare, ele pot ajuta în unele cazuri. „Lucrul esențial al medicamentelor”, spune Koltun, „indiferent dacă este stimulant sau non-stimulator, este acela că ajută la concentrarea individului, astfel încât el să se afle într-o stare mai bună să învețe.”

Perdue nu vede LD-ul său ca fiind rău. „Dislexia, la fel ca ADHD, îmi crește creativitatea. Persoanele cu dislexie tind să fie gânditori largi și intuitivi. În mod automat, trebuie să facem unele lucruri diferit. Efectuarea unei lucrări liniare [matematică, ortografie, citire] este foarte dificilă, astfel încât să ai succes, devii intuitiv. ”Perdue spune că intuiția obținută prin a face față unui LD vă ajută să evaluați situațiile și să le evitați pe cele care necesită abilități cu care sunteți mai slabi la.

O atitudine pozitivă face o mare diferență. „Este important să vedem o dizabilitate ca o diferență”, spune Perdue. „Pot scrie, pot citi, [dar] o fac altfel decât majoritatea oamenilor. Ideile mele îmi vin altfel, așa că, chiar dacă este o provocare, putem totuși realiza lucrurile în felul nostru. ”

În ceea ce privește mine, juriul este în legătură cu faptul că am sau nu un handicap de învățare. Sper sa gasesc strategii pentru a fi mai productiv în cariera mea. În acest proces, mi-am reamintit că este bine să fie diferit. Scopul meu este să continui învățarea făcându-l în felul meu.

[10 Mituri dăunătoare despre dizabilitățile de învățare]

---

Ajungi în partea de jos a unui LD

Dacă bănuiți că aveți un handicap de învățare, urmați acești trei pași:

1. Fii evaluat. Evaluările sunt efectuate de obicei de psihologi cu pregătire specială în LD. Evaluările pot varia în funcție de costuri. O evaluare psiho-vocațională cuprinzătoare de șase ore costă câteva mii de dolari. Include testare și testare comportamentală, socială și emoțională. Expertul va evalua abilitățile de raționare ale individului, memoria de lucru și viteza procesării.

2. Dezvoltați un plan. Rezultatele evaluării dvs. vor duce la unul dintre cele două planuri de acțiune: remedierea sau compensarea. La copii, remedierea poate ajuta la gestionarea deficitului de bază, spune Todd Cunningham, Ph. D., psiholog clinic și consultant în Toronto, Ontario. Pentru adulții ocupați care doresc să își îmbunătățească performanța în muncă, Cunningham folosește tehnologia asistativă. Tehnologia text-to-speech, cum ar fi Voice Dream sau Citește și scrie aur, traduce textul de pe ecranul computerului în vorbire audibilă. Tehnologie vorbind-text, cum ar fi aplicația Dragon Dictation sau Dragon NaturalsSpeaking, tastați ce spuneți. Puteți lansa aplicații, deschide fișiere și controla mouse-ul cu ajutorul vocii, toate acestea crescând productivitatea. Calculatoare fracționale, zecimale, statistice și vorbitoare pot ajuta cu un handicap matematic.

3. Lucrați cu un specialist în LD pentru a adapta tehnologia de asistență la nevoile dvs. de învățare. Cunningham spune că oamenii nu răspund întotdeauna în mod optim la vocea folosită în programele text-în-vorbire sau în programul în sine. În plus, trebuie luată în considerare viteza cognitivă de procesare și memoria de lucru pentru a determina cea mai bună viteză cu care sunt citite cuvintele. Un expert vă poate ajuta să găsiți software-ul potrivit, astfel încât o persoană cu LD să utilizeze la maxim tehnologia.

Actualizat la 30 august 2018