Two for One: Tratarea ADHD-ului M-a ajutat să îmi controlez diabetul

Am fost diagnosticat cu ADHD la 24 de ani, cu puțin peste un an în urmă. Mi s-a prescris Adderall pentru a-mi trata simptomele și m-a ajutat foarte mult. Găsirea unor modalități eficiente de a-mi gestiona simptomele ADHD, atât prin luarea de medicamente, cât și prin dezvoltarea rutinelor care să mă ajute să mă concentrez, a avut un impact pozitiv asupra vieții mele. Am putut lucra la scrierea mea la niveluri pe care nu le-am experimentat niciodată înainte de diagnosticul meu. De asemenea, nu mai simt anxietate când mă confrunt cu sarcini precum curățarea camerei mele.

Cea mai importantă schimbare, însă, nu a fost una pe care mă așteptam - gestionarea diabetului meu de tip 1.

Am fost diagnosticat cu diabet când aveam șapte ani, iar gestionarea acestei afecțiuni nu a fost ușoară. De multe ori m-am străduit să-mi controlez glicemia. Uneori, am fost ars și nu voiam să mă descurc cu grindul zilnic al diabetului. Alteori am uitat să-mi verific nivelul glicemiei. M-am învinovățit și am simțit că fac o treabă proastă la lucrurile care mă țin în viață. Era descurajant.

Privind în urmă, este șocant că nimeni nu mi-a sugerat să am ADHD. Au fost semne. Gestionarea diabetului meu a fost una și lupta în școală a fost a doua. M-am descurcat bine în discuții la clasă și am terminat proiecte mari când mi s-a acordat perioade lungi de timp pentru a lucra la ele, dar am avut probleme să-mi amintesc să fac mici sarcini la timp.

După ce mi-am tratat ADHD, am fost mai capabil să-mi tratez diabetul. Am avut niveluri mai bune de zahăr din sânge mai consistent decât am avut-o de mult timp. Concentrația suplimentară care a provenit din tratarea simptomelor mele de ADHD a făcut posibilă respectarea rutinelor și obiceiurilor necesare pentru gestionarea diabetului meu.

ADHD și diabet sunt de obicei gândite în mod izolat. Dar sunt conectate. Nu pot gestiona unul fără să am grijă și de celălalt.

Controlul nivelului de zahăr din sânge depinde de tratarea mea adecvată cu ADHD, dar merge și pe celălalt mod. Nivelul glicemiei mele are un impact mare asupra funcționării corpului și creierului meu. Dacă nivelul glicemiei mele este neregulat sau nu unde ar trebui să fie, adderall-ul meu poate ajuta cu simptomele ADHD, dar nu va fi aproape la fel de eficient decât atunci când aceste niveluri sunt normale.

Fie că este vorba despre ADHD, diabet sau o altă afecțiune medicală sau tulburare mentală, majoritatea condițiilor vin cu propriile concepții greșite și stigmat. Pentru mine, stigmatul atașat de ADHD a fost un mare motiv pentru care nu am fost diagnosticat până la vârsta adultă. Și ADHD-ul meu netratat a dus la probleme cu gestionarea diabetului meu.

Trebuie să depășim concepțiile greșite despre stările medicale care ar putea descuraja o persoană să obțină un diagnostic și să trateze afecțiunea. În cazul meu, evitarea unui diagnostic de ADHD din cauza stigmatului nu a fost bună pentru creierul meu sau pentru sănătatea mea generală.

Actualizat la 7 martie 2018