Recuperarea dependenței necesită autoevaluare constantă

Dependența este moartea. Nu vreau să spun doar moarte fizică. Ma refer si la moarte emotionala, mentala si spirituala. Dependenta de are capacitatea de a distruge vieți - și ar trebui să știu. Am văzut de prima manieră cum dependența a distrus relațiile, lăsând indivizii ruși și bătuți. Am această experiență.

Dependența mea m-a determinat să acționez și să mă comport în moduri care până astăzi mă uimesc. Am furat, am înșelat și am mințit - totul în numele obținerii următoare. M-am pus în pericol atât fizic cât și mental. Nu ar fi trebuit să folosesc în iad, având în vedere că am o co-tulburare de sănătate mintală. Dependența mea este marele înșelător, spunându-mi: „Este în regulă. Doar unul nu va face rău. Dependența mea are toate răspunsurile sau așa crede.

Recuperarea dependenței necesită monitorizare constantă

Chiar și acum, cu 24 de ani curat, dependența mea îi place să mă joc cu capul. Vine sub forma tovarășilor săi, obsesie și compulsie. Încă trebuie să mă lupt cu acești doi adversari. Întreab-o pe soția mea. Ea mă descrie în conformitate cu vechea expresie, „ca un câine cu un os.” Odată ce am înțeles o idee, nu mă las. Acum nu este întotdeauna un lucru rău. Dar când obsesia / compulsia începe să-mi afecteze viața într-un mod advers, atunci trebuie să mă pun sub control.

Când mă gândesc cat de dependenta mi-a afectat viata, Îmi dau repede seama că, oricât am fost curat, există anumite lucruri pe care trebuie să le fac pentru a-mi întreține recuperarea dependenței. Întâlnirile în 12 pași, rugăciunea și conectarea periodică cu sistemul meu de asistență sunt toate lucrurile pe care le fac pentru a ține „tigrul adormit” la atingere. De asemenea, am aflat despre limitările mele - acele lucruri pe care le știu că sunt incapabil să fac în siguranță. Nu mă mai pot pune în situații riscante care îmi testează recuperarea. Știu ce pot și nu pot face. Aici intuiția vine la îndemână. Dacă o situație nu se simte „corectă”, atunci știu să încerc cât mai repede.

Recunoscând dependența mea și solicitând ajutor, am făcut primul pas pentru a face față problemei. Când fac acest lucru, am rupt lanțurile care m-au ținut în robie și mi-am întemnițat sufletul. Recuperarea adevărată a dependenței este un proces de zi cu zi - unul care necesită o autoevaluare constantă. RECUPERAREA ESTE POSIBILĂ.