Cum să faci față unui narcisist
- Urmăriți videoclipul despre Cum să faceți față unui narcisist?
Nimeni nu trebuie să se simtă responsabil pentru situația narcisistului. Pentru el, alții există cu greu - atât de vrăjmați se află în el însuși și în mizeria rezultată a acestei preocupări de sine. Alții sunt umerași pe care atârnă hainele de mânie, de furie, de agresiune reprimată și mutantă și, în sfârșit, de violențe deghizate. Cum ar trebui să facă față persoanele cele mai apropiate și cele mai dragi narcisistă cu vrăjile sale excentrice?
Cum faceți față unui narcisist? Răspunsul scurt este prin abandonarea lui sau prin amenințarea abandonării.
Amenințarea de a abandona nu trebuie să fie explicită sau condiționată („Dacă nu faci ceva sau dacă o faci - te voi părăsi”). Este suficient să te confrunți cu narcisistul, să-l ignori complet, să insiști respectul pentru limitele și dorințele cuiva sau să strigi la el.
Narcisistul este îmblânzit de aceleași arme pe care le folosește pentru a-i subjuga pe alții (citiți mai mult formele de abuz ale narcisstului
). Spectrul de a fi abandonat se ridică mult peste orice altceva. În mintea narcisistului, fiecare notă discordantă prezintă singurătatea, abandonul și confruntarea rezultată cu sinele său.Narcisistul este o persoană care este traumatizată iremediabil de comportamentul celor mai importante persoane din viața sa: părinții, modelele sale sau colegii. Fiind capricios, arbitrar și sadic judecătoresc - l-au modelat într-un adult, care încearcă în mod fervent și obsesiv să recreeze trauma (complexul de repetiție).
Astfel, pe de o parte, narcisistul consideră că libertatea sa depinde de reeditarea acestor experiențe. Pe de altă parte, este îngrozit de această perspectivă. Dându-și seama că este sortit să treacă prin aceeași experiență înfiorătoare, iar și iar, narcisistul se distanțează de scena propriei sale catastrofe emoționale pendinte. El face acest lucru folosindu-și agresiunea pentru a înstrăina, a umili și, în general, a fi absent emoțional.
Acest comportament determină tocmai consecințele de care se teme narcisistul. Dar, în acest fel, cel puțin, narcisistul își poate spune el însuși (și alții) că El a fost cel care a încurajat abandonul său, că a fost cu adevărat pe deplin alegerea lui și că nu a fost surprins. Adevărul este că, guvernat de demonii săi interni, narcisistul nu are de ales.
Narcisistul este o ființă umană binară: morcovul este bățul în cazul lui. Dacă se apropie prea mult de cineva emoțional, se teme de abandonul suprem și inevitabil. Astfel, el se distanțează, acționează crud și provoacă chiar abandonul de care se temea în primul rând.
În acest paradox stă cheia de a face față narcisistului. Dacă, de exemplu, are un atac de furie - rage înapoi. Acest lucru va provoca în el temeri de a fi abandonat, iar calmul rezultat va fi atât de total încât poate părea înfricoșător. Narcisiștii sunt cunoscuți pentru aceste schimbări bruște tectonice ale dispoziției și ale modelelor de comportament.
Oglindește acțiunile narcisistului și repetă cuvintele sale. Dacă amenință - amenință înapoi și încearcă credibil să folosească același limbaj și același conținut. Dacă iese din casă - lasă-l și pe el, dispărește pe el. Dacă este suspect - acționează suspect. Fii critic, denigrant, umilitor, coboară până la nivelul lui - pentru că asta este singura modalitate de a pătrunde în apărarea lui groasă. Față de imaginea sa în oglindă - narcisistul se reface mereu.
Nu trebuie să uităm: narcisistul face toate aceste lucruri pentru a genera și încuraja abandonul. Când este oglindit, narcisistul se teme de o dezertare iminentă și iminentă, care este rezultatul inevitabil al acțiunilor și cuvintelor sale. Această perspectivă îl îngrozește atât de mult - încât induce în el o modificare incredibilă a comportamentului.
El cedează instantaneu și încearcă să facă modificări, trecând de la unul (rece și amar, cinic și polul misantrop, crud și sadic) către un altul (cald, chiar iubitor, fuzzy, engulfing, emotional și zaharină).
Cealaltă strategie de coping este să renunți la el.
Abandonați-l și continuați-vă să vă reconstruiți propria viață. Foarte puțini oameni merită genul de investiții care este o condiție absolută a vieții cu un narcisist. A face față unui narcisist este un loc de muncă cu energie plină, cu energie și emoții, care reduce oamenii din jurul narcisistului la epave nervoase nesigure. Cine merită un astfel de sacrificiu?
Nimeni, în mintea mea, nici măcar cel mai strălucitor, fermecător, uluitor, suav narcisist. Glamourul și păcăleala se poartă subțire și sub ele se află un monstru care suge afectul, denaturează cogniția și influențează ireversibil viața celor din jur.
Narcisiștii sunt greu de schimbat incorigibil și notoriu. Astfel, încercarea de a le schimba este sortită eșecului. Ar trebui să le acceptați așa cum sunt sau le puteți evita cu totul. Dacă cineva acceptă narcisistul așa cum este - ar trebui să răspundem nevoilor sale. Nevoile lui fac parte din ceea ce este. Ai fi ignorat un handicap fizic? Nu ai fi asistat un cvadriplegic? Narcisistul este un invalid emoțional. El are nevoie de o adulație constantă. Nu-l poate ajuta. Deci, dacă cineva alege să-l accepte - este vorba despre un pachet, toate nevoile sale sunt incluse.
Următor →: Părinți narcisici
