Sunt eforturile actuale de conștientizare a sănătății mintale pentru reducerea stigmei?

Am început să mă întreb dacă eforturile actuale de conștientizare a sănătății mintale sunt suficiente pentru a lupta împotriva stigmatului. Cuvântul „conștientizare” în legătură cu boala mentală are un efect ciudat asupra mea în aceste zile. Pe de o parte, cred că conștientizarea este excelentă pentru a ajuta oamenii să înțeleagă mai bine realitățile bolilor mintale și persoanele care trăiesc cu aceasta. Pe de altă parte, simt că cuvântul în sine se simte obosit, suprautilizat și aproape ineficient, deoarece pare să apară în multe locuri, dar cumva reușește să lipsească impactul pe care l-ar putea avea. Nu sunt sigur dacă eforturile de conștientizare a sănătății mintale sunt suficiente.

De ce eforturile de conștientizare în materie de sănătate mintală se încadrează

Nu pentru a discredita efectele pozitive pe care le au eforturile de conștientizare a sănătății mintale asupra persoanelor cu boli mintale, dar de multe ori există un fir comun al eforturilor: predicăm corului. Ce vreau să spun este că deseori împărtășim povești și informații despre sănătatea mintală cu persoane care sunt deja angajate în conversație. Deși este util și are scopul său, deoarece încurajează oamenii să fie

Este adevărat, cu atât mai mulți oameni vorbim cu atât mai bine cu cât există forțe în număr, dar dacă vorbim doar între noi și nu implicăm oameni în afara cercurilor noastre, este mai puțin probabil să afectăm stigmatizarea bolilor mintale și cei care îl au la scară mai mare. Este ca și cum am vorbi despre a face ceva fără să o facem.

Cum se face mai mult cu eforturile de conștientizare a sănătății mintale

Am înțeles că probabil nu vom avea niciodată pe toată lumea la bord și probabil că vor exista întotdeauna stigmat de sănătate mentală pentru unii grad, dar cred că există lucruri pe care le putem face pentru a avea un impact mai mare și pentru a angaja mai multe persoane cu conștientizarea sănătății noastre mintale eforturi (Ce se întâmplă dacă stigma bolilor mintale nu va mai dispărea?).

Cea mai mare sugestie a mea este că trebuie să avem conversații despre sănătatea mintală cu mai mult decât cu oameni din comunitatea de sănătate mintală. Ne iubesc, chiar o fac, dar vorbind în cercuri nu poate face atât de mult pentru noi. Cu siguranță, continuați să vă împărtășiți poveștile despre boli mintale prin centre de sănătate mintală, dar trebuie să o facem începe să ne luăm poveștile și ce știm despre boli mintale către alte persoane care nu au legătură cu sănătatea platforme.

Și trebuie să facem asta dincolo de sănătatea mintală zile, săptămâni și luni de conștientizare, de asemenea. Recent, aici, în Canada, am avut ziua lui Bell Let's Talk, care a purtat atât de multe persoane care vorbesc despre sănătate mentală, inclusiv pe cele care, de obicei, nu o fac. Dacă am putea avea volumul de oameni care vorbesc regulat despre boli mintale, cred că ar ajuta enorm la distrugerea stigmatului, deoarece am ajunge în mod constant la mai mult oameni.

Nu sugerez să devenim toți avocați tematici pentru că sunt credincios că poveștile noastre sunt ale noastre și nu avem obligația de a le împărtăși. Mai degrabă, cer să ne amintim că boala mentală este o parte a fiecărui moment al fiecărei zile, nu doar în timpul perioadelor și evenimentelor specifice de conștientizare sau pe platforme specifice.

Laura Barton este o scriitoare de ficțiune și non-ficțiune din regiunea Niagara din Ontario, Canada. Găsește-o Stare de nervozitate, Facebook, Instagram, și Goodreads.