Îngrijirea sănătății mintale (într-o lume perfectă)

Mă prind adesea stând pe spate și mă gândesc cum ar putea arăta lumea stigmat de sănătate mintală era un lucru din trecut, iar îngrijirea sănătății mintale era un drept și nu un privilegiu. Nu știu dacă voi trăi suficient de mult ca să văd vreunul dintre aceste vise materializate, dar nu este rău să aveți o idee despre cum ar putea arăta o utopie de sănătate mentală.

Acces la servicii - Înainte de a fi prea târziu

Cu toții auzim prea des după o tragedie că cineva ar fi putut beneficia de îngrijiri de sănătate mintală. Este cazul abuzurilor domestice, violenței școlare, violenței la locul de muncă, violenței depresiei postpartum și a nenumăratelor alte situații. Dar înainte ca sănătatea mintală a cuiva să ajungă la punctul de a fi demn de știri, există probabil nenumărate semne de avertizare care semnalează suferință. Într-o lume perfectă, cineva ar putea primi asistență medicală promptă, calificată și gratuită, înainte de tragedie și nu după.

Sănătate mintală și sănătate fizică pe aceeași pagină

Am menționat înainte că majoritatea oamenilor nu ar fi aruncat un ochi despre apelurile bolnave cu gripa, dar apelarea bolnavilor cu depresie este aproape necunoscută. Angajații pot simți că ar fi percepuți ca fiind slabi, ca falsificându-l sau ca pur și simplu caută o zi liberă. Într-o lume perfectă, angajații ar putea să le spună deschis șefilor că se luptă din punct de vedere mental provocări de sănătate și să poată să-ți iei timpul liber pentru îngrijirea personală, la fel cum li se permite și fizică maladii. Desigur, notele și documentația medicului ar trebui să fie totuși necesare, dar mi-ar plăcea să văd o lume în care oamenii nu trebuie să se simtă rușinați de depresie.

Clinici de sănătate mintală Walk-In

Cel puțin aici, în Canada, este extrem de dificil să obții un psihiatru. Adesea, nu se întâmplă ceva drastic, cum ar fi o tentativă de suicid sau o violență împotriva celorlalți, că cineva îi este acordat un psihiatru. Ar fi o lume minunată dacă am avea mai mulți psihiatri care au fost capabili să vadă oameni pe jos. În orașul meu, avem zeci de zeci de clinici ambulante pentru boli fizice, dar nu unul pentru psihiatrie. Singura opțiune este să mergi la camera de urgență a spitalului. Problema este că, dacă oamenii așteaptă până când este o „urgență”, uneori este mult prea târziu.

Acces la terapie (nu numai medicamente psihotrope)

Pentru majoritatea bolilor mintale, cred că singurul medicament nu va ajunge la rădăcina problemei. Metode dovedite cum ar fi Terapia cognitivă comportamentală Terapia comportamentală emoțională rațională este adesea accesibilă doar de către cei care își pot permite ședințele de 100 $ plus pe oră. Dacă dorim cu adevărat să vedem o scădere a provocărilor de sănătate mintală, trebuie să facem terapia accesibilă, liberă pentru toată lumea și pe deasupra medicamentelor. Multe provocări de sănătate mintală, cum ar fi depresia sau anxietatea, ar putea fi mult îmbunătățite doar cu 6 - 12 ședințe de terapie cognitivă comportamentală, pe parcursul unei vieți de medicație.

Desigur, va costa o mulțime de bani pentru ca aceste vise să devină realitate. Dar când te uiți la miliarde de miliarde de dolari pierduți în fiecare an din cauza zilelor ratate la serviciu, se pare că va trebui să cheltuim bani pentru a salva linia de jos în viitor.

A lui Chris Curry site-ul este aici Chris este de asemenea pornit Google+, Stare de nervozitate și Facebook.