Internetul mi-a crezut creierul (3 sfaturi de supraviețuire de tip ADHD de bază când eșuarea amintirilor)

Mi s-a întâmplat ceva groaznic în ajunul inaugural al serviciului iCloud al Apple, care va fi în direct. Ceva catastrofal. Serverele MobileMe de la Apple au îngrijit și mi-au mâncat toate calendarele.

Îți amintești de sunetul făcut de Superman când Lois Lane a murit în clasicul film din 1979? A mea era mai tare.

Uneori, electronica ne poate da greș. Uneori internetul se stinge. Uneori, puterea neagră. Uneori, hard disk-ul computerului renunță la fantomă. Și uneori acele calendare grozave pe care le punem în cloud, care se sincronizează din fericire cu dispozitivele noastre portabile și computerele de acasă sunt mâncate de eșecul serverului. Ce trebuie să facem?

Mintea ADHD poate flota atunci când rutina este întreruptă

În mod normal, am copii de rezervă pentru a mă salva de acele momente, dar în acest caz am cumpărat mobilier pentru un apartament nou, în loc să înlocuiesc Mașina timpului unitate care a fost deteriorată în mișcare.

Calendarele, listele de lucruri și notele de memento sunt instrumente vitale

pentru a ajuta adultul cu ADHD să gestioneze timpul și să se mențină pe sarcină. În era digitală în care se fac atât de multe cu calculatoarele și smartphone-urile, sistemele de memento ca parte a acelei lumi digitale este firesc. Dar atunci când aceste sisteme nu reușesc, nu putem pierde timpul prețios pentru remedierea lor atunci când avem alte lucruri care necesită atenția noastră.

Din fericire, implementarea unui plan de rezervă este la fel de ușor ca A, B sau C.

1. Du-te la Old SchoolCalendarele online, listele ToDo cu sincronizare în cloud și memento-urile și alarmele electronice care sună și ne atrag atenția au toate omologii tradiționale. Cu o înțepătură, prind hârtie și creion și încep să notez lucrurile pe care trebuie să le fac. Nu mă bazez pe memorie. Mi-am creat sistemele elaborate de memento digitale, deoarece nu m-am putut baza pe memorie în primul rând. Acest lucru poate părea de la sine înțeles acum, dar în panica când sistemele electronice pe care te bazezi încep să eșueze, mulți dintre noi uităm de vechile sisteme și apăsăm fără niciun sistem.
2. Sisteme de comutareUneori, un singur site web sau o aplicație nu va reuși. Rezistați la nevoia de a rezolva problemele atunci când nu aveți termen. Au o altă aplicație sau site web în aripi pe care le puteți folosi în schimb. Este posibil să nu fie la fel de ideal ca cel pe care îl preferi, dar cel puțin poți să stai în picioare.

   Când am instalat noul iOS5 pe iPhone-ul meu, totul a decurs minunat. Cu toate acestea, iPad-ul meu s-a curmat și a murit în urma upgrade-ului. Tentația de a-l scufunda și de a-l restabili la gloria fostelor mii de aplicații a fost puternică, dar am rezistat. Aveam deja un iPhone pe care să mă bazez, precum și sisteme alternative pe Mac. Funcționarea iPad ar putea aștepta până în weekend.

3. Fii rapid și murdarExistă, de obicei, un motiv foarte puternic pentru care ai abandonat vechile căi școlare. Poate că notele Sticky de pe monitor continuă să cadă sau să fie îngropate sub mai multe lipici. Poate că calendarele de hârtie v-au eșuat pentru că a trebuit de fapt amintiți-vă să le priviți. Din orice motiv, sunteți un fericit camper digital în aceste zile și nu doriți să priviți în urmă.

   Dacă în acest moment nu vă puteți permite să reconstruiți complet sistemul de memento, luați în considerare să îl reconstruiți parțial. Când iPad-ul meu a necesitat o restaurare la setările implicite, am fost destul de descurajat. Nu am putut prevedea atât backup-ul meu iPad cât și backup-ul sistemului TimeMachine să fie corupt în același timp. Tentația de a sari și a reinstala totul era mai dură decât dorința de a respira. În schimb, am instalat doar aplicațiile cheie de care aveam nevoie pentru a-mi finaliza munca și pentru a lucra.

În viitor, voi pune mai sus în lista mea backup-uri de hard disk de încredere. Poate data viitoare o nouă configurare TimeMachine va fi mai importantă decât scrâșniturile de păr pentru fete și prosoapele potrivite pentru baie. Mă bucur însă că m-am pregătit având în minte planurile de rezervă. Backup-urile de pe hard disk pot să nu reușească, dar mințile noastre sunt dispozitive rezistente. Atâta timp cât suntem pregătiți, ne putem adapta și recupera.