Efectele refuzului atunci când trăiești cu tulburare bipolară

Efectele negării atunci când trăiești cu tulburare bipolară sunt extreme. Credem că refuzând să accepte un diagnostic de tulburare bipolară o va șterge în cele din urmă din viața noastră. Cu toate acestea, este o boală incurabilă și cu cât o negați mai mult, cu atât vă faceți mai multe daune.

Cum afectează tăgăduirea viața cu tulburarea bipolară

Negarea este o parte nefericită a trăirii cu tulburare bipolară. Când am fost diagnosticat pentru prima dată bipolar II, M-am străduit să accept diagnosticul. Anii de după spitalul mental, m-aș întoarce înapoi despre dacă am avut sau nu într-adevăr. A existat o perioadă prelungită în care am întrebat dacă am tulburare bipolară și am presupus că medicii au făcut o greșeală. Negarea unei boli invizibile este ușoară. Acest lucru a dus la multe îndoieli de sine.

Un alt factor care a contribuit la a avea probleme în a-mi accepta diagnosticul bipolar II au fost oamenii din jurul meu. Unii oameni mi-ar spune lucruri de genul:

• „Hannah, medicii nu știu ce spun”.
• Hannah, aceasta nu este tulburarea bipolară. Aceasta este cine ești, personalitatea ta. ”

și alte lucruri de genul acesta. Eram doar un adolescent. Ce știam? Dar mesajul care stă la baza acestor comentarii este că faptul că tulburarea bipolară nu este o etichetă pe care doriți să o purtați. Acesta a întărit ideea că greșim că trăim cu tulburări bipolare. Asta a dus la a mea încredere în sine în spirală în jos.

Așadar, vă puteți imagina, cu toată această negare despre faptul că aveam tulburare bipolară, am fost internat și în afara tratamentului. Cu toate acestea, cel mai important efect negat asupra vieții mele cu tulburare bipolară a fost incapacitatea mea de a-mi găsi identitatea. Oricât am vrut să o refuz, am simțit întotdeauna că este o parte din mine. M-a făcut amar și furios că am refuzat să fiu sincer. Trăiam o minciună și nu puteam dezvălui cine eram ca individ.

De ce negăm tulburarea bipolară

Noi neagă tulburarea bipolară din cauza stigmatizarea bolilor mintale. Rușinea și vinovăția ne fac să credem că suntem persoane inadecvate și ne determină să petrecem prea mult timp căutând o cale pentru a trăi fără ea.

Lipsa informațiilor de încredere este un alt motiv. Mulți oameni nu știu multe despre boală mintală și ceea ce știu ei provin din surse nesigure, de încredere. Un motiv principal pentru care am negat să am tulburări bipolare a fost faptul că nu știam prea multe despre ea. M-am bazat pe ceea ce știam despre boli mintale în afara celor văzute în mass-media și filme, care poate fi cea mai proastă sursă de informații. Eram încrezător că sunt o persoană amabilă, adecvată și iubitoare, așa că a fost dificil să accept o condiție pe care am crezut-o cândva că m-a făcut o persoană proastă.

În cele din urmă, negăm tulburarea bipolară, deoarece simțim că este singura modalitate de a trăi o viață bună, care este neadevărată. Prin educație, implicându-ne în comunitate și auto-ajutor, începem să ne dăm seama că negarea tulburării bipolare ne afectează în mod negativ viața. A fost nevoie de ani întregi pentru a-l accepta și a lua măsurile adecvate în abordarea tulburării bipolare ca boală pe termen lung.