Lumea mea contaminată obsesiv

Aruncă o privire în tulburarea mea de TOC

M-am gândit că a venit momentul să-mi deschid ceva mai mult lumea și ți-am arătat exact ce a fost ca pentru mine și soțul meu să trăim cu tulburări obsesive compulsive pentru toți acei ani, deci aici merge:
Mă temeam de orice ar avea vreo legătură la TOT cu locul unde lucrasem (sau că ar putea avea o conexiune). Acest lucru se datorează faptului că mi-am dezvoltat o teamă de substanțele chimice pe care le-am folosit. Mi-a fost teamă de orice tip de substanță care a fost folosită pentru curățarea abrazivă - înălbitor, de exemplu. Aceasta a fost apoi extinsă la orice magazine care vândeau oricare dintre aceste produse, magazine de bricolaj etc. Tot ceea ce ar fi putut face compania pentru care lucrasem a devenit, de asemenea, îngrozitor pentru mine, la fel și oamenii care au lucrat sau au lucrat acolo. Casa mamei și tatălui meu era contaminată pentru că obișnuiam să merg acolo în fiecare seară de la serviciu și astfel lista devenea mai lungă. Acest lucru s-a extins și s-a extins până când au existat atât de multe legături către vechiul meu loc de muncă, încât lumea mea s-a închis pe mine și nu a mai rămas aproape nicăieri care să nu fie „contaminată”.

Dacă aș merge oriunde și aș vedea ceva ce se află pe lista mea mentală de evitări, atunci m-ar speria și m-ar panica într-un asemenea grad încât ar însemna multe de spălare când ne-am întors acasă: de mine, de soțul meu, de hainele, de părul meu, de tot ceea ce ne-am apropiat sau am atins, orice am fi putut merge aproape, robinete, mânerele ușilor, etc., totul, totul mi s-a părut atât de contaminat și a trebuit să mă spăl, înainte ca senzația groaznică de panicoasă în mine prăbuși. Chiar și atunci, după ce am spălat totul și orice, puteam să stau tot timpul în pat încercând să dorm și să mă îngrijorez brusc, în caz că am fi uitat să spăl ceva sau poate o parte din mine! Ar fi nevoie de o conștiință groaznică de convingere pentru a mă convinge că totul a fost spălat așa cum am avut nevoie să fie, și uneori doar nu puteam să fiu convins și va trebui să spăl ceva din nou, oricât de obosit eram sau cât de târziu în noapte era - trebuie doar să fi realizat.
Toate acestea au trebuit să fie atât de stresante și de supărătoare, atât de extenuante din punct de vedere psihic și fizic, și a pus o astfel de încordare relația noastră încât a devenit atât de ușor să rămâi acasă și să nu te aventurezi deloc în „marea lume rea”. Desigur, soțul meu încă trebuia să meargă la serviciu și la magazine - tot trebuia să mâncăm! Dar a rămas tot el să facă. Orice a intrat în casă ar trebui să fie spălat. Mâncarea ar trebui să fie cumpărată ambalată, astfel încât să poată fi spălată fără a se uda obiectul în interior și a o distruge.
Apoi au existat ritualurile. Anumite zone ale casei, anumite uși, scaune, obiecte etc. fusese, în mintea mea, contaminată în diverse momente și prin diverse evenimente. Deci acestea trebuiau evitate, cu excepția cazului în care ar putea fi spălate complet. Desigur, nu totul poate fi în viață, așa că au fost multe lucruri care trebuiau evitate. Uneori aș crede că eu, sau soțul meu, m-am apropiat de aceste lucruri și atunci ar trebui să se facă mai multe spălări pentru a aduce o ușurare chinul „gândurilor îngrijorătoare”. Mă temeam să merg la doctor din cauza legăturii pe care o inventase TOC-ul meu și așa a mers pe.
Obișnuiam să facem tot ce este mai bun, iar în weekend, vom încerca să ne bucurăm cât mai mult. Într-un fel, deoarece acest lucru a continuat atât de mult, am început să tratăm comportamentul „anormal” ca „normal”. Desigur, amândoi știam că nu este așa, dar tulburarea ne-a atras și a devenit foarte greu pentru noi să vedem un drum out.
Cu greu m-am dus nicăieri și, bineînțeles, acest lucru a ajuns în cele din urmă prea mult pentru mine și am devenit oarecum deprimat. Nu era evident, însă, că eram o depresie clinică. Uneori aveam probleme cu somnul sau altfel aș dormi ore întregi. Nu am avut niciun exercițiu în tot acest timp și astfel am devenit foarte improprii. Asta, în sine, nu a ajutat TOC, deoarece a început să doară dacă am încercat să fac ceva. Ne-am stabilit într-un mod de viață de rutină, făcând ritualurile ordonate de TOC instruite, trebuiau făcute, și, în mod surprinzător, am reușit să ne distrăm foarte mult împreună, perioade fericite împreună - doar nu „normal” ori. Noptile iesind cu masa, mergand la pub, mergand la cinematografe, petreceri etc. se opriseră, dar ne-am bucurat reciproc de compania și de a fi unul cu celălalt.
Viața pe care TOC ne-a obligat să o ducem poate suna foarte greu de înțeles și probabil foarte tristă, dar TOC poate face asta oricui. Te atrage și te obligă să faci lucruri complet iraționale. Aceasta continuă până când în cele din urmă puteți obține ajutor și puteți face ceva pentru a-l opri.

Următor →: Obsesiv Eu
~ articole de bibliotecă ocd
~ toate articolele legate de tulburări ocd