Experiența tulburării de personalitate evitată

Nu eram foarte familiarizat cu el evitarea tulburării de personalitate până la studiul oaspeților din această săptămână. Am dat note de la o ședință de terapie batjocoritoare cu un pacient diagnosticat cu tulburare de personalitate evitantă. Citind-o, puteți înțelege cum este trăind cu tulburări de personalitate evitate.

Cum este pentru persoanele cu tulburări de personalitate evitate?

Persoanele cu tulburări de personalitate evitate (AvPD) consideră lumea neprietenoasă, rece și umilitoare. Oamenii sunt văzuți ca fiind potențial critici, neinteresați și înjositori; probabil că vor provoca rușine și jenă pentru persoanele cu AvPD. Drept urmare, persoanele cu AvPD se confruntă cu pananxietate socială (anxietate intensă, omniprezentă și copleșitoare) și sunt incomode și incomode cu oamenii. Cu toate acestea, sunt prinși într-un conflict intens de abordare-evitare; ei cred că relațiile strânse ar fi satisfăcătoare, dar sunt atât de neliniștite în jurul oamenilor, încât singura lor consolare sau confortul vine în evitarea contactului interpersonal.

Când am citit descrierea tulburării de personalitate evitată, am crezut imediat că este similară cu Tulburare de anxietate sociala. Cu toate acestea, diferența este că evitarea tulburării de personalitate este, în esență, o problemă legată de persoane, spre deosebire de fobie sociala, care este în mare parte o problemă de executare a situațiilor. De exemplu, Aimee White, autorul Nitty Gritty of Anxiety blog, are anxietate socială și are probleme cu mâncarea în fața altor oameni. În schimb, invitatul din această săptămână, Trish Poce, se simte inconfortabil în jurul tuturor și al oricui.

Urmăriți interviul cu Trish Poce pe pagina de internet evitativ tulburare de personalitate video în cadrul emisiunii TV HealthyPlace Health Mental Health.

Trăind cu tulburări de personalitate evitate

de Trish Poce

Am acum 58 de ani. Nu am ocupat niciodată un loc de muncă corespunzător din cauza bolilor mintale, de obicei făceam sarcini pentru a rămâne în afara curentului. Întotdeauna am avut tulburări de personalitate evitate de când eram un copil foarte mic. Nu mi-am dat seama că am o problemă. Eram doar sigur că nu puteam să fiu ca alți oameni din jurul meu. Am fost timid, penibil și m-am simțit de parcă nu m-am încadrat niciodată cu adevărat.

Am crescut pe baze armate și ne-am mutat regulat. Am mers la 13 școli diferite când am fost în clasa a X-a. De obicei am fost împrietenit cu 1 persoană în fiecare mișcare și când ne-am mutat, prietenia s-a încheiat. Nu am avut niciodată o turmă de prieteni.

În perioada în care am crescut, boala mintală a fost atât de greșit înțeleasă. Toți am fost învățați că, dacă ești bolnav mintal, erai oarecum lent și psihic. Cele două gânduri mergeau mână în mână.

Viața mea mai tânără a fost plină de abuz. Boala mea mentală a fost doar ignorată de părinții mei. (Nu a fost acceptat să am defecte, iar bolile mintale vor reflecta cu siguranță asupra părinților mei care nu au „stoc bun”.) Deci, modelul meu de comportament nu a fost observat și boala mea a fost nediagnosticată. Am fost văzut ca un copil cu probleme. Totul a fost învinovățit pentru că am fost „supărătoare”.

Deoarece eram atât de inept social, am luat multe decizii proaste despre cine urma să fie partenerul meu. Am ales mereu abuzatori. Acest lucru se datorează faptului că, într-un fel, încă încercam să obțin dragostea pe care părinții mei nu mi-au oferit-o niciodată. Am trecut printr-o bătaie de alcoolism până am ajuns în sistemul de sănătate mintală acum aproximativ 18 ani, când am încercat prima sinucidere.

De la diagnosticul meu, am lucrat pentru a mă îmbunătăți. În primii 10 ani, m-am învârtit, luând medicamente pe ton și schimbând psihiatri - până l-am găsit pe ultimul. El a înțeles medicii atât de bine și a explicat pe deplin ce făceau pentru mine. În acest moment, am fost ceea ce numim un „zombie” din toate medicamentele psihiatrice pe care am fost. Mi-a redus medicamentele și m-a legat de un psiholog care m-a ajutat să realizez de unde venea toată durerea mea interioară. A folosit terapia dialectică a comportamentului cu mine. Mi-a vindecat inima.

A durat 5 ani, dar simt că mi s-a vindecat inima. Lucrez la acceptarea trecutului așa cum a fost, știu că nu îl pot schimba. Acum sunt în proces de a lăsa trecutul să plece și de a elibera toți demonii din capul meu. Sunt acum pregătit să continui cu restul vindecării mele.

În acest stadiu, sunt încă inept social. Încă mă tem de situații noi, amestecându-mă cu oamenii și îmi tot spun nume. Am probleme la gestionarea timpului meu, la îndeplinirea sarcinilor pe care mi le-am propus. Dar mă simt ca o persoană întreagă și nu ca un mic șoarece mic de biserică fragmentat. Un fluture. Am încheiat etapa de crizalină și acum îmi deschid aripile.

Părinții mei au trecut acum, dar până la moartea lor nu au înțeles niciodată pe deplin despre ce era vorba despre boala mentală. Nu a fost niciodată discutat în mod deschis și s-a păstrat hush-hush. Fratii mei au fost afectati intr-un fel sau altul.

Am luat decizia de a mă face public - ieșindu-mă așa cum era. Pentru a aduce o lumină asupra bolilor mintale, pentru a contacta alte persoane care sunt afectate și pline de flăcări. Poate că experiențele mele îi pot ajuta pe cei de acolo care încă caută răspunsuri.

Împărtășește-ți experiențele cu tulburarea de personalitate evitată

Cum a fost pentru tine? Ați încercat metode de copiere utile? Lasă comentariile de mai jos.