Terapia dialectică a comportamentului (DBT) funcționează dacă doriți

OK, poate mi se pare că sunt cam greu pentru comentatori. Jur că nu sunt. Îmi plac persoanele care își comentează și își exprimă părerea, dar uneori opinia lor o stimulează pe a mea. Acesta este un astfel de comentariu:

Sunt bipolară și cred că toți ar trebui să facem un curs de terapie cu comportament dialectal. Cursul DBT ajută cu abilități de coping, clasa de an și ajută... aceste abilități funcționează dacă le doriți și voi.

Iată cineva care cântă laudele terapiei de comportament dialectic (DBT). Cu siguranță nu ar fi singură, deoarece multe persoane consideră că DBT este de ajutor. Problema pe care o am cu acest comentariu este ultimul pic, „aceste abilități funcționează dacă vrei și ei [sic]. "

Deci, acest lucru înseamnă că, dacă abilitățile învățate în DBT nu funcționează pentru cineva, pentru că sunt nu le-am dorit?

Nu cred.

Terapii bipolare

Există multe terapii care s-au dovedit a ajuta la tulburarea bipolară (DBT, apropo, are doar o mici dovezi recente din spatele ei.) și cred că aceste terapii pot

ajuta oamenii. Terapia cognitivă comportamentală (CBT) și, chiar mai convingător, terapia de ritm interpersonal și social (IPSRT) poate fi foarte benefic.

Dar, ca toate tratamentele bipolare, terapiile ajută doar unii oameni. Deși există dovezi că IPSRT ajută persoanele cu tulburări bipolare să rămână bine, nu susține ideea că terapia poate ajuta toata lumea asta îl folosește. Terapia este ca orice tratament - îi ajută pe unii și nu pe alții.

Terapia dialectică a comportamentului (DBT)

DBT a fost proiectat pentru tratamentul tulburărilor de personalitate fără margini (și există dovezi că funcționează pentru acest lucru), dar există un interes în utilizarea acestuia pentru a trata și alte tulburări, cum ar fi bipolarul și depresia. DBT combină mindfulness, psihoeducarea, CBT, toleranța la stres și alte abilități împreună într-un pachet terapeutic. DBT este în mod normal adaptat ușor pentru utilizarea cu alte tulburări, cum ar fi bipolarul.

DBT funcționează dacă doriți

Acum, nu există nici o îndoială că terapia ia locul de muncă și trebuie să faci treaba asta pentru ca aceasta să fie eficientă. Astfel, trebuie să „doriți” ca DBT să funcționeze pentru ca acesta să fie eficient.

Cu toate acestea, pur și simplu „a-și dori” să funcționeze sau, într-adevăr, efectuarea activității de terapie garantează succesul DBT. Problema de a spune că „funcționează dacă doriți” este că sugerează că dacă nu reușește, este vina pacientului. Nu voiau suficient. Nu au făcut munca suficient. Terapia a fost în regulă; pacienții erau cei care aveau deficiență.

Și nu cred că acesta este un mesaj pe care ar trebui să le oferim pacienților. Pacienții se simt suficient de rău despre a fi bolnavi, fără să li se spună că este vina lor că nu s-au îmbunătățit.

Deci da, spun că încercați DBT și alte terapii bipolare, dar dacă lucrați la ele și, din anumite motive, nu sunt eficiente, nu este că nu ați „dorit” suficient; doar că nu au funcționat pentru tine.

Puteți găsi Natasha Tracy pe Facebook sau Google Plus sau @Natasha_Tracy pe Twitter.