Ghidul ADHD-friendly pentru depunerea impozitelor

Este timpul să depuneți-vă impozitele, CONTRA! Nu am făcut asta doar?

Ce ai face mai degrabă: să lucrezi la taxe sau să lipiți o furculiță în ochi?

ÎNCĂCAȚI FORTA! Nu e chiar asa de rau. Sincer.

Pentru persoanele care au ADHD, una dintre provocările caracteristice este organizarea.

Și amânarea. Impozite Simțiți-vă ca o sarcină copleșitoare, deoarece piesele proiectului nu sunt de obicei organizate. Este greu să încep: „Ce fac eu în primul rând”, „este atât de complicat”, „Nu știu unde este nimic”, „Nici măcar nu știu ce am nevoie.” Există atât de multe motive pentru a întârzia și evitați.

[Ești la patru pași departe de securitatea financiară]

Există, de asemenea, problema BANILOR care iese la suprafață atunci când vorbim despre taxe. Cât cheltuiesc? Cât economisesc? Voi avea suficienți bani pentru a plăti ceea ce datorez? Angoasele care apar în jurul banilor se adaugă sentimentelor de copleșire. Și adesea simțim rușine că am întârziat, întârziat, delincvent etc. Înțelegerea a ceea ce îți iese în cale și creșterea conștientizării de sine te poate ajuta. După ce sunteți conștienți de unele dintre motivele pentru care ar trebui mai degrabă să vă lipiți o furculiță în ochi, putem aborda modalități de a reduce acest impuls!

Pastreaza lucrurile simple. Ce ai nevoie pentru a începe?

1. Creați un fișier Fiecare an pentru documentele aferente impozitelor pentru acel an. Oricând aveți un document care ar putea avea legătură cu depunerea impozitelor, puneți-l în acest fișier. (adică facturi de impozit pe proprietate, plăți pentru caritate, 1099, documente fiscale de la sfârșitul anului de la bănci etc.)

2. Aveți nevoie de formulare pentru a vă depune impozitele. Acestea sunt adesea trimise de la IRS. (Dacă nu le-ați obținut, alte resurse sunt disponibile online - multe dintre ele pot fi tipărite sau solicitate site-ul lor web.

3. Pentru a completa aceste formulare, veți avea nevoie de înregistrări (documente, formulare, chitanțe, declarații):

• Venituri din muncă, bănci, investiții, vânzări etc.
• Cheltuieli - dobânzi ipotecare, deduceri caritabile, impozite pe venit etc.
• Fișele fiscale din anii precedenți (dacă le găsiți și dacă au fost depuse!)

[Ghidul ADHD pentru economisirea banilor]

Pentru o listă completă de înregistrări de care aveți nevoie (ar fi trebuit să păstrați și va trebui să le păstrați în viitor), iar informații despre cât timp aveți nevoie să le păstrați, puteți găsi la adresa Site-ul IRS. Există, de asemenea, o listă de verificare a pregătirii fiscale la îndemână Site-ul TurboTax. Dacă vă lipsește documente importante (știți, din acea listă de lucruri pe care ar fi trebuit să le păstrați), cum ar fi 1099, documente bancare și așa mai departe, este de obicei posibil să localizați unde puteți obține copii pe fiecare organizație site-ul web.

Dacă sunteți confortabil cu tehnologia, există sisteme care vă vor ajuta să vă organizați și să vă mențineți organizat. (Va trebui să păstrați în continuare unele înregistrări pe hârtie.)

Microsoft Money, Mint, Quicken și QuickBooks sunt toate exemple de software pe care îl puteți utiliza pentru a păstra, organiza și raporta informațiile dvs., deși necesită introducerea datelor din partea dvs.

4. Creați spațiul potrivit pentru lucru. Ce condiții trebuie să creați pentru a vă ajuta să începeți să puneți piesele la un loc? Ajută muzica? Te ajută să ai un amic sau un membru al familiei să te ajute sau să stai doar în apropiere făcând propriul lor lucru? Lucrezi cel mai bine dacă ai un termen pe care îl stabilești cu contabilul? Vă ajută dacă lucrați în bucăți mici, având o recompensă după fiecare sesiune de lucru (un pui de somn, cafea specială, pahar cu vin.)

Lucrați înapoi de la termenul limită și stabiliți termenele sau repere provizorii cu cel puțin o lună înainte de 15 aprilie (sau chiar acum!). Introduceți aceste date în calendarul dvs. Programează-ți o întâlnire cu contabilul tău (sau programează-o cu tine însuți - blochează de fapt ora din agenda ta - dacă întoarcerea ta este relativ simplă și faci impozitează-ți.) Cu o lună înainte de ședință, stabileați un termen limită pentru a vă redacta formularele și documentele - din nou, acest lucru depinde dacă efectuați singuri impozitele sau dacă angajați cineva. Dacă utilizați un software de gestionare a banilor, intenționați să terminați orice introducere de date pe care trebuie să o faceți pentru a finaliza anul înregistrării. Desigur, aceasta înseamnă programarea timpului în agenda dvs. pentru a face acest lucru.

[Urmărirea cheltuielilor medicale legate de ADHD]

În fiecare săptămână, scrieți care este următorul pas și apoi programați-l (blocați ora din agenda dvs. și tratează-o ca pe o întâlnire nepermisă!) Unde păstrezi „impozitele în curs” între munca ta sesiuni? Păstrați-le într-un singur loc, astfel încât, atunci când va apărea următoarea sesiune de lucru fiscal de program, să știți unde să vă găsiți înregistrările.

Împărțind procesul în pași, veți face acest proiect mult mai capabil. Veți vedea progrese și, chiar și cu întoarcerea ocazională, veți vedea că abordarea unei bucăți simultan poate transforma un munte în molehills. Recunoașteți-vă pentru munca grea!

5. Încă un lucru. Înainte de a trimite impozitele, ÎNREGISTRĂ-TE!

Actualizat la 31 ianuarie 2018