Cum să elaboreze granițe pentru partenerii prietenilor

Desenarea limitelor pentru partenerii prietenilor înseamnă cu adevărat desenarea limitelor pentru prieteni. Unul dintre cei mai buni prieteni ai mei păstrează o problemă oarecum tulburătoare abuziv emoțional, relaţie. Este frumoasă, talentată, intuitivă și veselă, dar primește constant feedback neplăcut care nu este suficient de bun. El îi spune că dacă ar rezolva doar problemele ei, relația ar fi fericită. Acea critică constantă, mușcătoare, nu este bună pentru ea. Faptul că toate lucrurile la relație ar trebui să fie în întregime ale ei, deoarece ea este ruptă nu este bine.

Oricât de mult urăsc să-mi văd durerea de prietenul meu și să aud metoda de adresare a căreia este în permanență victimă, îngrijorarea mea pentru situație se extinde în continuare. Soțul ei este dependențe au adus potențial pericol în casa mea fără permisiunea mea, precum și la petrecerile unde mi-au fost oaspeții. Când am aflat de profunzimea celei mai recente incapacități de a se autoregla, am realizat că comportamentul lui este un risc pentru casa mea. Știam că trebuie să tras limitele în jurul partenerului prietenului meu.

3 pași pentru setarea limitelor pentru prieteni

Enumerați motivele pentru limitele dvs.

Noile mele granițe sunt despre mine, nu altcineva. Văd acum că este mai bine pentru mine sănătate mentală (și, probabil, bunăstarea și siguranța celorlalți prieteni) dacă nu-i mai văd partenerul. Nu este binevenit acasă sau la petrecerile la care îi invit. Nu vreau să-i văd nici pe cei doi interacționând, pentru că mă doare să o văd ruptă.

Recunoașterea setării limitelor este mai dificilă cu prietenii

În timp ce este destul de greu să înveți limită de stabilire în ansamblu, putem simți adesea un sentiment suplimentar de obligație față de prietenii noștri, care uneori ne determină să ne exprimăm limitele mai târziu sau mai slab decât am face cu străinii. Totuși, stabilirea limitelor cu partenerii sau alți prieteni este importantă.

Implementați-vă limitele cu sensibilitate

Deoarece comportamentul soțului ei nu este un lucru pe care prietenul meu îl poate controla, s-ar putea să se simtă defensiv sau supărat pentru alegerile mele de a stabili granițe cu el. Prin urmare, cheia aici este să vă asigurați amabil și cu blândețe că experiențele ei sunt auzite și iubite.

Acest tip de conversație merită o discuție în persoană, plină de îmbrățișări. Un text sau un apel telefonic poate provoca confuzie sau distanță între noi. Mă voi asigura că știe cât de mult mă îngrijesc și cât de dificilă a fost această decizie.

Conversația va include, de asemenea, o întărire a afecțiunii mele pentru ea și recunoașterea mea că nimeni nu poate controla pe cine iubim. Această bază, precum și repetarea limitelor pentru partenerul prietenului meu sunt pentru propria sănătate, îmi va crea mediul potrivit în care să împărtășesc decizia mea.

În cele din urmă, voi întreba cum pot să o susțin. Am creat cu succes granițe cu partenerii prieteni înainte de a folosi unele dintre aceste metode și mă aștept pe deplin ca acesta să fie un schimb minunat și plin de iubire.