În fața dependenței mele: Cum va afecta BPD tratamentul meu? (Pt. 1)

Vești bune. Am auzit de la terapeutul care m-a tratat la facultate, dr. Cynthia Wall. I-am spus că sunt ambivalent cu privire la plata de 115 dolari pentru tratament, de care nu eram sigur că am nevoie. Ea a scris „Îmi imaginez că știi care este prejudecata mea, dar oricum o voi spune. Nu se irosesc bani pentru tratament, în special pe cel legat de o dependență. Meriti!!!"

De asemenea, am descoperit că pot strânge banii împreună, acordând puțin timp. Așa că acum, când s-a rezolvat problema banilor, mai am un obstacol de clarificat: lichidarea psihiatrică. Practic, cum va afecta tulburarea de personalitate (BPD) la tratamentul meu?

Întrebarea 1: Unde mă voi duce?

După cum am spus în postarea de săptămâna trecută, tratamentul cu diagnostic dublu este greu de obținut în Indiana. Spitalul de stat care a prezentat anterior diagnostic dual tratamentul a închis unitatea de abuz de substanțe. Locurile care oferă tratamentul dependenței adesea se concentrează asupra abuzului de substanțe ca fiind problema principală atunci când este adesea un simptom al problemei. Acest lucru duce adesea la locuri care nu sunt echipate pentru a trata un diagnostic psihiatric, în special unul autodistructiv, cum ar fi BPD.

Am ales un program pe care multe persoane cu diagnostic dual l-au folosit în trecut. Harbor Light este condus de Armata Mântuirii și este cea mai accesibilă dintre opțiunile mele limitate de tratament. Terapeutul meu actual, Tanya Thompson, a trimis clienții la Harbour Light în trecut, dar nu știm dacă BPD-ul meu va fi o problemă. În momentul de față, sunt în funcție de administratorii programului și psihiatrul meu dacă pot merge.

O altă problemă potențială este faptul că iau Ativan după cum este necesar, iar Ativan este o benzodiazepină (pe scurt "benzo"). Benzile sunt adesea abuzate și considerate dependente. Ne așteptăm ca Harbor Light să nu-mi permită să o iau în timp ce eu sunt acolo. Așadar, asta duce la a doua întrebare: cum îmi voi trata simptomele?

Întrebarea a doua: Cum îmi voi trata simptomele?

BPD este o luptă constantă pentru control. Fie controlezi simptomele, fie simptomele te controlează. În timp ce medicamentele pot fi de ajutor, nu este un glonț magic. De aceea, o persoană cu BPD are nevoie de abilități de coping, în cazul în care medicamentele nu sunt disponibile sau nu funcționează.

Exercițiile de respirație profundă sunt utile pentru unele persoane, dar dureroase pentru altele. Nu recomand respirația profundă persoanelor cu amintiri vii intruzive, deoarece respirația profundă poate aduce aceste amintiri în prim plan. Cu toate acestea, pentru cei pe care îi ajută, este un instrument de neprețuit.

Exercițiul este o altă abilitate potențială de a face față, care funcționează pentru unii, dar nu pentru alții. Am găsit utile artele marțiale. Perforarea unei perne poate face minuni, deși unii profesioniști din domeniul sănătății mintale consideră că tehnica întărește lovirea altora sau lovirea pe sine. Alte exerciții utile includ alergarea pe loc, sit-up-uri și push-up-uri.

O altă abilitate de a face față este spiritualitatea, care este o componentă de bază a alcoolicilor anonimi și a narcoticelor anonime. Acesta este unul dificil pentru mine. Datorită unui exorcism tulburat (poveste lungă), port cicatrici din religia mea. Îmi este greu să simt spiritual orice. Dar pentru o mulțime de oameni funcționează.

În cele din urmă, trebuie să decideți ce abilități de coping funcționează pentru dvs.

Întrebarea a treia: Ce voi face pentru a rămâne în siguranță și sobru?

Tratamentul internat se încheie în cele din urmă. Atunci începe adevărata lucrare. Ce voi face pentru a rămâne în siguranță (nr Auto ranire) si sobru?

Abilitățile de coping vor fi necesare, așa că va trebui să știu ce funcționează pentru mine. Va trebui să folosesc ceea ce am învățat în tratament. Va trebui să decid că sobrietatea și siguranța merită prețul pe care trebuie să îl plătesc pentru ei. Atunci trebuie să plătesc acest preț. Trebuie să lucrez pentru siguranță și sobrietate pentru a menține siguranța și sobrietatea.

Nici unul nu va fi ușor. Dar ambele vor merita.

În fața dependenței mele: Cum va afecta BPD tratamentul meu? (Pt. 1)
Față de dependența mea: depășirea trecutului (Pt. 2)
Față de dependența mea: să scapi (Pt. 3)
Fata de dependenta mea: Unde sa acuma? (Pt. 4)