„Ziua în care am murit aproape - dar în schimb am găsit speranță”

La sfârșitul lunii decembrie a anului trecut, într-o stare de copleșire incredibil de crudă, am condus cu durere spre un viaduct feroviar la câțiva kilometri de casa mea și doar m-am oprit din a sări la moartea mea.

Întotdeauna am știut că sunt „diferită” cumva. Profesorii de la școala primară mi-au atribuit nelinişte la plictiseală, deoarece eram foarte strălucitor și mi-am terminat munca de zece ori mai repede decât mulți dintre colegii mei de clasă. Îmi amintesc că am fost trimis frecvent la biroul profesorului principal pentru a saluta vizitatorii și a lucra la alte proiecte, acum mi-am dat seama că era doar să mă scoată din clasă.

În retrospectivă, trebuie să fi fost într-adevăr iritant, scoțându-mi întotdeauna răspunsurile „știut-tot” și povestind lucrurile din clasă pe care le-am citit în enciclopediile mele. Nu foarte mulți prieteni în primii ani.

Neliniștea mea interioară a continuat în adolescență, când ADHD-ul meu nediagnosticat a început să-mi afecteze stima de sine. Ca mulți fete și femei cu ADHD

, Am intrat complet sub radar, neadaptând stereotipului hiperactiv, eșuat și perturbator. De multe ori eram în fruntea clasei, deci cum aș putea să mă înșel ceva?

Eram pur și simplu neplăcut, un pic dezorganizat, excesiv de plin de discuții și am lovit lucrurile greșite, nu-i așa? Și m-am convins că am lucrat mai bine sub presiune pentru a scuza autodepășirea pe care începusem să o simt din partea mea procrastinarea cronică și alte probleme. Trageți-vă împreună și încercați mai mult, Michelle.

[Autotest: simptomele ADHD la femei și fete]

Curând, decizia impulsivă a început să aibă un impact. Nu mai doream să fiu în grupul Oxbridge în forma a 6-a, acolo pentru a solicita medicamente. Am avut câteva roluri principale în musicalurile școlare, așa că m-am decis asupra unui capriciu pe care vreau să-l fac actor profesionist.

De la un copil strălucitor din clasa muncitoare, cu un IQ ridicat și o bursă până la o școală privată, mi-am bătut nivelurile A, din fericire mi s-a oferit un loc la o universitate bună pentru a citi teatru. Dar am simțit un eșec în fiecare zi, nu pentru că am ales această alegere, ci pentru creierul meu și dezorganizarea mea. Rușine zilnică.

Niciodată nu am simțit că am atins potențialele mele, întotdeauna circumstanțele vieții și vreun eveniment dramatic care îmi iese în cale. Gravidă la 22 de ani, apoi ocuparea Forței de muncă de sine. Două căsătorii eșuate. Mama cu cancer terminal și moartea ei lungă și extrasă. „Realizarea” a amânat. Din nou. Într-o zi, în curând, voi ajunge acolo, am continuat să-mi spun.

Între timp, creșterea stricăciunii stimei de sine din alegerile mele din viață și din dificultățile zilnice începea să mănânce și îmi afectează sănătatea mentală. Acest lucru a fost în ciuda faptului că, atunci când am fost „pe ea”, am fost extrem de creativ, cu un creier care ar putea „să lucreze o lună într-o zi”, potrivit unui vechi contact de afaceri. Plin de idei, energic și aparent probabil. Dar nu mi-a plăcut mie.

[Ghidul dvs. de supraviețuire după diagnostic]

Am fost o fraudă, un fals. Ei nu au putut vedea prostiile care se întâmplă în capul meu, bine și rău, la un milion de kilometri pe oră, fără încetare.

În urmă cu aproximativ 6 ani, în vârstă de 38 de ani, am decis să mă „remediez”, știind că ceva nu este în regulă. Un neuroștiințist din York m-a pregătit până la o mașină EEG. „Tiparele de unde cerebrale sugerează că ai ADHD.” Am respins diagnosticul ca gunoi. Cum aș putea avea ADHD? Aș putea sta liniștit când a trebuit. Eram doar gunoi și trebuia să mă sortez. Haide, Michelle. Auto-palmă metaforică pe toată fața.

„Mama rea, cu două divorțuri sub curea. Uită-te la creierele pe care le-ai avut, dar irosite. Uită-te la toate aceste sarcini neterminate și la starea biroului tău. Și ai uitat de ziua de naștere a surorii tale, CONTRA. Nu pot susține o căsătorie ca toți ceilalți. Ești o risipă de oxigen. ”

Totuși, în același timp, aș putea fi pe jumătate scriind un roman, gândindu-mă la cinci inovații de afaceri diferite, visând la o politică politică idealistă pentru salvarea lumii. Dar aceste canale TV din capul meu s-ar schimba fără permisiunea mea, toate ecranele vizionate în același timp. Epuizant.

Apoi au venit intervenții de la profesioniștii din sănătate. Aș fi perfect normal și fericit, atunci un eveniment de viață care a cam greșit într-o mână de ocazii m-a transformat într-o stare atât de scăzută, aș putea fi sinucid periculos într-o oră. Am fost diagnosticat cu o tulburare de dispoziție care arăta ca BMD 2, dar nu prea mi se potrivea. Impulsul, energia și entuziasmul meu au fost supuse „hipomaniei”. Așa cum au fost ocaziile când m-am concentrat intens pe un proiect singular.

„Aveți câteva sfaturi pentru a vorbi despre copilăria dvs. și veți fi bine.”

Dar încă nu am fost.

Și mai ales am continuat, următoarea rezolvare ar funcționa, pentru a calma autostrada gândurilor în capul meu. Acest supliment, acel aminoacid, această mașină de meditație cu binaural bătăi sau orice altceva. Această probiotică, acea carte de auto-ajutor. Obținerea mapării tuturor genelor mele. Am găsit răspunsul într-o zi, nu-i așa?

Alegerile slabe construite pe entuziasmul, impulsivitatea și încrederea mea în natură s-au zdruncinat din nou în decembrie 2016. Din păcate, am ales partenerul de afaceri greșit pentru o idee de afaceri care a fost a mea și care a însemnat lumea. În cele din urmă, stresul de a încerca să repar o relație de lucru care nu poate fi plin de flori m-a plâns și am încheiat în îngrijirea echipei locale de criză de sănătate mintală, după ce a stat aproape de marginea viaduct.

Am crezut cu adevărat că fiicele și partenerul meu vor fi mai bine fără un eșec ca mine.

Atunci a fost menționat din nou de către psihiatru ADHD nediagnosticat. Pe măsură ce m-am recuperat, am descoperit că o trimitere NHS la un specialist ADHD adult era aproape imposibilă și au refuzat să se refere. Așa că am decis să caut un diagnostic privat.

Cred cu adevărat că nu numai că această decizie mi-a transformat viața, dar a salvat-o. Însuși diagnosticul a ridicat cea mai mare parte a vinovăției. În sfârșit, o explicație. Nu este o scuză. Întreaga mea viață a avut un sens complet.

De asemenea, viața s-a simțit mult mai ușoară la medicamente. Nu mai este autostrada constantă a gândurilor și ideilor cu o asemenea viteză, ci liniștea liniștită. Am fost încă eu, plin de idei entuziaste și o scânteie înfiorătoare pentru a schimba lumea, dar o versiune mai sănătoasă. Ca o mașină care anterior a stropit viața cu o problemă a motorului, dar acum era în mare parte rezolvată. 80% dintre persoanele tratate cu medicamente pentru ADHD consideră că au un beneficiu semnificativ, așa cum am făcut și eu.

Nu mai copleșește. Mai puțin obosit, mai concentrat, mai capabil să finalizeze lucrurile plictisitoare și necesare. Încă cu aceeași profunzime emoțională, dar aș putea acum alege cum să reacționezi. O pauză pentru timpul de gândire pe care oamenii „neuro-tipici” îl iau de la sine, dar niciodată nu mi-a fost disponibil. M-am simțit BINE, mai puțin obosit, în pace.

I-am spus unuia dintre prietenii mei apropiați cum m-am simțit pe medicamente.

„Cred că așa se simt oamenii normali”.

"De unde știți?" ea a intrebat. Buna observatie. Nu știu, dar chiar nu-mi pasă. Pot gestiona a doua jumătate a vieții mele cu mult mai multă ușurință, pace și HOPE.

HOPE... acesta este accentul meu acum - și pentru alții.

Vreau ca toată lumea să ne înțeleagă cu adevărat.

Și vreau să lupt pentru asta cu tot ceea ce sunt pentru a-i opri pe alții să ajungă chiar la marginea așa cum am făcut-o.

Vă rugăm să vă alăturați-mă mie Acțiune ADHD circulaţie. PUTEM face acest lucru dacă ne unim.

[Descărcare gratuită: Ghidul dvs. pentru toate cele mai bune părți ale ADHD]

Această postare a apărut inițial la ADHDAction.org.

Actualizat la 20 septembrie 2019