Cum să îmbrățișezi Bullies

Modul în care reacționezi prima dată când întâlnești o bătăuş determină adesea modul în care acea persoană vă va trata. Strategii diferite funcționează mai bine în diferite situații. Am avut un succes cu toate tehnicile de mai jos. Profesorii, părinții și consilierii au recomandat unii dintre ei și am adăugat câteva din ale mele.

1. Folosește umorul.

Un bătăuș dorește confruntare și să provoace durere. Râzând de tine și de greșelile tale îi pot neutraliza misiunea. Data viitoare când un bătăuș spune: „Ești prost”, de acord cu el. Ai putea spune: „Da, am o zi foarte grea. Celulele creierului nu funcționează. ”

2. Răspunde înapoi.

Am descoperit că sarcasmul poate, uneori, să șocheze sau să tace un bătăuș. Spune-i lui sau ei, „Oh, într-adevăr?” Pe un ton uimit, exasperat. Sau spuneți: „Cui îi pasă?” Sau „Mulțumesc că ați observat.” Realizați, totuși, că observațiile dvs. pot avea efect opus și inflama situația.

3. Evitați bătăușul cu totul.

Această strategie vă cumpără puțin timp, dar nu există nicio modalitate de a-l evita pentru totdeauna. Evitarea este o soluție bună atunci când nu ai pregătite întoarcerile verbale.

4. Sună-l pe ea.

Afișarea forței în fața unui bătăuș poate funcționa. Ridică-te drept, ridică-ți capul cu încredere, privește bătăușul direct în ochi și întreabă-l: „De ce ai spus asta? Încerci să fii sarcastic? Încercați să spuneți că nu îmi place mie, pentru că sunt înalt / scurt / cu ochi albaștri / cu ochi negri??? ”El sau ea te pot lăsa doar în pace, deoarece nu merită efortul. Lupta, desigur, nu este o opțiune, pentru că amândoi veți intra în probleme și puteți fi expulzați de la școală.

5. Folosiți vorbirea de sine pozitivă.

Când comentariile unui bătăuș îți determină să te îndoiești de tine, amintește-ți de realizările tale. Gândește-te: „I-am bătut pe acei băieți în timpul meciului de tenis.” Sau, „Am primit un examen A la examenul meu de matematică!” Sau, „Am un prieten care într-adevăr îmi place pentru cine sunt. ”Această discuție pozitivă de sine îți îmbunătățește stima de sine, zădărnind principalul obiectiv al unui bătăuș: distrugerea încrederii tale.

Actualizat la 5 aprilie 2017